O: schaaltje aardbeien en boterham leverworst
L: springrolls met surimi, komkommer en wortel
T: meer aardbeien
A: ?
O: 4 volkoren crackers avocado en tomaat + handje frambozen
L: bowl met zoete aardappelpuree, tofu, maïs, babyspinazie, paprika en avocado
A: couscous met vega shoarmareepjes en gekookte broccoli
O/L/A/T pizzastobrood, cheesecake met cacaobiscuit en caramel, 2 chocolade gebakjes, 2 pakken chocolade sticks:sweat_smile:
In stukjes invriezen ja en dan blenderen met een scheutje melk tot je een ijs achtige substantie hebt
Gewoon mixen met de staafmixer. Hoef niet in stukjes hoeft niet tussendoor eruit de halen…
Kan gewoon zo bambbambambam trrrrrrr klaar
O: boterham kaas ham gebakken ei en mayo + jus + koffie
L: stoofschotel prutje van gister
T: nootjes
A: groentensoep met stokbrood en kruidenboter
T: italiaans ijs
O: Brinta
L: 2 crackers met huttenkase sweet chili
T: bakje Griekse yoghurt met blauwe bessen en gebroken lijnzaad
T: toastjes met kip kerrie
A: andijviestamppot met spekjes en rookworst
O: stukje
L: 2 maiswafels met pikante houmous en 2 met +
A: speltbolletje met Beyond Meat burger/vegan kaas/sla/tomaat/ui/mayo + zoete aardappel frietjes
O soja latte
O2 havermoutje
L friet speciaal
T paar dadels 6 ofzo en appel en 2 drop en soja latte
A noedels wokgroenten woksaus vegarondjes beetje kroepoek
T 3 dadels haverlatte 4 dropjes
Gister:
O: Smoothie banaan pindakaas en melk
L: Roggebrood met kaas, lijnzaadcracker kaas en watermeloen
A: Broodje kroket en vissoepje
T: Broodje ham
Vandaag
O: smoothie banaan melk watermeloen
L: italiaanse bol gekookt ei en ham, andere helft met salami en augurk
A: spareribs en salade
T: lijnzaadcracker en maiswafels
O: 2 maiswafels pindakaas
T: prince koekje
L: lijnzaadcracker kaas + kwark met banaan, granola en honing
A: ?
O: 2 maiswafels kaas
T: perenijsje
L: banaan blauwe bes en melk geblenderd en daaroverheen perzik, aardbei en pecannoten + italiaanse bol gebakken ei, tomaat en mayo
A: ?
So far so good.
O: mango kwark met havermout
T: meloen
L: salade met mozzarella, botersla, uitje, avocado, paprika, rood pepertje en tomaat.
T: bak aardbeien
A: Broodje vegetarische burger
O: 2 maiswafels met smeerkaas + aardbeien
L: 2 krentenbollen + cornetto
T: bitterballen en visborrelplankje
A: broodje tartaar met botersla, ui en augurk
O: 4 pannekoeken met bloemsuiker
L: 3 witte keizerbroodjes (1 met hamsalade, 1 met nutella, 1 met kaas)
T: Burritos
O/L: smoothiebowl met banaan, aardbeien, ananas, mango, gemixte bosvruchten, spinazie, chiazaad, amandelmelk, granola en pindakaas
T: cashewnoten en dadels
A: gekruide aardappeltjes uit de oven, peultjes met paprika, rode ui en Italiaanse kruiden en een vegan satéschnitzel
T: ananasijs (bevroren ananas gemixt in de keukenmachine)
O: 4 cracker waarvan 2 met geitenkaas en 2 met oude kaas
L: salade met tonijn, ui, kappers, gekookt eitje en pijnboompitten.
T: 3 beschuitjes met aardbeienjam.
D: pokebowl
O: havermout met rozijnen
10u: yogurtje
L: leftover griekse salade
4uurtje: een donut. Dat was denk ik de tweede keer in mn leven dat ik een donut at, en het was een mega teleurstelling: zoveel caloriën en zo weinig smaak
A: Rustig aan het wachten op wat mn vriend op tafel zal zetten, iets met gegrilde groenten
Gewoon in de cafetaria van mijn werk. Geen haute cuisine dus. Maar toch, kleine teleurstelling. Ik herinner mij van de vorige keer (15 jaar geleden ofzo) dat ik dacht: meh, een boule de berlin zonder banketbakkersroom. En dat vond ik nu weer, redelijk vlak van smaak :).
O: kwart meloen, blokje chocolade
L: twee geroosterde boterhammen met een avocado
T: kersen, 2 koekjes
A: paella
T: misschien nog wat kersen, wat zoute chips