Tips, ervaringen & aanraders #2

Zwanger en kinderen
#2876

Hmm mijn zoontje is nog maar net zindelijk maar heeft wel al geregeld een droge pamper 's nachts.
Valt mij op dat wanneer hij net nog pipi gedaan heeft voor hij ging slapen het een droge nacht wordt.
Maar ik denk dat dit iets is wat je moeilijk kan trainen?
Mijn neefje is nu 5 en heeft ’ s nachts nog een pamper nodig en is overdag zindelijk sinds ± 2.5jaar.
Mijn vriend had ook nog heel lang ongelukjes 's nachts tot hij 6 of 7 was.

En zeker niet ’ snachts wakker maken om nog naar het toilet te gaan. Maar doordat hij met pamper slaapt denk ik niet dat jij dit doet.

#2881

Dit had ik (ooit ergens) gehoord dat je dat best niet doet. Omdat je ze dan gewend maakt dat ze wel nog kunnen plassen in de nacht. En meestal maar halfwakker zijn en het dus niet zo goed beseffen.
Maar geen idee of het klopt hoor en het is bij jouw dochter duidelijk goed gekomen.
En inderdaad dit lijkt me echt iets dat je niet kan forceren.

#2883

Ik ging net een stukje hardlopen met de hond, dacht laat ik ook eens proberen weer actief te gaan doen, maar na 20 meter werd ik even verrast door mijn bekkenbodemspieren. :flushed:
Heb daar op een uitzondering na eigenlijk geen last van urine verlies gehad, kan het zijn dat je dat pas na een paar maanden krijgt na de bevalling?

#2884

Ja! Omdat er door de bevalling zo ontzettend veel kracht op je bekken komt te staan, is het bijna normaal dat je daar naderhand last van hebt. Geen zorgen! (of ja, wel in de gaten houden en kijken of het met oefeningen beter wordt. Volgens mij is hardlopen ook echt pas na 6-9 maanden weer aan te raden vanwege de belasting van je bekken)

#2886

Yay, met als kanttekening dat wij wel wegwerp billendoekjes gebruiken bij de poepexplosies. Nu nog borstvoeding ontlasting, straks bij vastere ontlasting gaan we wc papier gebruiken voor de poep.

We bewaren ze op de commode in tupperware achtig bakje met daarin wat water zodat ze al wat vochtig zijn. Dan een spray erbij om ze beetje extra vochtig te maken. Ze kunnen gewoon samen met de luiers in de wasmachine.

#2888

Ja, ik had er na hardlopen ook last van. Daarvoor, ook tijdens mijn zwangerschap, geen klachten gehad. Is idd een flinke belasting voor je bekken. Ik was gewoon gaan lopen zeven weken na de bevalling maar ga nu toch eerst maar bekkenbodemoefeningen doen.

#2889

Ja ze is nu 7 maanden, ik had het niet verwacht zo in eens. :flushed:

@Fredje Na 7 weken al? Wow, ik kon voor mijn gevoel toen net het blokje om lopen en zitten zonder pijn. :joy:

#2890

Spray is van billies box, zit wel wat extra’s in maar heeft voor mijn gevoel geen toegevoegde waarde. Als hij op is ga ik er gewoon water in doen. Misschien met druppeltje olie erin voor de geur.

Ik heb doekjes van cheeky wipes (bamboe variant) en billies box. Die van billies blijven zachter maar die van cheeky vind ik niet slecht ofzo. Ze maken beide prima schoon.

1 like
#2891

Je ‘mag’ na drie maanden weer hardlopen, geloof ik. Dus snap het wel dat je het niet (meer) verwacht na zeven maanden. Hopelijk helpen oefeningen, is genoeg te vinden op internet. En anders, als het weer mag, naar een bekkenbodemtherapeut?

#2892

Ok ik heb even advies nodig m.b.t. kinderopvang. Onze dochter van 9 maanden slaapt heel slecht (altijd zo geweest). Het KDV heeft al vaker dingen geopperd die zouden kunnen helpen. Echter hebben wij zelf al tig slaaptrainingen geprobeerd/zijn nog in onderzoek bij de kinderarts. Ik heb het kdv altijd meegenomen in die processen zodat ze weten wat er speelde. Nu is het zo dat het thuis veel beter gaat met slapen overdag (bij elkaar slaapt ze zeker zo’n 2/3 uur waar het voorheen miss Max 1,5 was op een hele dag). Op het KDV gaat het nog steeds heel slecht en ik werd vandaag gebeld of het niet een idee was om haar nog maar 2x naar bed te doen (want dutjes dan mogelijk langer, en past bij haar leeftijd vinden zij). Ik heb al meerdere malen echt uitgebreid uitgelegd dat wij dit zelf ook hebben geprobeerd maar het resultaat is dan juist dat ze oververmoeid raakt en helemaal niet meer wil slapen. Het KDV bleef echter een beetje aandringen ook onder het mom van dat ze geen tijd hebben om dit soort “maatwerk” te leveren en dat andere kindjes van die leeftijd dit ook zo doen. Ergens snap ik dat maar ben ook echt pissed dat ze zo doordrammen hier over want het werkt gewoon niet zo. Ben ik nou te veeleisend? Vraag me af hoe dit op andere KDV’s gaat. Dit is overigens met meerdere dingen zo dat ze soort van met dwingende tips komen en voor mijn gevoel ook inspelen op mijn eigen onzekerheid soms. Heb er echt een kutgevoel aan over gehouden terwijl ik zelf echt wel weet wat goed is voor m’n dochter.

