Woe: rijst met kipdijreepjes en boontjes
Do: pannenkoeken
Vrij: tomatensoep met brood
Za: oosterse stamppot met paksoi (van zoete aardappel)
Zo: soba noedels met kip en peultjes
Ma: wraps met avo, gerookte kip, zwarte bonen
Di: mediterraanse stamppot
Ma: knorr tabouleh salade (omg op mezelf want wil niet uit pakjes koken maarja deze is lekker)
Di: pasta met kip en spinazie en roomkaas
Wo: pompoen wortelsoep verspakket van appie met twee kleine focaccia broodjes
Do: vega schijf, zoete aardappel uit de oven en mix van bloemkool/broccoli
Vrij: erwtensoep verspakket van appie
Za: macaroni
Zo: gele curry
zaterdag: pompoensoep
zondag: patat met saté
maandag: wraps met krokante kip
dinsdag: sushi
woensdag: zuurkool met draadjesvlees
donderdag: uiteten
vrijdag: een salade, geen idee nog watâŠ
Vanavond: wraps met gekruide kip en groenten
Maandag: zelfgemaakt erwtensoep met brood
Dinsdag: gemarineerde zalm met groenten uit de oven
Woensdag: patatdag
Donderdag: vegetarische lasagne van courgette
Vrijdag: waarschijnlijk iets makkelijks zoals tosti of afbakbroodjes
1 like
vandaag: vegetarische spaghetti bolognaise
maandag: quiche met kerstomaten en spinazie
dinsdag: curry met kokosmelk, appel, avocado en paprika
woensdag: veggieburger op een broodje met een slaatje
donderdag: pasta met spinazieroomsaus en kerstomaten
vrijdag: frietjes
zaterdag: bij vrienden
zondag: bij vrienden
1 like
- Curry met kikkererwten en aubergine en rijst
- Vega sushi bowl
- Zalm met gebakken aardappeltjes en paksoi
- Ramen
- Zoete aardappelstamp met geitenkaas
- Friet
2 likes
Vandaag: Gebakken aardappels in de schil, geroosterde bloemkool en een cordon bleu
Morgen : Wraps met kip (gemarineerd in smokey garlic sauce), guacamole, tomatensalsa met rode ui
Woensdag: Penne chorizo carbonara (recept van Jamie Oliver) met geroosterde venkel
Donderdag: Couscous met geroosterde butternut, spinazie en blauwe kaas
Vrijdag: Gevulde rode paprikaâs met orzo, bolognaisesaus en geraspte kaas uit de oven
Zaterdag: Waarschijnlijk friet
Zondag: Restjes of belegd stokbrood met salade
2 likes
Dinsdag: bij een vriendin
Woensdag : spruitjesstampot
Donderdag: pompoenstoof met bulgur en tomaat
Vrijdag: rode bietjes met balsamico uit de oven (wat serveer ik hier voor carbs bij?)
Zaterdag: chili met bruine bonen, ui, bleekselderij, paprika (ofwel alles wat er nog ligt)
Dan houd ik alleen nog een kwart spitskool over, ik weet nog niet helemaal waar die doorheen moet.
Ik heb komende week voor het eerst een groentepakket en ben dus echt zo enthousiast haha
2 likes
Oh goeie die heb ik ook nog liggen!
Zondag - zalm en aardappeltjes uit de oven met een rucolasalade
Maandag - Couscous en brocollirijst met tomaat, paprika, pijnboompitjes en een griekse vegaschijf
Dinsdag - melanzane
Woensdag - verjaardag
Donderdag - restjes melanzane
Vrijdag - tomatensoep met een broodje want vroeg sporten
Vanavond : Restje couscous met butternut/spinazie/blauwekaas, en tomatensoep
Dinsdag: Koolâwrapsâ gevuld met gehakt, rijst en resterende witte kool, in tomatensaus
Woensdag: Thaise kokoscurry met boontjes, wortel, bloemkool en champignons
Donderdag: Ovenschotel van lamsgehakt, zoete aardappelpuree en aubergine met gerapte kaas
Vrijdag: Broodje falafel met geroosterde paprika, aubergine en harissayoghurt
Zaterdag: Frietjes met chili con carne
Zondag: Waarschijnlijk restjes
1 like
vandaag: pasta met sojaroom, tofu tomaat-basilicum, kerstomaatjes en courgette
dinsdag: vegetarische spaghetti bolognaise
woensdag: curry met avocado, appel, paprika en bleekselderij
donderdag: chili sin carne
vrijdag: frietjes
zaterdag: eten bij vrienden
zondag: gaan eten
Zondag: krieltjes met gehakt, broccoli, prei en pesto
Maandag: Panang curry met sperziebonen
Dinsdag: pasta met spekjes en broccoli
Woensdag: aardappel, groente vlees
Donderdag: broodje hamburger
Vrijdag: uit eten
Zaterdag: uit eten
- Polenta met saucijzen (uit de Zilveren Lepel)
- Pizza
- Sushi
- Gnocchi met tuinerwten en ricotta
- Boerenkool met rode ui en hazelnoten
- Champignon-linzensalade met feta
2 likes
vandaag: pasta met tomaten(soja)roomsaus, spinazie, kerstomaatjes en courgette
dinsdag: auberginecassoulet met quinoa en kikkererwten
woensdag: ovenschotel met puree en vegagehakt
donderdag: curry met erwtjes, spinazie en paprika
vrijdag: frietjes
zaterdag: bij mijn moeder
zondag: veggieburger op een pistolet met een slaatje
Maandag: Surinaamse bami met ketjap kip, zoetzure komkommers en satesaus
Dinsdag: Chili con carne met een salade ernaast
Woensdag: Wraps met doritos kip uit de oven, guacamole, komkommer, tomaat, cheddarkaas, ijsbergsla en een homemade honing/mosterdsausje
Donderdag: Pasta met citroenkip in een mosterd/creme fraiche sausje en daarnaast een salade met oa mozzarella, olijven, feta, komkommer, cherrytomaatjes
Vrijdag: Ovenfriet, peperburgers en gekleurde bospenen met bieslookboter
Zaterdag: Andijviestamppot met rookworst en Indische gehaktballen
Zondag: Ovenschotel met tortillachips, kip gekruid met fajitakruiden, paprika, ui, cremefraiche en veel geraspte kaas.
3 likes
Kipburger rijst gestoofde wortels
Stoofvlees frietjes witloof
Pasta kip met kruidenkaas, champignon en kerstomaten
Tagliatelle scampi curry appel
Bonenstoofpotje met falafel
Gebakken zalm met citroensaus en spinaziepuree
Ma - hartige taart met gehakt en tomaat
Di - spaghetti met een saus van tomaat, courgette en gehaktballetjes
Wo - zalm uit de oven, zoete aardappelfrietjes en een salade
Do - uit eten
Vr - rijst, groenten en vis
Ovenpasta met zelfgemaakte tomatensaus, aubergine, courgette en kaas
Gele curry met ei, spinazie, rode ui en witte rijst
Pindasoep met omeletreepjes, rode paprika, bruine bonen en taugé
Die laatste 2 zijn uit de Allerhande, ben erg benieuwd! Alles x2 verdeeld over de week
1 like
vandaag: pasta met plantaardige spinazieroomsaus, paprika en kerstomaatjes
maandag: broccoliburger op een broodje
dinsdag: vegetarische tikka masala
woensdag: gevulde paprika
donderdag: quinoasalade met falafel
vrijdag: frietjes
zaterdag: gaan eten
1 like