Skate & Roll

Je moet ook rollen. Niet stappen. Grapje. You got this. Wacht maar op mijn jankposts later deze week. Heb nog steeds de illusie dat t meevalt.

Misschien eerst aan je evenwicht werken? Weet niet of dat nut heeft hoor maar dat lijkt me misschien wel nuttig.

1 like

Vallen leek mij ook het allerergste ooit!! Dus daar ben ik direct op dag 1 mee begonnen.

Gewoon met beschermers aan, expres gaan vallen. Op 1 knie bijvoorbeeld of je kunt een bolletje van jezelf maken.

Bij mij ging die knop daarna om en was het opeens minder eng!

3 likes

Dit hielp mij trouwens ook heel goed bij de stabiliteit. Als je bijna of bang wordt om te vallen, dan direct diep door je knieën zakken.

Als je al laag bij de grond staat dan heb je minder afstand af te leggen tijdens een val. :smiling_face_with_three_hearts:

Jeeej wat goed! :slight_smile: angsten overwinnen is leuk.

1 like

Ik ben net weer naar die mini ramp gereden waar ik wilde oefenen. Vorige keer was hij nat van de regen en nu dacht ik dat er misschien niemand zou zijn omdat het pasen is.

Kom ik daar zijn er allemaal van die party tenten en stoeltjes en allemaal mensen in dat park. Maar ik dacht dat het gewoon mensen waren die een feestje hadden ofzo en de ramp was wel leeg. Maar toen kwam ik dichterbij en het bleek een kerkdienst te zijn. En die ramp lag er echt 2 meter naast, tussen de priester en de mensen in die allemaal stil aan het luisteren waren naar een speech over Jezus, haha omg zo awkward. Ben maar doorgelopen.

4 likes

Bij mij gaat het mis omdat ik met canonball niet zo laag lijk te kunnen zonder mijn voeten in een v-vorm te plaatsen. Het lijkt alsof mijn heupen en enkels niet in die pose kunnen. Prayer squat pose met yoga gaat mij probleemloos af, maar met rolschaatsen moeten je voeten toch echt rechtdoor gaan haha.
(Er is wel iets mis met 1 enkel en kan daardoor ook niet skeeleren zonder pijn vanwege de harde schoen) Dit is op zich op te lossen door dan de inside edge te nemen maar m’n heupen lijken ook niet te willen.
Als ik op m’n rug ga liggen met opgetrokken benen en dan zo m’n knieën richting m’n borst beweeg, krijg ik ook pijn rond m’n heupen.
Nouja verder niet zo’n groot probleem ofzo. Ik vind statische poses als canonball (en shoot the duck en coffin etc) sowieso toch niet zo heel boeiend, maar stom is het wel.

Bij jou lijkt het inderdaad meer een trainingsdingetje als je wel in de pose kan komen. Zou het dan met schoenen of op blote voeten gaan oefenen tot je zo een aantal herhalingen kan volhouden en dan zou het op rolschaatsen ook moeten lukken

1 like

Ah, als het bij je heupen niet lukt kun je daar ook oefeningen voor doen. Klinkt alsof je heupen of bekken misschien niet zo flexibel zijn? Dat kan je trainen met yoga of
stretching.

Ik kan shoot the duck dus ook niet zonder skates aan. Ik ging het net nog proberen en ik viel haha. Maar ik kreeg ook een pijnscheut in mijn enkel als ik op wil staan. Misschien overblijfsel van toen mijn enkelbanden gescheurd waren.

Ik vind die poses ook niet zo boeiend inderdaad dus ik vind trainen ervoor ook niet interessant genoeg.

Ik oefen trouwens wel 360 gewoon op blote voeten. Want dat lukt zo amper laat staan met skates aan!

1 like

Ik denk dat het bij mij helaas echt aan de stand van mijn heupen ligt, maar kan ooit wel eens een poging gaan wagen met stretchoefeningen.

Nog steeds pijn vanuit je enkelbanden kan zeker. Dat heb ik ook en kan daardoor dus geen harde skateschoenen meer aan. Het is al jaren geleden gebeurd maar het is nooit meer geworden als daarvoor. M’n enkel gaat ook weleens gewoon verkrampen als ik te lang in 1 houding op de bank lig. Echt irritant.
Je zei eerder dat je vooral last had met omhoog komen. Mocht je het toch willen oefenen, dan zou je negatief kunnen trainen. Dat helpt ook met pullups trainen dus vast ook wel hierbij

En ik heb dat ook met het trainen voor die poses. Best leuk als je het kunt hoor, maar voor mezelf niet de moeite waard. Andere dingen vind ik leuker. Zo’n 360 vind ik ook veel toffer. Lukt het al een beetje? Ik kan alleen nog 180’s, maar moet daarmee nu voorzichtig zijn omdat mn hielen beginnen los te laten. Heb ze vorige week maar geprobeerd te lijmen. Moet echt nieuwe haha

1 like

Lekker rondje gerold gisteren 🛼🛹

Kreeg wel snel pijn in m’n kuiten haha, heb die specifieke spieren duidelijk een tijd niet gebruikt. Verder gaat het best soepel maar merk dat ik het nog vrij eng vind om sneller te gaan! Remmen lukt nog niet zo goed dus ik laat mezelf nu maar gewoon steeds uitrollen haha.

2 likes

Ik woon in Rotterdam! Goed dat je het aan het proberen bent!

Ik ging vorige week ook weer eens maar het waaide best hard :joy: met andere woorden, ik waaide zo’n beetje om omdat ik mn evenwicht nog niet zo goed kan bewaren. Nu heb ik wel weer zin om te gaan, maar het waait weer dus meh toch maar even overslaan weer

Ik heb vroeger nooit leren remmen op skates. Lantaarnpalen waren mn vrienden :joy:

3 likes

@Whoopdidoo heb je ze al???

Nee :sob::sob::sob: mn geduld is ook al zo op. Mn track en trace doet t nog niet eens!

Nouu dat is gek zeg. Ik zou ook super ongeduldig zijn. :frowning:

Ja ze hebben m donderdag gewoon niet meegegeven aan dpd denk. Je bestelt iets bij bol op pasen en t komt morgen maar iets wat zogenaamd donderdag verzonden is is nog nergens. Hoop echt woensdag.

:rofl: Of vandaag. Had iets bij Bol besteld en vandaag de bezorger aan de deur. Maar ik vind DPD sowieso een slechte bezorger.

1 like

Ja dat bedoel ik. Maar denk echt dat ie nog lonely ligt te liggen ergens bij skatepro. Kutbelgen. Sorry voor de belgen maar kom op. Verwacht ze echt pas woensdag op zn vroegst.

1 like

Ja echt niet tof. Eigenlijk zijn ze nu al 3 bezorgdagen te laat toch? :woman_shrugging:t2:

Ik droomde dat ze bezorgd waren zonder dat ik t wist en gewoon voor achter een rolcontainer lagen. Deed ze aan, mn tenen zaten wel overdwars maarja. En ik rolde zo weg. Kon ook meteen omdraaien enzo :joy::joy::joy: t waren alleen wel die lila chayas.