Pijnlijk herkenbaar dit allemaal. Vooral als ik op kantoor ben en dan merk hoe makkelijk ik alles weet weg te werken.
2 likes
Voor mij ook zeer herkenbaar. En het stomme is dat ik ook effectief op kantoor niet meer deftig kan werken. Dus als daar ook tips voor zijn…
Of bepaalde jobs die meer passen bij iemand met een ADHD profiel
1 like
Ik werk als opbouwwerker met de helft van m’n tijd op locatie waar ik dus geen typwerk doe. Hiervoor stond ik voor de klas dat was ook handig behalve dat op 't einde vd dag er veel moet gebeuren en ik dan al op ben.
Ik zoek m’n werk wel specifiek uit op dat ik niet alleen maar op kantoor hoef te zijn.
3 likes
Kun je misschien op een openbare plek (zoals de bibliotheek, of een shared office) werken? Bij mij lukte thuiswerken alleen als ik onder de mensen was en me “bekeken” voelde lol, thuis voelde ik me al trots als ik iets kleins voltooide.
4 likes
ja een combi tussen kantoorwerk en iets anders lijkt me wel beter.
Nu zit ik constant aan een bureau en het feit dat ik hier alles meelees etc. zegt niet veel goeds over mijn werk…
4 likes
Ik doe dit elke dag 
Een van de redenen waarom ik ook zo ontzettend gestrest ben geloof ik, want ik heb wel het gevoel dat ik iets moet doen maar het lukt gewoon niet. Ik weet niet of je je uren zelf ik kan delen oid maar het helpt mij een beetje soms om meetings vroeg in te plannen, of om gewoon later te beginnen (ik werk veel beter van 11 tot 19 dan van 8 tot 16). Maar goed dat zijn natuurlijk niet oplossingen voor elke dag.
3 likes
Zo herkenbaar allemaal.
En iedereen: maar thuis heb je toch veel minder afleiding? Het is echt niet uit te leggen merk ik vaak. Ook aan mijzelf niet want iedere keer denk ik weer dat het vandaag écht gaat lukken.
2 likes
Wat betreft de bijzondere voorziening hoger onderwijs van DUO:
Na drie verschillende studies te zijn begonnen, geen van allen te hebben afgemaakt en een vierde te zijn gestart, bleek ik ADHD te hebben🤡.
Vrij kort na m’n diagnose heb ik contact gezocht met de onderwijsinstelling waar ik op mijn achttiende de eerste studie begon. Long story short: die wilden er niets mee, want niet aantoonbaar dat de ADHD de oorzaak was van het uitvallen. Ben hier nog steeds pissed over, niet voor mijzelf maar voor anderen in hetzelfde schuitje.
Bij mijn huidige Universiteit hetzelfde verzoek ingediend en binnen vier weken had DUO mijn diplomatermijn verlengd. Geef niet op 🥹🙏🏽.
Ps. Daar moet ik wel aan toevoegen dat een blik op mijn schoolcarrière dit beeld onderschrijft. Daarnaast had mijn behandelaar toegelicht dat de ADHD ten grondslag lag aan het uitvallen. Dit gegeven was juist een reden om mij te laten testen.
PPS. Ik viel buiten de diplomatermijn van 10 jaar, is op dit moment nog ‘soft law’ en geen officiële regel. Wacht dus niet te lang met de aanvraag.
3 likes
Heel erg bedankt voor alle reacties!
Toch ‘fijn’ om die herkenning ook te lezen, ook als is het voor iedereen heel vervelend.
Ik dacht dat in dit kleine dorpje geen werkplek zat, maar blijkbaar is er een soort cafeetje waarbij op de website staat dat je er ook kunt komen werken. Dus dat wil ik volgend jaar proberen @anon30197667, thanks!
Ik denk ook dat mijn werk eigenlijk niet goed bij m’n ADHD past @Kusjessoldaat. Het is eigenlijk alleen maar computerwerk waarvoor je je goed moet focussen.
Ik vind het verder alleen wel leuk en heb best wat opgebouwd, dus daar wil ik ook niet zomaar mee stoppen.
Ik kan gelukkig wel zelf mijn uren indelen (werk als zelfstandige), maar dat is ook het gevaar. Want er is altijd nog een avond/nacht/weekend.
3 likes
Leidster op het kinderdagverblijf vanmorgen: “oh zit er weer geen extra setje kleding in zijn tas, jij zit ook altijd ergens anders met je hoofd he?” 
wow voelde wel een klein beetje als een aanval ofzo, ik ken haar nauwelijks. Denk dat mensen dit wel vaker denken over mij maar nooit zegt iemand het zo direct.
