Wandelen/hiken en trekking

Sport
#1423

Hoi allemaal, ik heb hike schoenen gekocht, ik werd geadviseerd om een hoge schoen te nemen en mijn voeten werden op alle manieren op gemeten. Na 2 uur stond ik buiten met mijn eerste hike schoenen.
Ik heb deze gekocht omdat ik dit jaar op een vakantie ga waar ik wat ga hiken, ik ben nu kleine rondes aan het wandelen 2 - 4 KM. Maar elke keer heb ik na 1 km enorme last van mijn voeten, met name de buitenkant van zowel mijn linker als rechter voet. Ik strik de schoenen stevig aan, dus het zit niet te los. Ze lopen voor de rest lekker (nergens blaren of last).

Ik ga zaterdag terug (heb de schoenen inmiddels 2 maanden) naar de winkel om hun er nog even er naar te laten kijken. Zou iemand hier misschien weten wat het kan zijn of tips heeft?

#1425

Ik heb een venu gehad, maar die heeft geen kaart waar je de route zelf op ziet. Tenzij dat je ook nog een abo neemt op komoot. De fenix heeft die optie wel al ingebouwd, maar die is dan weer wel een behoorlijke unit aan je pols.

@Eileen nou dat ik dus een gpx bestand kan uploaden en onder het lopen de route kan volgen. Ik maak vaak zelf routes, of gebruik bestaande maar die zijn niet bewegwijzerd dus een richtlijn op een schermpje is dan wel fijn. Nu gebruik ik daar mijn telefoon voor maar die gaat dan best snel leeg.
Zal eens kijken naar een handheld. Heb daar wel vaker mensen mee zien lopen inderdaad maar nooit echt zelf mee gewerkt. Heb jij ervaring met zoiets?

#1426

Loop je erg met je voeten naar buiten (onderpronatie)? Ik heb dat namelijk zelf ook. Je kan hier steunzolen voor aanschaffen om het te compenseren.

Het zou misschien kunnen dat je dat met sneakers etc wat minder merkt, maar in superstevige schoenen dat ineens problemen oplevert.

1 like
#1427

Nee dat niet, zelf geen ervaring mee! Ik wandel zelf altijd met een inreach mini, en die kan met bluetooth gekoppeld worden aan m’n gsm voor navigatie, maar heeft zelf geen scherm. Een inreach vind ik zelf handig omdat het klein en licht is, en ik gebruik die vooral in geval van nood en als geruststelling voor het thuisfront (je kunt ermee berichten en locaties doorsturen via satelliet). Maar je hebt dus alsnog een telefoon nodig voor de kaart.

Ik gebruik zelf eigenlijk liefst van al een fysieke kaart.

2 likes
#1428

Ik ga ook nooit meer terug naar stevige hoge wandelschoenen. Jaren geleden was dat gewoon hoe een wandelschoen was, een paar jaar geleden al een veeel lichtere wandelschoen gekocht maar toch steeds meer gaan wandelen op mijn (hardloop)trailschoenen. Een paar maanden geleden heb ik altra’s gekocht en wat een comfort. Vorige week hebben we een wandeling gemaakt met veel rotsen/hoogteverschillen en riviertjes. Geen zeer plekje of blaartje of wat dan ook. Mn schoenen waren ook zo droog ipv doorklossen op natte zweetklompen.

2 likes
#1431

Ik heb juist vorig jaar voor het eerst hoge schoenen gekocht en wil niet meer anders! Ik vind het zeker wel een verschil maken bij mn enkels en heb meer grip dan met mn trail sneakers. Die ik heb zijn wel echt lichtgewicht en niet zweterig haha

#1433

Sterker nog, ik denk dat je enkels en spieren juist sterker zijn als je geen hoge schoenen draagt.

1 like
#1435

Jaa ik draag ook niks anders dan injinji teensokken! Dat merk ken ik niet, maar ik heb nog extra ongedragen paar injinji mee, dus opzich hoef ik nog niks extra’s te kopen! Maar goede tip! Ik wist niet dat ze ze ook een eigen merk hadden hier in NZ!

4 likes
#1436

Wat denken jullie, is met dit weer (circa 12 graden) en fleece trui en evt thermoshirt warm genoeg tijdens het wandelen?

