Hoe gaat het? Ik heb net mijn pakje onder de kraan gehouden en weggegooid 
We kunnen dit!
3 likes
Woensdagochtend een sigaret gerookt. (De smoes is extreem slechte nacht gehad door heftige omstandigheden). Nouja eigenlijk een halve en toen dacht ik hierdoor ga ik me ook niet beter voelen. Daarna niks meer aangeraakt. Dus ik zit nu op dag 3 en ben gemotiveerd! (Sommige momenten ook niet maar dan denk ik maar t gaat over…)
Heel veel succes! Je kunt het!!
7 likes
En hoe gaat t bij jou?
1 like
Goed eigenlijk! Ruim een week gestopt nu. Ik probeer vooral te denken aan niet meer stinken, geld overhouden voor leuke dingen en niet continu stress dat ik eigenlijk zou moeten stoppen. Ik plak elke ochtend een nieuwe nicotinepleister en daarmee gaat het best aardig. Wel duizelig en last van mijn maag.
En bij jou? Houd je het nog vol?
3 likes
Hou vol hoor! Het is echt het grootste cadeau wat je jezelf kunt geven om niet meer verslaafd te zijn
11 likes
Zijn er nog meer stoppers? Hoe gaat het?
Ik wil ook stoppen, de prijsstijging heeft zeker geholpen en heb altijd (misschien deels grappend) gezegd als ik klaar ben met mijn opleiding ga ik stoppen. Dat komt steeds dichterbij en merk dat ik er ook wel klaar mee ben. Moet alleen nog even bedenken hoe ik het ga aanpakken.
Success! Ik ben nu 8 maanden gestopt en heb steeds het geld aan de kant gezet, nou het is echt extra erg om het bedrag daadwerkelijk te zien. Zonde dat het opgaat naar sigaretten.
Je kan het 
1 like
Ik ben afgelopen donderdag na 12 jaar vast roken een JAAR (!!) gestopt. Bij een bruiloft geweest met alleen maar rokende mensen, veel behoefte gehad en nog steeds niet gedaan.
Wat ik merk is dat je het ECHT moet willen/er een reden voor moet hebben. Het is bij mij grotendeels mindset. Je moet er elke dag opnieuw voor kiezen om het niet te doen en dan wordt het vervolgens naarmate de tijd vordert iedere keer makkelijker (is mijn ervaring). Ik had tot volgend jaar nog nooit een avond geborreld zonder te roken en nu voelt dat steeds natuurlijker.
11 likes
Knap hoor! Gek hè, dat als je rookt of pas net gestopt hebt dat je denkt dat je leven (en vooral een bepaalde activiteit zoals borrel of vakantie) nooit meer leuk kan worden. Gelukkig is dat niet waar!
3 likes
Ja echt. Ik heb echt jarenlang tijdens mijn favoriete peukjes (ochtend, na het eten, borrelen) gedacht ‘maar dit wil ik toch niet missen???’. Nou ik mis het nu heel af en toe maar ben zo blij dat ik niet meer rook!
Ben jij ook gestopt?
3 likes
Trots op jullie!! Ik wil ook graag een jaar rookvrij bereikt hebben 
Ik heb nu dus telkens bij de stoptober reclames een zenuwachtig gevoel van ‘shit eigenlijk moet ik ook’ en dan bedenk ik me dat ik al gestopt ben! Heel gek haha. Maar nu 4 maanden! Yeeeeeee
4 likes
Ja! Intussen alweer ruim 2 jaar, daarvoor een halfjaartje weer gerookt na een jaar gestopt te zijn. Moet wel zeggen dat ik het soms alsnog mis hoor, maar die momenten van gemis zijn ook zo weer voorbij. Als het regent ben ik wel nog altijd blij dat ik niet naar buiten hoef om te roken haha.
2 likes
Hebben jullie iets voor het ophoesten van slijm? Iets voor de keel? Wordt echt gek van die klodders viezigheid, ben nu 5 dagen gestopt
Wat voor klachten hadden jullie in het begin?
En welke goeie dingen merkten jullie na een tijdje?
Ik ben nu een week gestopt, voel me wat vermoeider gek genoeg, maar kan ook zijn wegens het seizoen, en ben ook met alcohol gestopt
Vooral heel veel hoesten. En ook met hard lachen echt zo’n rokerskuch. Ook wel vermoeid inderdaad en ik voelde me beetje suffig (was denk combi pleisters en andere medicatie).
Goede dingen die ik nu merk zijn niet zozeer fysiek. Wel financieel, minder stress, minder gedoe over stinken etc.
Ik rookte vanwege stress maar ik ga steeds meer zien dat roken juist extra stress gaf.
Ik ben nu bijna 7 maanden gestopt!
8 likes
Heel veel hoesten, slecht geslapen en moeilijk concentreren in de eerste weken. Na paar weken (2 a 3) sliep ik weer goed en was de vermoeidheid weg. Goede dingen nu zijn dat ik mij veel fitter voel, betere smaak en reuk, verbeterde huid en geen zorgen over stank.
1 like
Ik heb binnenkort een afspraak bij de huisarts en ga dan ook benoemen dat ik wil stoppen met roken. Rook nu precies 10 jaar vast en ben er helemaal klaar mee.
Naast dat het natuurlijk hartstikke ongezond is het ook gewoon zonde van het geld en kan ik dat wel beter gebruiken.
Ik weet nog niet op welke manier ik ga stoppen, met pleisters of iets als Champix maar dat hoor ik dan vast wel haha.
Ik vond het super super moeilijk om te stoppen met roken, maar toen ik Champix kreeg is het me gelukt! Ik werd er wel echt depressief van, dus i.p.v. het 3 maanden te gebruiken ben ik met 1 maand gestopt. Ik kreeg er wel geweldige dromen van 
Champix was uit de handel gehaald maar zie na een snelle zoekopdracht dat het weer verkrijgbaar is.
Ik ben nu 9 jaar gestopt en ben er superblij mee, hopelijk helpt het jou net zo goed!
1 like
Wat fijn om te lezen 
hoor vaker dat het sommigen met pleisters niet lukt. Ik sta voor alle opties eigenlijk wel open dus ook bupropion of champix!
Wil echt mega graag mijn rijbewijs halen en had dat waarschijnlijk al lang kunnen doen (of tenminste lessen haha) als ik niet rookte.