Ja precies ik wilde ook onefit zeggen! Doe elke week 4 verschillende sporten en vind dat heel leuk. Jammer dat dat niet kan waar je woont 
1 like
Mogen we straks na 1700 uur niet meer naar de sportschool?
Ik werk tot 17 uurš
Ik las het net ook. Voor mij in principe geen probleem (wel irritant), maar mijn vriend zat al super erg te balen. Die is vaak van 6.00 tot 16.30 van huis. Ben heel benieuwd wat ze zeggen straks 
1 like
Ik denk dat mensen dan echt veel meer op elkaar zullen zitten met kortere openingstijde . Maar goed, das geen discussie voor hierš¤£
Ik hoop zo dat mijn sportschool om 06:00 open gaat dan. Ik overleef niet sporten ook echt niet š„²
Pff Baal er ook van. Dat wordt doordeweeks weer thuis workouts doen en in het weekend gelukkig maar de sportschool
1 like
Ik heb flexibele werktijden en heb nu 4 ochtenden gereserveerd vanaf 7:30, ben echt geen held met sporten 's ochtends maar het moet maar even denk ikā¦ dan werk ik wel wat langer door. Ik denk dat het wel wennen gaat worden, maar omdat het toch zeker 3 weken (maar ik denk langer) gaat duren wil ik wel investeren in een nieuwe routine.
Ik denk dat je je dag echt met een heerlijke energieboost begint! 
Voor de ffāers die aan rocycle doen, is het als absolute beginner met een conditie van -10 enigszins te doen? Komen er alleen mega fitte mensen of ook mensen die juist fit willen worden? 
Ik wil graag een betere conditie en me fitter voelen, maar zit nu in de loop hole dat ik van mezelf eerst aan mijn conditie moet werken voordat ik ga rocyclen omdat ik bang ben als een sukkel knalrood in ademnood van mān fiets te vallen. Terwijl ja, je gaat daar juist heen om fit te worden (of blijven) dus misschien moet ik gewoon gaan?
Nee joh, gewoon gaan! Ik vond de eerste keer heel intens en heftig, maar ik heb me geen moment ongemakkelijk gevoeld. Qua mensen vind ik het heel erg verschillen. Heb lessen gedaan waar alleen fitgirls in zaten die alles mega goed konden, maar ook lessen waarbij iedereen nog aan het oefenen was.
Verder hoef je de fiets instellen ook niet gelijk te snappen want er zijn altijd mensen van de receptie die in de zaal komen helpen met de fietsen. En tijdens de les is het donker waardoor je echt niet op elkaar let. En als het even niet gaat is het ook okƩ als je gewoon gaat zitten en even rustig gaat trappen ipv meedoen.
2 likes
Ja wat @lisaanna zegt! De eerste keer is voor iedereen zwaar/ingewikkeld. Maar je kunt inderdaad altijd gaan zitten. Er wordt bij Rocycle ook heel erg gefocust op dat je met je eigen ride bezig bent dus je let ook niet op anderen. En vaak zeggen de instructors ook van: āals je een pauze nodig hebt, neem ām dan gewoon en ga even zittenā
Ik zou wel even goed op tijd komen zodat iemand je kan helpen met instellen, soms zie ik first timers dan 2 min voordat de deur sluit nog binnen rennen en dan begin je echt niet lekker
3 likes
Mijn sportschool gaat om 06:00u open dus heb vorige week meerdere dagen voor werk gesport. Vond het heerlijk 
2 likes
Ik was er meestal rond half 7, dan kon ik het redden met werk. Vanaf januari moet ik weer iets eerder starten op werk, dan moet ik er wel echt uiterlijk 06:10u zijn. Voel me wel echt beter op een werkdag.
1 like
Ik wil nieuwe dumbells kopen voor thuis. Ik heb altijd niet-verstelbare dumbells gehad, maar zit nu te denken om verstelbare te kopen. Ik ben alleen een beetje bang, dat die te lomp zijn? Ik Ik doe er gewoon youtube filmpjes mee (Caroline Girvan momenteel). Iemand ervaring?
Ja ik heb een setje, maar wat bedoel je met te lomp? Haha gewoon dumbbells vanaf een kilo of 6 zijn al niet echt gracieus meer, tenzij je bent gewend aan die roze dumbbells van max 3 kilo (speciaal voor vrouwen zodat ze maar absoluut geen spieren opbouwen)
1 like
HAha, ja ik ben dus gewend aan roze dumbbells van 3 kilo 
Ik wil nu dus 5 kilo kopen, maar die zijn bijna even duur als verstelbare dumbells. Misschien die toch maar kopen dan
1 like
Ik zou lekker voor die verstelbare gaan! Kun je je gewichten mee opbouwen en lekker progressie gaan maken 
fuck roze dumbbells (er is een hele theorie dat vrouwen ontmoedigd worden om met zware gewichten in de weer te gaan omdat ze dan grote spieren opbouwen waarmee ze sneller afvallen als ze dat willen, en dan kun je al die vrouwen geen dure niet-werkende dieetspullen meer aansmeren)
2 likes
Ik ga ze kopen!!!
4 likes
Leuk, veel plezier!!
3 likes
Ik heb deze dumbell-set gekocht om thuis wat krachttraining te kunnen doen, ben benieuwd!
Heeft iemand tips voor beginnersfilmpjes hiermee?
3 likes