Voor degene die twijfelen over de spijkermat, ik heb hem nu 2 dagen getest. Dit is mijn fitbit slaap analyse. Ik sliep gemiddeld 45 minuten in diepe slaap. Nu ik 2x op de mat heb gelegen is dit verdubbeld! Ik slaap gewoon anderhalf uur diep nu! Lijkt wel of ik die matten verkoop… !
Diepe slaap is het donker blauwe lijnen