1 like
Oh ik ben met zulke dingen altijd heel kort maar krachtig door te zeggen: ja, klopt. Misschien niet het meest vriendelijke maar het werkt wel 
2 likes
Echt aan het strugglen hier niet normaal. Zit vanwege long covid al sinds februari deels (en 3 maanden volledig nu) thuis en ben echt zo enorm tegen mezelf aangelopen dat ik er denk ik niet meer omheen kan dat ik ADHD heb - nog niet gediagnosticeerd, heb via werk een gesprek gehad met een psychiater die het inderdaad vond klinken als ADHD maar geen diagnose wilde stellen na een uurtje gesprek dus de huisarts heeft me doorverwezen, sta op de wachtlijst maar het gaat de afgelopen weken zo slecht. Heb vanochtend ook gebeld naar de instantie, was er dus iets fout gegaan en hadden ze mij op de algemene wachtlijst (een JAAR) gezet i.p.v. online dus ik trok het ff niet meer en heb voor a.s. maandag een afspraak bij de HA gemaakt om te vragen of er niet al iets mogelijk is qua medicatie.
Ik schaam me ergens echt enorm dat ik een afspraak maak om te vragen of ik misschien alvast met methylfenidaat mag beginnen om die periode wachtlijst te overbruggen (gok dat ik ergens februari ??? pas de afspraken ga hebben) omdat ik bang ben dat de HA denkt dat ik gewoon pillen wil ofzo, maar ik ben helemaal geen student meer en werk nauwelijks op het moment dus ook geen prestatiedruk. Ik wil gewoon stilte in mijn hoofd en niet verlamd op de bank zitten dagenlang terwijl ik me schuldig voel over alle dingen die ik wil en moet doen 
1 like
Ik zag dit op reddit en vond het echt hele fijne tips!!
Wou dat ik dit eerder had gelezen
Wat je kan doen /waar je over kan nadenken bij overprikkelling, of juist te weinig prikkels, vermoeidheid, vermijdingsgedrag.
10 likes
Dionne heeft een documentaire gemaakt over ADHD:
Volgens mij vanaf januari te zien, of met een NPO Plus abonnement (1 maand gratis proberen, daarna 2,95 pm)
1 like
En volgens mij heel erg anti medicatie? Wat ik er zo van gezien heb?
2 likes
Ik heb een aanpassing gehad in mijn medicatie en het werkt echt veel beter. Was zo chaotisch met innemen en vergat telkens of ik het nou wel of niet genomen had.
Gebruik nu ritalin met vertraagde afgifte en neem op 3 momenten per dag dan nog 5mg normale ritalin wanneer ik het nodig heb.
En volgens mij krijg ik het ook gewoon vergoed? Dacht dat je die variant zelf moest betalen
7 likes
Als ik dit lees weer ik dat ik echt het gesprek weer aan met mn psychiater want het laatste jaar heb ik echt het idee dat ik een placebo slik. Was al naar mijn huisarts gegaan maar die vind dat ik het met haar moet overleggen maar ze is alleen maar gefocust op mn gewicht en dat ritalin er niet is om af te vallen!! Maar ik ben wel onbewust afgevallen dus misschien neemt ze mij nu wel serieus
Dat valt wel mee! Ze spreekt wel met een paar mensen met ADHD die weinig tot geen medicatie gebruiken en ze spreekt met mensen die het als drugs gebruiken (dus zonder diagnose).
Dionne heeft gewoon zelf de vraag of er nog meer aan de hand is en ze heeft het gevoel dat het beter kan. Ze heeft de diagnose 10 jaar geleden gekregen, medicijnen gekregen en daar nooit iets anders mee gedaan. In de documentaire gaat ze op zoek naar de antwoorden op haar eigen persoonlijke vragen.
Wat ik wel stom vind is dat ze haar leefstijl moet aanpassen en dan langs gaat bij een orthemoleculair 
therapeut. Inclusief handjes vol supplementen en gare recepten zoals zadencrackers met hennepzaden etc.
1 like
Ik was weer begonnen met medicatie maar ik heb zo’n last van de bijwerkingen dat ik maar weer gestopt ben. Heb alleen nog maar methylfenidaat geprobeerd, heeft iemand andere medicatie gehad waarbij ze bij de een minder last van overmatige spierspanning dan bij de andere?