Maar je hoeft toch niet alleen fruit als tussendoortje te eten? Crackers, yoghurt, nootjes etc.? Bovendien is gezond niet zo zwart wit. Gezond eten is in mijn ogen een kwestie van een balans. Alles met mate, daar past ook een frietje tussen die mss qua voedingswaarden niet zo gezond is.
Het gaat idd wel vaak om de voedingswaarden, zo is vaak een stuk fruit eten beter dan een sapje, omdat je bij een stuk fruit meer vezels hebt. Maar eerlijk, ik weet niet of het voor jou nu zo gunstig is om je daar op blind te staren.