Pfff, heeft er iemand een gouden tip/methode om een baby zelf in slaap te laten vallen? Ik word langzaam aan he-le-maal gek.
Mijn dochter heeft nooit zelf in slaap kunnen vallen (behalve in de kinderwagen). Wij hebben haar altijd vastgehouden en in onze armen gewiegd tot ze sliep en dan slapend weggelegd. Ik wilde de eerste 6 maanden ook niets aan slaaptraining doen, dus zo hebben we het de eerste maanden gedaan. Nu is ze inmiddels 8 maanden en zijn we sinds een aantal weken begonnen met oefenen met zelf in bed in slaap vallen. We letten op vermoeidheidssignalen, doen een vast ritueel voor het bedje en zitten nog naast het bedje, zodat ze weet dat we in de buurt zijn. Ze valt in 50% van de gevallen dan uiteindelijk wel in slaap, maar het duurt superlang, vaak een uur. Ze slaapt dan vervolgens maar 30 min. Ze doet 3 slaapjes op een dag en dan voor de nacht, dus dit proces herhaald zich 4x per dag. De keren dat het niet lukt raakt ze compleet in paniek in bed, is niet meer te kalmeren en valt dan uiteindelijk uitgeput en huilend bij ons in slaap in onze armen. Verder weg gaan zitten van het bedje lukt niet, laat staan de kamer uit gaan. Ik heb deze methode uit het boek Slaap! maar we zijn nu al weken bezig zonder enige verbetering. Ondertussen raak ik echt wel gefrustreerd, zowel over dat het zo lang duurt voor ze in slaap valt als de korte slaapjes. Eerder bakerde we haar in waardoor de slaapjes in ieder geval wat langer waren, maar dat kan niet meer want ze rolt heel goed.
Ik kan de deur amper uit om iets af te spreken (naja goed is met corona toch lastig) omdat ze ergens anders sowieso niet in slaap valt (dat wiegen duurt ook lang dus kan ik ook moeilijk ergens anders staan doen). Ook bij de opvang en mijn ouders slaapt ze niet. Op mijn vrije dagen loop ik nu maar urenlang met haar, omdat dat de enige manier is waarop ze zelf makkelijk(er) in slaap valt en niet na 30min wakker wordt…Gelukkig slaapt ze ‘s nachts wel door, ik denk dat ze dan zo uitgeput is van de dag dat ze het dan inhaalt.