Thanks, heel fijn om te lezen dit! Ik heb net besloten dat ik de WOD morgen toch ga doen (power snatches en burpees… 
) 
1 like
Yay, goed bezig! Succes morgen.
Ik zie op tegen onze wod van morgen; 24 min AMRAP 500m row/18 backsquats 20kg/20 push press 20kg. Maar ik heb zo’n spierpijn van gister, ik dacht dat ik wel voor het eerst een wod kon RX’en. Waren in totaal 30 manmakers en 80 thrusters met 2x 10 kg dumbells 
1 like
Ik had dit vooral bij de snatch, maar het is daarbij echt accepteren dat je het voorlopig met een lege barbell doet. En idd specialty classes helpen ook echt heel erg met het vinden van die klik. Duurde bij mij ook zeker een jaar en nu is mijn max nog steeds “pas” 37,5 kilo op de snatch, en ik doe het nu al 2,5 jaar. Maar ik ben het wel echt pas leuk gaan vinden sinds ik het technisch doorheb. Komt wel!
Ik kan best wel wennen aan de open gym die we nu doen haha. Beetje saai dat het natuurlijk geen groepslijden nu is, maar wel lekker dat ik nu ook weer wat meer tijd kan steken in de basis. Vandaag simpele 5x5 benchpress, deadlift en squat gedaan. Heerlak.
2 likes
Ik ben al zo lang benieuwd naar CrossFit, maar ik durf niet te beginnen omdat ik waarschijnlijk helemaal niks kan.
Het trekt me wel dat je echt wordt uitgedaagd om steeds te verbeteren, waarschijnlijk meer dan met zelf fitnessen. En het lijkt me een leuke manier om nieuwe mensen te leren kennen. Maar ik ben zo bang voor hetzelfde gevoel als vroeger bij gym waar ik altijd de langzaamste en meest onhandige was in alles.
Twijfel jij ook om dezelfde reden?
Dat gevoel van “jaaa dit wil ik!” heb ik ook steeds als ik het zie! Heb die docu over CrossFit op Netflix gezien en zelfs het boek van Katrin Davidsdottir gelezen. Maar zelf beginnen, ho maar 
Ik ben eigenlijk wel benieuwd hoe mensen hier die Crossfitten dat “community” aspect ervaren. Is het echt zo dat je elkaar een beetje leert kennen zoals bij een teamsport?
Herkenbaar Het idee is natuurlijk dat je vanzelf sneller en sterker wordt, maar toch.
Wat me trouwens ook een beetje tegenstaat is de prijs. Bij een box in mijn stad staat op de site €80 per maand voor 2 lessen. Eerst dacht ik dat dat 2 lessen per maand is, maar dat zal wel per week zijn hoop ik?
Fitness doe ik nu wel met plezier 4-5 keer per week, maar toch voel ik me niet echt “fit” ofzo. Ik doe bijvoorbeeld bijna nooit cardio of meer functionele dingen. Het lijkt me echt vet om dat meer te ontwikkelen!
1 like
Ik heb dezelfde onzekerheid. Ik ben al twee x via OneFit geweest en ik kan dan prima meekomen, maar ik blijf gewoon onzeker??? Ik wil lid worden van een box in L.eiden, maar opeens is het eng.
@Rilah @Oprah @MeerChanelDanCoco Gewoon een keer gaan. Zeker in het begin boek je veel vooruitgang en dat helpt je om gemotiveerd te blijven.
@Rilah Is voor 2x per week ja. Ik vond het voor ik begon ook duur, maar ik vind het het zeker waard (behalve nu want ben door een misstap al twee weken niet geweest en heb dus al zoveel credits verspild, ik wil gewoon lekker sporten 
).
2 likes
Haha ik ga dus al regelmatig, maar ik ben ook een beetje nerveus voor het sociale gedeelte (dit slaat nergens op ik ben hartstikke sociaal). Kortom: ik ga het gewoon lekker doen.
2 likes
Als het per week is vind ik de prijs al een stuk beter te verantwoorden! Je betaalt natuurlijk ook voor de begeleiding in een kleine groep. Ik had hem eerst echt opgevat als 2 keer per maand, daar vond ik wel heel duur voor.
1 like
Ik ervaar dat community gebeuren echt totaal niet tbh. Vind ik alleen maar prima eigenlijk want not my cup of tea 
Soms zijn er buddy workouts of doe je een strength oefening om de beurt met 1 of 2 anderen waarbij je wat kletst, maar verder is het hier wel echt ieder in zijn eigen afgekaderde ‘hokje’ (lijnen op de vloer ivm afstand houden) en lekker de workout doen.