1 like
#1438

Zou voor mij zelfs te warm zijn, maar ligt er natuurlijk ook aan hoe snel je wandelt / waar en hoe vaak je stopt. Lijkt me iig niet te koud, en je kan altijd iets uitdoen of je vest open.

2 likes
#1439

Ja het was uiteindelijk perfect! Thanks voor de reacties. Altijd bang om het te koud te hebben.

1 like
#1441

Meer vierdaagse lopers hier?
Heb vanochtend 35 km gelopen als laatste echt grote training maar t was warm :hot_face::hot_face:
Hoop echt dat het met de vierdaagse zelf niet zo warm wordt.

3 likes
#1442

Hoe ging het? Heb je al vaker de 4daagse gelopen?
Ik heb vanmorgen 20 km gelopen, het was inderdaad erg warm! Dus om 11 uur vond ik het wel mooi geweest.

#1443

Het ging prima, alleen t laatste stuk was erg taai. Was op 't einde bijna 2 uur over een dijk zonder schaduw.
Heb hem vorig jaar voor het eerst gelopen, maar dat ging zo makkelijk dat het dit jaar alleen maar tegen kan vallen ben ik bang.
Hoe vaak heb jij heb gelopen? En heb je tips?

#1444

Ik heb twee jaar geleden de 40 gelopen, maar dit jaar de 50 is voor mij ook helemaal nieuw. Geen tips, want ik ben zelf ook nog niet heel zeker van mn zaak :joy:

1 like
#1445

Ik heb vorige week een mini trektocht gedaan met m’n vriend in de Drentsche Aa via Cabiner. We hebben dag 1 14km gelopen + 5km naar en terug van een plas om te zwemmen, op dag 2 hebben we 22km gelopen en op dag 3 nog 10km, met bepakking (al was het niet mega zwaar). Ik vond het zó fijn en wil nu eigenlijk op heel korte termijn een trektocht alleen doen.

Ik heb nu een route gepland voor over twee weken op de Veluwe; de eerste 3 etappes (heel misschien 4 als ik zin heb) van het veluwe zwerfpad. Dag 1 is dan etappe 1 (ongeveer) vanaf station Arnhem, 24km. Dag 2 is dan etappe 2 en 3, 30km. En op dag 3 kan ik dan of de bus en trein naar huis pakken, of als ik echt veel energie heb nog 14km lopen voor etappe 4.

Ik wandel en ren best wel veel, maar meestal niet zulke lange afstanden in Ă©Ă©n keer. Die 22km ging prima; ik was wel echt vermoeid, maar niet kapot en kon de volgende dag echt prima weer. Dan kan ik die 30km ook wel aan toch? Ik ben van plan in hotelletjes te slapen, dus ik hoef alleen water en eten mee voor onderweg en heel minimaal kleding misschien.

Ik vind het een klein beetje spannend omdat ik nog nooit alleen zoiets gedaan heb, en die mini trektocht vorige week sowieso mijn eerste trektocht was!

6 likes
#1446

Oké ik heb die hotels gewoon maar geboekt. Even checken of het logistiek ook kan met werk/mn partner (kan nog annuleren), maar denk het wel dus ik ga het gewoon proberen!

5 likes
#1447

Ik zou zeggen dat je dat wel redt, zeker als die 22km je ook prima afging. Ik heb zo iets ook gedaan en dat ging mij in elk geval prima af. Ik wandel en ren net als jij ook regelmatig, alleen niet deze afstanden, maar was geen probleem.

2 likes
#1448

Vind zelf het verschil tussen 25 en 30 km soms wel uitmaken. Maar als je een goede conditie hebt en wel wat kilometers gewend bent, dan moet dat lukken. Lekker vroeg beginnen zodat je voor het middaguur de helft van je km’s er al op hebt zitten.

Hoe vond je Cabiner? Leuk hĂš je eigen water oppompen. Wij hadden wel last van de ammoniak geur omdat er geen riolering aan de wc zit.

1 like
#1449

Begin lekker op tijd die dag en dan moet 30 km echt wel lukken! Zal niet per se makkelijk zijn, maar in het ergste geval valt het vies tegen en weet je dat van je zelf :sweat_smile:

2 likes