O: boterham kaas ham gebakken ei en mayo + jus + koffie
L: stoofschotel prutje van gister
T: nootjes
A: groentensoep met stokbrood en kruidenboter
T: italiaans ijs
O: Brinta
L: 2 crackers met huttenkase sweet chili
T: bakje Griekse yoghurt met blauwe bessen en gebroken lijnzaad
T: toastjes met kip kerrie
A: andijviestamppot met spekjes en rookworst
O: stukje 
L: 2 maiswafels met pikante houmous en 2 met 
+ 
A: speltbolletje met Beyond Meat burger/vegan kaas/sla/tomaat/ui/mayo + zoete aardappel frietjes
3 likes
O soja latte
O2 havermoutje
L friet speciaal
T paar dadels 6 ofzo en appel en 2 drop en soja latte
A noedels wokgroenten woksaus vegarondjes beetje kroepoek
T 3 dadels haverlatte 4 dropjes
4 likes
Gister:
O: Smoothie banaan pindakaas en melk
L: Roggebrood met kaas, lijnzaadcracker kaas en watermeloen
A: Broodje kroket en vissoepje
T: Broodje ham
Vandaag
O: smoothie banaan melk watermeloen
L: italiaanse bol gekookt ei en ham, andere helft met salami en augurk
A: spareribs en salade
T: lijnzaadcracker en maiswafels
O: 2 maiswafels pindakaas
T: prince koekje
L: lijnzaadcracker kaas + kwark met banaan, granola en honing
A: ?
O: 2 maiswafels kaas
T: perenijsje
L: banaan blauwe bes en melk geblenderd en daaroverheen perzik, aardbei en pecannoten + italiaanse bol gebakken ei, tomaat en mayo
A: ?
1 like
So far so good.
O: mango kwark met havermout
T: meloen
L: salade met mozzarella, botersla, uitje, avocado, paprika, rood pepertje en tomaat.
T: bak aardbeien
A: Broodje vegetarische burger
O: 2 maiswafels met smeerkaas + aardbeien
L: 2 krentenbollen + cornetto
T: bitterballen en visborrelplankje
A: broodje tartaar met botersla, ui en augurk
O: 4 pannekoeken met bloemsuiker
L: 3 witte keizerbroodjes (1 met hamsalade, 1 met nutella, 1 met kaas)
T: Burritos
1 like
O/L: smoothiebowl met banaan, aardbeien, ananas, mango, gemixte bosvruchten, spinazie, chiazaad, amandelmelk, granola en pindakaas
T: cashewnoten en dadels
A: gekruide aardappeltjes uit de oven, peultjes met paprika, rode ui en Italiaanse kruiden en een vegan satéschnitzel
T: ananasijs (bevroren ananas gemixt in de keukenmachine)
1 like
O: 4 cracker waarvan 2 met geitenkaas en 2 met oude kaas
L: salade met tonijn, ui, kappers, gekookt eitje en pijnboompitten.
T: 3 beschuitjes met aardbeienjam.
D: pokebowl
O: havermout met rozijnen
10u: yogurtje
L: leftover griekse salade
4uurtje: een donut. Dat was denk ik de tweede keer in mn leven dat ik een donut at, en het was een mega teleurstelling: zoveel caloriën en zo weinig smaak
A: Rustig aan het wachten op wat mn vriend op tafel zal zetten, iets met gegrilde groenten
2 likes
Gewoon in de cafetaria van mijn werk. Geen haute cuisine dus. Maar toch, kleine teleurstelling. Ik herinner mij van de vorige keer (15 jaar geleden ofzo) dat ik dacht: meh, een boule de berlin zonder banketbakkersroom. En dat vond ik nu weer, redelijk vlak van smaak :).
O: kwart meloen, blokje chocolade
L: twee geroosterde boterhammen met een avocado
T: kersen, 2 koekjes
A: paella
T: misschien nog wat kersen, wat zoute chips
1 like
O: roggebrood met kaas, halve banaan
L: pistolet vega kipkerrie met spinazie, 2 rijstwafels pindakaas
T: smoothie blauwe bes, banaan en havermelk
A: courgettesoep met viskoekjes
T: appel en/of bakje chips
Ik doe mee! Moet vooral wat gezonder gaan eten. Qua veel groentes en fruit
O: plak speltbrood met 2 gekookte eitjes + yoghurtje
L: banaan, granola, amandelen, pecannoten en yoghurt
A: cherrytomatensoep met worst, venkel en kikkererwten
T: watermeloen + klein ijsje met pecannoten
Fijn! Ik wil ook weer meedoen;
O: 60gr havermot met halfvolle melk en blauwe bessen + 1 kopje koffie
T: magere kwark met 1 sinaasappel + 1 café au lait (automaat op het werk) + 1 mini croissant
L: 3 volkoren boterhammen (2 met hummus, worteltjes en komkommer, 1 met kips paté)
T: 1 banaan + 1 rolletje âharibo rouletteâ
A: wokgroenten met volkoren noedels en vega schnitzel
T: mini magnum
Dit kan beter 
1 like
Bedoel ik niet aanvallend, maar hoezo klinkt goed toch?
Ontbijt: 2 beschuitjes, 1 met pure hagelslag en 1 met muisjes
Tussendoor: 2 peren
Lunch: 3 rijstwafels waarvan 2 met vega pate en 1 met vega filet americain en komkommer
Tussendoor: Mueslireep
Avondeten: Grote kom tomaat/paprikasoep met een bruin pistoletje
Tussendoor: Bakje skyr