Iets van 150 euro. 100 euro is wel echt heel krap. 20 euro per week aan boodschappen zit je snel op, zelfs als je goed op let. En wat @lemongrab zegt is wel een goede. Ik ga er maar vanuit dat je wel gewoon wilt leven dus ehm hoe ik het aan zou pakken.
- zoveel mogelijk recepten zoeken die bouwen op een groente (zie bijvoorbeeld dat boek van Karin Luiten)
- Vega recepten opzoeken
- diepvries met minimaal vijf lades aanschaffen
- brood in de aanbieding kopen
- bulk verpakkingen kopen
- voorraadkast aanleggen met producten waar je in een handomdraai een goedkope voedzame maaltijd mee kan maken (dus ook hier recepten op zoeken) - voorkomt impuls aankopen en eten bestellen
- zelf dingen bakken als koekjes e.d. of juist gewoon goedkope koekjes kopen
- minder snacken, minder voorverpakt kopen
- kruidenvoorraadkast aanleggen (en zelf kruidenmixen maken - ook wel kookboeken van)
- bij een goedkope supermarkt boodschappen doen
- recepten opschrijven van familie/vrienden - vaak is dat goedkoper dan de recepten die je ziet op bijv. de ah website of in kookboeken (vooral door de hoeveelheid ingrediënten die je nodig hebt)
Is dit ivm je plan om op jezelf te gaan wonen? Want een eetplanning maken is ook handig, maar ik zou die niet strak maken voor 7 dagen. Zelf hou ik meestal 3 a 4 dagen aan. Ik heb altijd wel sauzen oid in de diepvries liggen en heb zo genoeg ruimte om last minute iets te eten met vrienden, om toch pannenkoeken te bakken of wat dan ook zonder eten dan weg te moeten gooien of om midden in de nacht nog iets te maken omdat het anders bederft.
En ik denk dat ik zou bedenken waar je echt echt niet op wilt bezuinigen (tenzij het echt niet anders kan) en je die luxe permitteren. Bijvoorbeeld als je echt dol bent op energiedrank en je normaal altijd Red Bull drinkt. Dat is duur. Alleen nog maar goedkope drinken is niet zo leuk denk ik (wel goed voor je tanden want dan stop je misschien wel ;p) maar lastig vol te houden. Dan zou je misschien 2 blikjes Red Bull per week kunnen drinken, dat zijn dan 8 blikjes per maand. Nog steeds best een grote kostenpost, maar het wel waard want je geniet er intens van. Zo kan je een strak budget beter volhouden!