Er zijn zo veel mensen met een b12 tekort - ook niet vegans/vega’s. Zeker een keer laten testen, of gewoon supplementeren.
Vitamine D is ook een goede inderdaad, vooral in de herfst/winter maanden.
hm, interessant toch wel dan. Ga het eerst via supplementen proberen dan! thanks
Ik slik multivitamine en b12 bij! Ik had op een gegeven moment iedere keer dat ik opstond dat ik heel duizelig werd en het grijs werd voor mijn ogen😅 na een tijdje b12 te slikken ging dat weer over
1 like
En je kan je geen overdosis aan b12 nemen. Dus als je 1000 mcg om de drie dagen neemt is dat prima.
1 like
Thanks! Maar die heb ik al gezien haha. Ben maar ex on the beach gaan kijken
2 likes
ja dat is wel fijn! bedankt voor al jullie tips, heb zelf ook nog wat ingelezen en ga de komende tijd weer braaf aan de b12 en ook eens zien wat vitamine d3 voor me doet
1 like
liquid smoke! Belangrijk voor allerlei marinades e.d. 
Misschien vega kaas en wijn e.d. ? (weet niet hoe strikt hij is). Een vegetarische variant van iets wat hij vroeger of nu heel erg lekker vond maar niet vega is? Of gewoon op veggiedeli kijken? Daar staan volgens mij ook paketten op
1 like
Waar koop je dat?!? Ik zie het zo vaak voorbij komen, maar ik heb het nog nooit in het echt gezien.
liquid smoke? Ik heb het gewoon van amazon. Maar je kan het ook op vegiedeli krijgen dus zie ik net
1 like
Gaan jullie toevallig gourmetten? Er zijn volgens mij ook van die gourmet pakketjes (ik dacht Lidl? Wellicht komen er meer)
Ik zou ook voor je iets koopt een beetje reviews kijken, smaken verschillen natuurlijk maar volgens mij zijn er echt wel dingen die bijna niemand lekker vindt haha
Ik vond die wel lekker (en eet ook vlees).
Als je op plek van cadeau geven een vriezer hebt; de frituur snacks van beckers?
1 like
De ah heeft goeie vegetarische ‘braadstukken’ en nog meer Vega dingen. Lijkt me echt niet moeilijk voor iemand om iets vegetarisch te vinden. 
Jaa, ik zag op de site van de AH zo veel dingen voorbij komen die ik wil proeven, maar ik heb ze in de winkel nog niet gevonden helaas.
Klopt, pas vanaf bepaalde data komen er spullen in de winkels. En dan vraag ik me af of alle ah het dan ook echt hebben. 
1 like
Ja daarom snap ik ook het probleem niet (ik wil het ook best zelf uitzoeken en halen). Ze hebben echt leuke dingen dit jaar, ook om te gourmetten en zo!
1 like
Gebruiken jullie wel eens vegetarische ham onder de tosti ijzer? Ik vind het zelf een beetje eng maar ik lust geen kaas en ik mis heel erg mijn ham-tosti’s
Ik heb vandaag wat vega broodbeleg geprobeerd
- garden gourmet: vega gehakt met bieslook; geen aanrader, beetje smaakloos en de substantie doet me een beetje denken aan klei? Smaakt niet naar gehakt voor op brood vind ik, maar dat ligt vooral aan de aparte stuctuur denk ik. Zou het niet nog een keer halen, maar maak het denk ik wel op 4.5/10
-kips: vega filet american: lekker, maar smaakt niet echt naar filet american. Het is meer een soort tomaten/paprika achtig smeelsel. Ik vind deze wel lekkerder dan van de vegetarische slager, omdat ik vind dat daar teveel van die witte stukjes inzitten die tussen je tanden blijven zitten. 7,5/10
Ook heb ik de vega rookworst van unox gegeten, maar die vond ik een beetje zurig. Had wel goede hoop, omdat die heel erg nasr rookworst ruikt, zou deze niet nog een keer halen. 6/10
De “kipschnitzel” van vivera vind ik wel echt een aanrader, wordt lekker krokant in de airfryer en smaakt net als een gewone kipschnitzel. 8.5/10
Ik ben geen vegetariër, maar probeer wel wat minder vlees te eten, vandaar ook de vergelijking met de vleesvarianten
3 likes
De vegetarische rookworst van valess vind ik wel heeel lekker, die zou je wel kunnen geven! Die van unox vond ik zelf erg vies
2 likes
Oh wauw, hier heb ik echt nooit over nagedacht. Heb echt net deze vanmiddag gekocht. Blijkbaar bevat Panadol geen gelatine maar die vind ik echt duur.