Hoe meer ik over WW hoor, hoe meer ik denk…. dit is gewoon calorieën tellen en dat kan ook gratis zonder een duur abonnement.
50 likes
ik heb de hele video doorgescrolld maar ik hoor niks over hf of ww
5 likes
Ze heeft het erover op Instagram.
Ik vind het zo kwalijk dat ze zegt dat je opnieuw leert eten. Nee, je leert eten binnen een puntenaantal. Wat letterlijk gewoon een dieet is.
49 likes
“Ik hou van croissantjes en eet ze nog steeds” maar dan wel toelichten dat ze dan niet voor een croissant kiest omdat hier meer punten aan verbonden zijn.
Sorry ik vind dit zooo fout… dit is niet opnieuw leren eten, dit is een eetstoornis ontwikkelen
36 likes
Ze heeft het er ook over dat ze bij hf bijvoorbeeld dan 20 gram rijst invoert en dat hf prima binnen ww past. Maar 20 gram rijst is zeker geen normale portie, ook bij hf niet.
19 likes
Unpopular opinion maar een croissantje niet eten omdat je je realiseert dat het relatief veel ‘kost’ (aan punten, kcal of vet, wat je ook zou willen rekenen) en de afweging maken tov wat je de rest van de dag wil gaan eten, is niet per se fout of ongezond
76 likes
Lijkt me dat dat gewoon als onderdeel vd samenwerking was, ook omdat ze een soort onthulling deed over hoe ze t had gedaan
4 likes
Ja denk t wel met zoiets
Miss moest ze wel minstens bepaald aantal kg afvallen en dat ze dan x bedrag kreeg en dan daarna per lidmaatschap oid
3 likes
Ik ben niet voor of tegen WW, iedereen moet doen waar hij of zij zich chill bij voelt.
Maar elke keer als ik dit soort dingen lees, denk ik hoe kun je het zo onnodig moeilijk maken. Dagpunten, weekpunten, zero points, extra dagpunten door groente te eten, extra weekpunten door beweging. En dan nog beweren dat het laagdrempeliger is dan calorieën tellen…
36 likes
Denk dat het promoten van een dieet programma zonder dat je bent afgevallen bent minder geloofwaardig is, maar geen idee
3 likes
Ik snap oprecht niet wat er zo fout is aan de methode ww. Ja ze kapitaliseren op de onzekerheden van mensen = verwerpelijk. Maar wat er niet goed is aan de methode begrijp ik niet. Het is toch niet ongezond of verkeerd om je bewust te zijn van voedingswaarden en hoe wat je eet zich verhoudt tot de rest van je dag en je week?
15 likes
Mij leek WW juist altijd best een goed concept voor de leek. Het is simpelweg een soort score geven aan een product. Dat is niet schadelijk in basis als het goed onderbouwd is en wordt nu zelfs in de supermarkt gedaan met de NutriScore. Het lijkt me een prachtige manier om mensen die totaal niet bewust met voeding bezig zijn en niet echt weten wat ze nou in hun mond stoppen bewust te maken van welke andere keuzes je kunt maken en hoe je balans kunt creeeren.
De marketing is wel heel veel voor te zeggen en ook het feit of ze nou écht willen helpen of niet op lange termijn of dat ze uit zijn op winst kan ik niet goed beoordelen. Maar het idee ervan werkt fantastisch voor heel veel mensen denk ik.
6 likes
Die heb ik niet eerder gehoord
8 likes
Maar eten heeft al een score. Het zijn calorieën. Ik snap echt niet wat er lastig is aan calorieën tellen.
3 likes
Ik heb zelf een eetstoornis gehad en het begint dus exact op deze manier. Croissants zijn ‘fout’ fruit met yoghurt is ‘goed’.
De lijn tussen een goede keuze maken, opnieuw leren eten, willen afvallen of zoals een bezetene met voeding omgaan en bij elk voedingsmiddel denken hoeveel calorieën (of punten!) zit hierin, is zeer klein.
Je beseft dit op het moment zelf niet, het komt geleidelijk aan en sluipt erin tot je je lichaam kapot maakt.
Goed voor haar dat ze wenst af te vallen, ik hoop alleen ten harte dat het niet zo ver komt als bij mij, zoals een maniak elk voedingsmiddel afwegen.
(Ik hield bijvoorbeeld in de app lifesum elke calorie bij die ik at, kon je barcodes scannen van producten en zo de voedingswaarde bepalen. Op voorhand stelde je dan je maximale calorieopname per dag in. Ik vind dat WW op dezelfde manier werkt, ook al beweren ze van niet)
22 likes
Omdat veel calorieën niet altijd slecht voor je lichaam betekent. Vette vis heeft veel calorieën en light cola minder maar dat betekent niet dat je lijf blijer is met light cola dan vette vis.
Als je alleen op calorieën leeft zou je de hele dag 10 flessen cola light kunnen drinken en goed bezig zijn.
8 likes
Maar dit geldt voor WW net zo. Ik las laatst dat avocado’s 0 punten zijn. Maar goed, als je elke dag 5 avocado’s naar binnen werkt is het ook niet goed want die zijn hartstikke vet.
Het lijkt me juist beter om gewoon zelf labels te lezen, voedingswaardes te bekijken, dan op het WW systeem te vertrouwen waar je volgens mij niet verteld wordt waarom bepaalde dingen 0 punten zijn. Zo leer je nog niks?
8 likes
Maar met sporten is dat toch ook? Bij een personal trainer krijg je een sport schema en er zijn mensen die daarmee doorslaan en nooit de sportschool meer uitkomen. Dat is heel naar dat dat gebeurt, maar toch bij iedere vorm van systeem aanbrengen een ‘mogelijke bijwerking’ voor bepaalde individuen?
Of zeg ik nu echt iets heel geks?
Is er wat jou betreft een betere vorm van gezond afvallen die voor een hele grote groep mensen effectief is zonder deze mogelijke bijwerkingen? Oprechte vraag!
@papierhier Dat is waar. Ik denk alleen wel dat het lezen van voedingswaardes en die correct interpreteren voor heel veel mensen heel erg lastig is. Naar mijn idee krijg je bij je WW wel heel erg veel informatie over alle voedingsmiddelen en de bijbehorende punten, maar dat kan ik ook mis hebben. Als dat niet zo is dan is het inderdaad geen systeem wat mensen op lange termijn echt gaat helpen, ben ik met je eens.
15 likes
Oke, het begint met classificeren van goed en fout. Maar daarna volgen er nog meerdere stappen die leiden naar een eetstoornis. Heel veel mensen hebben eten dat ze als ‘goed’ of ‘fout’ beoordelen en houden daar geen eetstoornis aan over, of doorlopen die volgende stappen naar een eetstoornis niet. Ik zou ook liever hebben niemand eten als goed of fout ziet, maar die overgang van goed/fout eten naar een eetstoornis is niet 1 op 1.
@papierhier bij WW heeft veel fruit 0 punten, terwijl ze wel kcal hebben. Dat is om te stimuleren om oa fruit te eten als tussendoortje. Dus punten en kcal zijn niet direct met elkaar verbonden. WW heeft meer peilers dan alleen punten tellen, dus je leert er volgens mij zeker een aantal goede gewoontes zoals genoeg porties groenten en fruit, als je meer trek hebt ook meer fruit eten, genoeg water etc.
10 likes
Maar HOE val je dan op een gezonde manier af zonder verstoorde bijwerking, op een manier die voor de gemiddelde mens effectief en bereikbaar is? Daar ben ik oprecht benieuwd naar.
19 likes