Ja, was even zoekwerk! 
Luf beter zelfbeeld, gun ik iedereen! 
5 likes
ik ga met je meedoen:
ik ben vandaag blij omdat
mn huid er goed uit ziet 
ik gezellig kaarsjes heb aangestoken bij mn laptopwerkplek 
de zon schijnt 
20 likes
Heel veel sterkte toegewenst met het onverwachtse verlies van je hond .
1 like
Ik weet het en ik wil het niet maar ik krijg ook wel eens boetes voor een lullige 4 km te hard rijden ( na correctie).
Kun je ook gewoon niet doen. Is niet zo moeilijk hoor.
(Ik heb niet eens een rijbewijs 
)
6 likes
Ah wat erg! Echt zo verdrietig is dat. Sterkte
1 like
Heel veel sterkte
1 like
Ik heb een nieuwe baan dus heb mân contract opgezegd bij mân bijbaantje. Dat is via mijn baas gegaan. Maar nu hoor ik net dat dit intern verder niet gecommuniceerd is, waardoor de locatiemanager nu met een probleem zit (binnen een week iemand nieuws fixen voor mijn functie). Vind het echt shit. Probeer altijd alles netjes te regelen en voel me lullig dat ik hun nu met een probleem opzadelâŠ
Ik had laatst een sollicitatiegesprek en ik hoor daar als het goed is deze week het resultaat van. Ik heb nu ook gereageerd op een andere vacature, voor het geval ik hier niet aangenomen word. Ik hoop echt dat ik bij een van de twee aan het werk kan, want bij de baan die ik nu heb mag ik alleen mijn contracturen werken. Nou dat is dus vier uur in de week, waardoor ik op dit moment ongeveer âŹ150 in de maand verdien. Gelukkig woon ik bij mijn ouders, maar met dit bedrag en mijn zorgtoeslag kan ik echt net aan mijn overige vaste lasten betalen. En dit blijft zo totdat de winkels weer open mogen.
Dank jullie voor alle lieve berichtjes. Jullie zijn veel te lief. Ben net weer wakker en het moet nog even doordringen dat ik geen knuffeldier meer heb.
26 likes
Maar jij hebt ze niet met een probleem opgezadeld he, jouw baas heeft je locatiemanager met een probleem opgezadeld door jouw opzegging intern niet verder te communiceren.
15 likes
Huisarts is best een goed idee hoor! Die kan met je verder kijken wat er mogelijk is. Misschien een praktijkondersteuner of therapie?
Al snap ik ook dat dat wat te âzwaarâ klinkt. Is er niet in de buurt een coach gespecialiseerde in ADHD/add?
Vast een open deur, maar heb je al een overzicht gemaakt van je dagen? Hoe laat ga je ontbijten, lunchen. Een start/afsluiting van de dag om werk echt achter je te kunnen laten. Misschien dat je dit samen met een vriendin kan doen die wel kan plannen?
Het is heel verrot in elk geval en plannen is ook gewoon moeilijk. Hulp vragen is in elk geval een goede stap 
Edit: je werk is ook niet raar. Als je een basis hebt in huis en de dingen duidelijk kan aankaarten waar je hulp bij nodig hebt⊠maar ik zou dat zelf ook heel lastig vinden om aan te kaarten. Het voordeel is nu mjssc dat heel veel er last van hebben en je niet âalleenâ staat omdat je add hebt.
1 like
Hier heb ik ook veel last van (gehad). Je kan vragen of je bij de POH, via de huisarts, wat gesprekken kan opstarten. Die kunnen dan kijken hoe je verder kan worden geholpen.
1 like
De huisarts kan je hier prima voor benaderen, die kan je ook verwezen voor hulp hierbij (bijvoorbeeld bij de praktijkondersteuner)! Maar je kan eventueel ook een preventieve afspraak aanvragen bij de bedrijfsarts, om te kijken wat die voor je kan betekenen. Een preventieve afspraak is gebonden aan behoorlijk wat privacy, dus je werkgever komt daar niks van te weten.
1 like
Zou het kunnen helpen om met een eveneens thuiswerkende vriendin af te spreken om bij een van jullie thuis samen te werken? Dan creĂ«er je thuis (of bij diegene) meer een werkomgeving. Heb ook mensen gehoord die voor werk en na werk even een rondje lopen of fietsen, om echt het idee te hebben dat je ânaar je werk gaatâ. Plus dan heb je ook vanzelf alweer wat lichaamsbeweging.
Ken een aantal mensen die dat doen, maar dan moet je wel de ruimte hebben natuurlijk en niet bijv. veel telefoon of videocalls. Ik vind het zelf ook altijd wel motiverender als mijn vriend ook thuis werkt vergeleken met wanneer ik de hele dag alleen zit. Voel me dan toch meer âsociaal verplichtâ om door te werken. Als ik alleen ben zit ik ook regelmatig even op het forum, even kopje thee zetten, even stofzuigen, even de vaatwasser uitruimen, even rondje lopen, even prive mailtje sturen etc. alles even even even maar uiteindelijk ben ik daardoor wel minder productief. Dit heb ik vooral als ik geen strakke deadlines heb, dan vind ik het wel makkelijker om me te focussen omdat het dan nou eenmaal af moet.
4 likes
Bij mij op mân werk is een coach waarbij je voor dit soort dingen terecht kunt. Die is speciaal aangenomen hiervoor en alles wat je met diegene bespreekt is vertrouwelijk. Mijn werkgever biedt ook online yoga aan en er zijn workshops over hoe je meer structuur in je dag kunt brengen en hoe je beter kunt ontspannen bijvoorbeeld.
Misschien worden bij jou ook iets georganiseerd? Ik heb er zelf ook last van trouwens, binnenkort ga ik zoân workshop doen, maar ik hoor het van heel veel collegaâs die dit soort problemen hebben.
Misschien heeft je werk ook nog andere ondersteuning naast de bedrijfsarts? Wij hebben bijv. dat we vertrouwelijk met een soort werkplekondersteuner kunnen bellen.
En ik herken het heel erg. Sommige dagen gaat het best goed, maar andere dagen ben ik totaaal niet productief en daar voel ik me dan schuldig over. Had laatst een dagje bij een vriendin gewerkt en ondanks dat dat ook niet 100% productief was (want ook gezellig kletsen), was ik aan het eind vd dag weer helemaal opgeladen. Wat misschien ook werkt is ontdekken wat jouw piekmoment van de dag is. Bij mij is dat bijv liefst zo vroeg mogelijk, dan heb ik alle concentratie en motivatie nog. Als ik âs middags na 15:00 nog iets moet beginnen vind ik dat veel moeilijker bijv
Heel veel sterkte
1 like