De samenstelling van de groep verschilt hier ook echt enorm. In de ochtend wods zijn hier wel vaak veel dezelfde mensen maar ik ga meestal tussen de middag en die groepen wisselen echt steeds.
1 like
Ik denk dat dat ‘communitygevoel’ erg verschilt per box en van het tijdstip waarop je normaliter gaat sporten. Bij ‘mijn’ box was het zo dat het ochtendgroepje heel gezellig was en daar kende iedereen elkaar ook wel. Je had dan elke dag precies dezelfde mensen in hetzelfde tijdslot met af en toe een variabel iemand. In de namiddag/avond was dat wel wat minder omdat je dan meer onefitters had en dan is het natuurlijk sowieso veel drukker, alsnog kende zo’n 80% elkaar wel.
Crossfit is sowieso meer ‘community’ dan wanneer je gewoon een groepslesje pakt bij de basic-fit maar nogmaals, het verschilt gigantisch per box. 90% van de tijd liep ik gewoon naar binnen, zei hoi, deed mn ding en ging weer weg. Maar áls je zin had om te kletsen was dat ook altijd wel mogelijk. Maar je hoeft je dus absoluut niet verplicht te voelen om elke dag heel gezellig te gaan zitten doen met iedereen. Ik was zelf dan ook allang afgehaakt.
@ alle twijfelaars: Neem gewoon een proeflesje dan kun je het ervaren, ik beloof dat het echt niet eng is en dat niemand bijt!
2 likes
Ik vind het mooie aan crossfit (bij de boxen waar ik ben geweest in ieder geval) dat iedereen op een ander niveau zit en dat helemaal niet uitmaakt, niemand kijkt gek. Iedereen is goed en minder goed in wat anders en uiteraard zit er altijd wel iemand die alles kan hahaha maar voor zover ik heb meegemaakt kunnen die je ook nog goed adviseren. En het community gevoel is er, als je dat zelf wil. Soms heb ik geen zin en zeg ik idd gewoon hoi en doe de WOD, maar soms is het ook wel gezellig om even na te zitten (toen dat nog mocht) en even bij te komen tijdens het kletsen.
Ik kreeg voor het fixen van mijn ontstoken teen een kaartje met echt 30 lieve boodschappen van mijn medecrossfitters haha. Kon namelijk twee weken niet sporten. Voelde heel dramatisch allemaal. Maar zo lief! Bij ons is het communitygevoel echt heel sterk en iedereen kent iedereen ook wel, al is het maar een beetje. Ik kan bij iedere naam een gezicht bedenken.
En iedereen sport mee op eigen niveau. Dat is echt heel relaxt. En wat ik ook zo fijn vind is dat mijn coaches precies weten wat ik kan en hoe ze mij moeten motiveren. Het voelt eigenlijk een beetje als personal training allemaal.
3 likes
Dit herken ik inderdaad! Iedereen juicht de mensen aan die nog bezig zijn. Bij bootcamp had ik altijd dat er dan een paar “goede” waren en die waren dan zo arrogant.
Als ik dit lees word ik gelijk weer helemaal enthousiast, lijkt me zo’n leuke omgeving om in te sporten! Ik ga de komende tijd even research doen naar de boxen in mijn omgeving en dan kijken of ik ergens een proefles kan nemen.
1 like
Ik vind het echt steeds leuker worden! Ik begon eigenlijk toen groepslessen niet mochten en toen vond ik het echt geen reet aan, een beetje solitair je ding doen. Maar nu de wods weer gemeenschappelijk mogen vind ik het echt zoveel leuker! Had alleen wel deze week een endurance, waar zo’n tijdslimiet op zat en toen was ik echt ruim 5 minuten langer bezig dan de rest. Dat vond ik iets minder.
1 like
Ik heb vandaag voor het eerst ge-crossfit en ik vond het wel leuk.
Alleen ik ben zo onhandig, en lichtelijk motorisch gestoord dus had veel extra aandacht van de trainer nodig. Voel me dan wel altijd een beetje een belasting voor de groep. Maar vond het wel leuk en wel even wat heel anders. En doe een stuk meer dan als ik helemaal zelf train.
1 like
Even een upje voor onze favo sport! Wat doen jullie boxen in deze lockdown?
Ik zit echt net dit topic te zoeken om te zien of er nog inspiratie is. Mijn box post elke dag een WOD op YT met alleen lichaamsgewicht en we konden allemaal iets ophalen (dumbell, barbell, kettlebell etc) laatste dag voor de lockdown. Daarmee kun je dan een Zoom wod doen, maar dat vind ik echt niet chill.
De wods met alleen lichaamsgewicht vind ik niet echt leuk (bijv 200 reverse lunges en 100 air squats, of 800 meter jumping burpees 
) dus ga denk ik zelf maar gewoon wat wods opzoeken online
2 likes