O: 2 koffiekoeken met rozijnen
T: 3 bonbons
L: 7 maïswafels boter en vegavleesbrood
T: klein potje tiramisu + 3 bonbons + kom fruitsalade (banaan, druif, mango en kiwi)
A: 1 worteltortilla met vegagehakt, provençaalse groentenmix en mayo + nog een half bord van het vegagehakt+groentenmix
T: kom fruitsalade + chocolade paasfiguur
O: pistoletje met filet americain en sellerie
T: noten en granenreep
L: twee boterhammen met kaas
T: stuk peperkoek
A: curry madras met bloemkoolrijst
T: tiramisu
T: misschien nog een appel
O: smoothie met blauwe-bessen-sojayoghurt, banaan, spinazie, muesli, chiazaad en een beetje muesli
T:2x rijstwafel met pure chocolade
L: 2x boterham met zoete paprika spread
T: Peer
D: Indiaanse curry met tofureepjes, bloemkool, courgette, paprika en zilvervliesrijst
O: dadeltaart
L: 2 kaiserbroodjes met hamburger en kipnugget
T: Vossenkoppen en halve chocola hazelnoot reep (vego)
A: nasi met saté en tempeh
T: Apple crumble (nog wel even maken)
Misschien domme vraag maar wat zijn vossenkoppen😅
O: cracker rookvlees en broodje gebakken ei
L: vegaburger, appel, broodje rookvlees
A: chicken tonight en groenteburger
A2: aardappeltjes uit de airfryer groenteburger en broccoli
T: 2 broodjes chocopasta
T : 2 vegaburgers
Jha zoals ik al vaker zeg ben geen vegetariër maar vind het gewoon echt lekker:see_no_evil:
O: alpro yoghurt met chocoladecruesli, blauwe bessen, amandelpasta en chia- en lijnzaad
L: 4 volkoren crackers avocado en tomaat
T: muffin met speculoos
A: restje wok van gisteren
T: 2 bonbons
O: havermout met banaan en framboos
L: twee boterhammen met spinaziedip en avocado en sla
T: komkommer en aardbeien
A: pasta met pesto, gepofte tomaatjes en gegrilde courgette
T: stuk of 8 paaseitjes
O: een paar noten
T: een zelf gemaakte baklavaatje
L: 4 boterhammen pindakaas
T: nog wat noten
T2: een glas champagne
T3: 600 gram blauwe bessen (oh oké…)
A: 200 g aardappel schijfjes en 2 zakken rauwkost (zo 350 gram ofzo?) met een lepel mayolijn erdoor gemengd die ik had gekruid en dunner gemaakt met water als dressing
D: een paar noten
T4: ongeveer 7 extreem lekkere koekjes die waarschijnlijk wel heel kcal bommen zijn… heb ze gekregen dus staat niet op de verpakking maar ze zijn onwijs vet en zoet.
Tussendoor nog 1 liter water gedronken en paar soja cappucinos
O: schaaltje aardbeien en boterham leverworst
L: springrolls met surimi, komkommer en wortel
T: meer aardbeien
A: ?
O: 4 volkoren crackers avocado en tomaat + handje frambozen
L: bowl met zoete aardappelpuree, tofu, maïs, babyspinazie, paprika en avocado
A: couscous met vega shoarmareepjes en gekookte broccoli
O/L/A/T pizzastobrood, cheesecake met cacaobiscuit en caramel, 2 chocolade gebakjes, 2 pakken chocolade sticks:sweat_smile:
In stukjes invriezen ja en dan blenderen met een scheutje melk tot je een ijs achtige substantie hebt
Gewoon mixen met de staafmixer. Hoef niet in stukjes hoeft niet tussendoor eruit de halen…
Kan gewoon zo bambbambambam trrrrrrr klaar
O: boterham kaas ham gebakken ei en mayo + jus + koffie
L: stoofschotel prutje van gister
T: nootjes
A: groentensoep met stokbrood en kruidenboter
T: italiaans ijs
O: Brinta
L: 2 crackers met huttenkase sweet chili
T: bakje Griekse yoghurt met blauwe bessen en gebroken lijnzaad
T: toastjes met kip kerrie
A: andijviestamppot met spekjes en rookworst
O: stukje
L: 2 maiswafels met pikante houmous en 2 met +
A: speltbolletje met Beyond Meat burger/vegan kaas/sla/tomaat/ui/mayo + zoete aardappel frietjes
O soja latte
O2 havermoutje
L friet speciaal
T paar dadels 6 ofzo en appel en 2 drop en soja latte
A noedels wokgroenten woksaus vegarondjes beetje kroepoek
T 3 dadels haverlatte 4 dropjes