Ben je liever
0 stemmers
Heb jij een scooter?
0 stemmers
Overschat jij jezelf vaak? Bijv denken dat je wel een marathon kunt rennen terwijl je nog nooit langer dan 5km gerend hebt
0 stemmers
Het is een van die dingen die gewoon voor gezonde jonge mensen lui zijn en dat weet ook iedereen wel maar ja mensen gaan zich dan toch in allerlei bochten wringen om het goed te praten. Categorie: ik eet niet vegetarisch want je hebt de voedingsstoffen van vlees nodig. Vliegen is slecht maar ik ga niet op vakantie, ik reis.
Own je verwende gedrag gewoon!!
Kan jij 5 km rennen?
0 stemmers
Nog erger! Een elektrische bakfiets! De gemiddelde forum nachtmerrie geloof ik 
Hoe lang is die fiets meegegaan? Het klinkt niet of je hem al tien jaar hebt, dus waarom is dat zo kort?
En eventueel kun je de accu vervangen toch, of gaan die ontwikkelingen zo snel dat jouw accu niet meer te krijgen is?
Ik heb 'm nu 5 jaar. Maar de fiets was een demo model en niet gemaakt op wekelijks 100 km fietsen. De accu is niet meer leverbaar. M’n fietsenmaker adviseert wel dat ik tzt een nieuwe fiets neem, omdat deze wel continu te repareren blijft maar hij in de bouw keuzes heeft gemaakt die die nu niet meer zou maken. Ik heb bijvoorbeeld ook geen schijfremmen waardoor m’n remblokjes snel slijten.
nee maar vooral omdat ik hardlopen HAAT, meer een mentale dan een fysieke blokkade 
Ik ben de queen van de half gedane couch to 5k programma’s sinds 2010
Dus al met al zit die marathon wel snor
De rollator heb ik ook al 
Haha ik heb die 5 keer voltooid en ook de 5-10. Ik kan het conditioneel ook wel maar ik heb een heel matige knie die na 20 minuten echt gaat zeiken.
Ik vind veel mensen juist debiel omgaan met hardlopen. Maandenlang niks aan beweging gedaan, zitten vegeteren op de bank en dan hebben ze opeens een ingeving dat ze willen sporten en gaan ze met dat stramme zwakke lijf opeens een half uur of uur hardlopen 
Rip voor je knieën en ik zou ook uitkijken voor een hartaanval 
Met een elektrische fiets ga je wel verder, ik fiets er makkelijk 50 km mee op een dag. Maar dat is minder inspanning dan 20 km fietsen op een gewone fiets. Je merkt er gewoon niks van dat je fietst en wordt ook niet moe. Ja je benen draaien een beetje maar that’s it.
En een elektrische bakfiets is wel makkelijk als je ergens heengaat waar je peuters + spullen nodig hebt maar alsnog vind ik een gewone fiets fijner voor elke dag. Veel meer voldoening ook.
En ouderen op e-bikes vind ik helemaal eng. Je wordt niet voor niets langzamer op een bepaalde leeftijd.
Ik heb eigenlijk altijd in alles wat ik deed beter gepresteerd dan rennen, maar ik wil het zooooo graag kunnen. Het lijkt me zo lekker om dat casually te kunnen en overal ff te kunnen gaan hardlopen
Ga het nog maar eens proberen nu het weer mooi weer is
Ik vind amateur marathon lopers ook een beetje geestesziek.
Niks doen klinkt heel heftig (ik doe bijv yoga)
Maar ik merk dat ik wel meer moet doen. Met name kracht en conditie, denk ik
Ik moet sinds een jaar ineens echt bijkomen van t bed opmaken wtf dat was wel een red flag voor mij. Gisteren moesten een vriendin en ik rennen voor de trein en ik trok het bijna niet, nog een red flag
Dit is meteen het moment dat ik eens ga oriënteren wat nu het beste is om te doen, ik wil niet afvallen namelijk en ben bang dat je meteen gewicht verliest als je meer gaat sporten
Ik vind dit altijd lastig te meten bij mezelf ofzo maar ik voel me nu echt lichamelijk goed, ik eet goed, sport regelmatig, heb veel energie om na werk dingen te ondernemen.
Maar heb het idee dat het ook sterk afhangt van het weer en ik me ‘s winters toch minder lekker voel, meer slaap nodig heb, minder zin om te sporten etc en dan voel ik me niet fitter dan ooit.
Ik zit nu in de vicieuze cirkel van
pijn → je had ook moeten blijven sporten om deze pijn langdurig te voorkomen → maar het doet te veel pijn/ik maak het erger als ik op dit moment ga sporten → pijn blijft aanhouden
Vorige week had ik een dag geen last en toen ging ik dus rustigaan sporten en toen had ik direct daarna weer pijn 
Ik hardliep vorig weekend een 113km ultra en was significant sneller (bijna een uur) dan vorig jaar erin (ja, dit is een expose bericht )
DAMN
Ik kom juist aan als ik ga sporten!
Ik heb nu in een periode van niet sporten veel dunnere benen etc en ik weeg ook een stuk minder.
Het is een kwestie van ervoor zorgen dat je goed/voldoende eet en meer focust op kracht dan per se cardio. Een diëtist of sportinstructeur kan je hierbij helpen zodat je niet ongewenst afvalt.