Nee klopt had het recept nog niet vermeld, maar dat kan ik natuurlijk alsnog wel doen 
Ingrediënten:
250 gr fijn roggemeel
1,5 tl baksoda
1 tl gemalen kaneel
1//2 tl gemberpoeder
1/4 tl gemalen kridnagel
1/4 tl versgeraspte nootmuskaat (ik had gewoon poeder)
1/4 tl gemalen kardemom
1/8 tl gemalen foelie
200 gr keukenstroop (of 100 gr keukenstroop, 100 gr. appelstroop als je niet genoeg hebt)
100 gr honing
150 ml water
Bereiding
- Doe de roggemeel, baksoda en specerijen door een zeef in een kom
- Doe de keukenstroop, honing en water in een pan, roer totdat het gelijkmatig is en niet meer stroperig (meer een soort likeur/vloeistof) en laat afkoelen tot lichaamstemp.
- Mix met deeghaken het stroopmengsel en de meel door elkaar totdat het deeg een kleur is en er geen lichte strepen in komen
- Deeg in een vorm doen (beste is een broodvorm van 1,25 liter, ik had een cakeblik), strijk glad met natte handen en zet voor 45-50 minuten in het midden van een voorverwarmde oven van 160 graden (gewone oven)
- check met een sateprikker of het gaar is, is gaar als die schoon er uit komt.
- Laat helemaal afkoelen op een rooster. De koek is dan keihard. Wikkel in heel wat lagen vershoudfolie en laat sowieso voor 2 dagen rijpen in een gesloten trommel. (of doe het in een plastic zak die je goed dicht maakt)
Komt uit Het Nederlandse Bakboek van Gaitri Pagrach-Chandra (neer gezet eigen woorden + aanvullingen)