In de aanloop: iets anders gaan doen, liefst in beweging zodat je er geen ruimte aan geeft. Op de dag zelf: iets kalmerends als het mag, aangeven bij de medewerkers dat je het spannend vindt en mij helpt zingen of neurien altijd goed op het moment zelf. Ligt er natuurlijk aan wat voor type ingreep, maar dat hielp mij bij ruggenprikken/hechten/scans.
Oh, en plan iets fijns voor na de tijd om naar uit te kijken en om de associatie positief te houden. Succes!
Voor mij is dat wandelen (met hond) met muziek op. Serie bingen of boek lezen (in bad).
Accepteren dat dit er is en erbij hoort. Van zoân gevoel af willen maakt het vaak erger. En een operatie Ăs nou eenmaal heel spannend. Al zijn de risicoâs heel laag, ze zijn er wel en het gaat om jouw lichaam. En als het je eerste (van dit type) operatie is en niet weet wat je te wachten staat maakt alleen dat het ook al spannend. Als je nog gesprekken met zorgverleners hebt zou ik daar ook je angsten bespreken/bevragen, hoe irrationeel ze misschien zijn. Mijn artsen reageerden destijds heel fijn en gingen me oprecht uitleggen waarom de kans op de dingen waar ik bang voor was heel klein was. Die woorden in mijn hoofd hebben hielp.
Verder helpt het mij om de dingen te doen waarvan ik weet dat ze goed voor me zijn. Dus gezond eten, buiten bewegen, goede avondroutine en genoeg uren in bed liggen (ook al slaap je misschien slechter), dingen doen die mentale ontspanning en wat afleiding geven. Al merk ik niet direct effect, op de lange termijn wel of helpt het op zân minst om het niet nĂłg erger te maken.
Mocht het voor vandaag nog geruststellend zijn, ik heb een prima ervaring met emma sleep. Ook met het terugsturen van iets wat toch niet beviel en gewoon geld teruggekregen enzo
Mij helpt het altijd om echt even bewust stil erbij te staan en het proberen te accepteren dat het eraan komt en dat de stress en angst die je erbij ervaart het niet opeens niet meer gaat gebeuren. Je maakt het jezelf dan nog lastiger. Soms helpt het me ook om even op te schrijven waar ik dan precies bang voor ben of spanning voor heb, en vaak kan ik dat niet eens goed benoemen en dan denk ik ook van ja ik weet eigenlijk niet waar die spanning dan voor is, het onbekende ofzo?
En vaak helpt het me ook om gewoon even erom te huilen, dan is die spanning er ook even af haha. Die energie moet er dan ergens uit.
Op de dag zelf het tegen het personeel zeggen en aangeven wat helpt: een vast gezicht, afleiding of jou juist in je eigen bubbel laten bijvoorbeeld.
Goeie! Ik heb het al eerder aangegeven maar die dag zelf zou ik het ook nog aangeven.
Heeft iemand goede ervaringen met groepsreizen en bij welke organisator was dat? Ik ben sinds kort weer vrijgezel en wil me daardoor niet tegen laten houden om mooie reizen te maken, maar liefst wel een beetje met leeftijdsgenoten ~30-40.
Ik word tijdens het luisteren van podcasts echt doodgegooid met advertenties van Sawadee. Vriendin van mân zusje is daarmee naar Zuid-Afrika geweest en heeft het heel leuk gehad!
Ik ken iemand die zo fan is van villavibes singlereizen dat ze inmiddels zelfs reisleider is. Ziet er altijd leuk uit op de fotoâs, maar zelf geen ervaring.
Ja met verschillende organisaties, ligt er echt aan wat voor soort vakantie je zoekt wat aansluit (strand, stad, avontuurlijk etc). Deze zomer met NoSun weggeweest en dat was wel mn favoriet! Verder goed ervaring met Shoe String en redelijk met Estivant.
Het hangt ook gewoon heel erg van je groep en je reisleider af tbh
Nu 4x op groepsreis geweest en heb er iig nog nooit spijt van gehad! Echt hele leuke ervaringen
Misschien kun je eens kijken en informeren bij Buitengewoon Reizen, reisorganisatie die gespecialiseerd is in reizen met een beperking. Die kunnen je vast verder helpen! Ik heb daar ook wel eens informatie ingewonnen over toegankelijke accommodaties.
Klopt! In 2024 is het overgenomen door een bedrijf dat mensen die in het buitenland medische zorg nodig hebben terughaalt naar Nederland. Heeft het bedrijf veel goeds gedaan. Vind ook de website veeel overzichtelijker en makkelijker om te navigeren. Hoop dat ze jullie kunnen helpen!
Hele goede ervaring met Spring reizen en NKBV als je van (berg)wandelen houdt. Niet persé voor singles, gewoon groepsreizen.
Ik ben 15 jaar ofzo geleden ook (net als @Acquiesce ) met NoSun geweest en vond dat ook heel leuk. Was toen wel kamperen dus dat moet je willen. Djoser is mij tot 2 keer toe best wel tegengevallen. Niet qua reis maar qua mensen. Je hebt dan zowel singles (alleen reizenden dus) als mensen die met zân tweeĂ«n of drieĂ«n ofzo gaan in 1 groep en dat vond ik ook minder fijn. Ben 1 keer met Fox (van ANWB, maar volgens mij heet dit nu anders) en dat was de allertofste reis die ik gedaan heb. Echt hele leuke groep ook en supergoed georganiseerd.
weet iemand of er manieren zijn om aan een gratis NSJ ticket te komen? winacties of flyeren ofzo? ik wil al jaren weer gaan maar het is zo fucking duur men
Same!!
Totaal niet hetzelfde, maar ik ga daarom naar boogieball bij bird. De jam sessies zijn echt fantastisch, en er komen altijd een aantal surprise artiesten die hebben opgetreden bij nsj. Soms grote namen, soms minder grote maar de avonden zijn altijd fantastisch.
Ik ben vorig jaar met Eastpackers geweest en dat vond ik heel leuk! Misschien net iets jongere leeftijdsgroep (denk dat de meeste mensen op de reis waar ik was tussen de 27 en 34 waren?)
NN heeft altijd wel winacties