2 likes
#2894

Eh, kijk nu is alles moeilijker geloof ik. Maar onze zoon is (op regulier kdv, niet kleinschalig of antroposofisch of vrij of whatever), altijd in slaap gewiegd… Door de leidsters, net als wij thuis deden/doen.

Nooit geslaaptraind, ook daar niet… Er is altijd maatwerk geleverd, gevoed op verzoek en therapeutisch. Kleintjes methode…

Edit: dit is wel een van de redenen dat ik dreumes nu ook niet laat gaan (we hebben recht op noodopvang). Omdat dit soort dingen nu niet mogen… Ze wiegen nu liever niet en kindjes die zelf de fles drinken doen dit zelf in een wipstoeltje… om zo veel mogelijk toch die afstand te kunnen handelen… ik sta daar echt 0,0 achter, dus kies er voor liever onbetaald verlof te schrijven/vanantie uren (want op vakantie mogen we toch niet haha)

#2895

Yay! Heb cheecky wipes. Ik heb een bakje water bij de commode staanen daar maak ik de doekjes nat mee.

1 like
#2896

En ook @Zitzak Is daar een richtlijn voor ja? Nooit geweten. Ik ben na 5 weken weer gaan hardlopen en handballen en kon vanaf begin alles weer vol meedoen. Uiteraard realiseer ik me dat ik hier überhaupt heel veel geluk mee heb gehad, maar ik heb er ook nooit iets over gehoord. Mijn fysio maakte wel een keer de opmerking dat er altijd gekeken wordt naar sporten na de bevalling, maar vrijwel niemand kijkt naar hoelang je nog door kon (als je bijv met 30 weken nog hardloopt zijn je bekken ook al flink verweekt, maar sommige kunnen dat) en dat je vooral niet (kort) na de bevalling opeens dingen moet doen die je nooit deed.

Ok heel verhaal … maar punt was dus dat ik er nog nooit iets over gehoord had (alleen 6 weken regel) en ik dat best gek vind als die richtlijnen er zo zijn. Zeker omdat mijn VK mijn fanatisme kende. :sweat_smile:

1 like
#2897

@Paisleypark Wat vervelend dat ze zo aandringen, zeker omdat je ze hebt meegenomen in het hele traject.
Bij het kdv waar mijn dochter heengaat is het ‘beleid’ dat ze tot 1 jaar het kind volgen en dat vanaf 1 jaar het kindje meedraait in het dagprogramma wat voor die leeftijd wordt aangeboden. Ik zet het tussen aanhalingstekens omdat het altijd in overleg met ouders gaat, er is dus wel ruimte voor maatwerk.
Ik vind ook dat je dat eigenlijk wel mag verwachten, zeker omdat het nog om een baby gaat en jullie hier ook al mee bezig zijn.

#2899

@zitzak
Wilde nog even terug komen op de slaaptijden overdag.
Ben nu 2 weken bezig om het ochtendslaapje te vervroegen naar 09:00u en ik moet zeggen het gaat fantastisch!
Als ik hem nu rond 9 op bed leg gaat hij gelijk slapen, als ik het tóch een keer later probeer is het drama, krijsen, gillen en vooral niet slapen.
Dus ik ben blij, thanks!

10 likes
#2900

Qua leeftijd snap ik hun advies wel. Twee slaapjes zou prima moeten kunnen. Mijn zoontje sliep eerst 2 keer anderhalf uur en nu met 13 maand vaak nog maar 1 keer 2 a 3 uur.
Maar ieder kind is anders! Soms is het op het kdv wel lastig plannen qua slaapjes omdat de kamertjes dan vol liggen. Ze hebben daar toch vaak een bepaald ritme. Kan het ook zijn dat ze niet goed daar slaapt door prikkels, andere kindjes die haar wakker maken enzovoort.
Hier merk ik soms dat kindjes het door afleiding makkelijker vol houden en makkelijker in het ritme gaan dan thuis. Maar ze zijn vaak eind van de dag allemaal wel moe!
Ik ben Gastouder. Misschien is dit nog een overweging ? Die hebben vaak meer begrip en kunnen soms wat makkelijker het thuis ritme aan houden. Of kindjes apart leggen.

#2901

@Zitzak en @Kindercola, door julle enthousiasme hier ook maar mee begonnen :relieved: Heb hem nog nooit al na 2 uren weer naar bed gedaan want hij lijkt dan niet moe…maar net voor het eerst gedaan en hij slaapt al een halfuur?!! Hopelijk is het niet eenmalig gelukje haha

4 likes
#2902

Ja hier dus ook. Hij was half 7 wakker en ik heb hem om 9 op bed gelegd terwijl ik hem niet moe vond ogen maar slaapt toch ook alweer een half uur :ok_hand:t2:

2 likes
#2903

Ik vind Sterkher altijd heel fijn om te lezen over dingen als bekken, core en herstel. Vond dit over hardlopen https://sterkher.nl/hardlopen-na-je-zwangerschap/ Misschien dat je er wat aan hebt, en idd een keertje langs de bekkentherapeut voor wat oefeningen?

2 likes
#2904

Wat fijn dat het voor jullie ook werkt! Ook @Krentenbol

1 like