Ik zoek online trainingsschema’s en laat het door mijn vriend controleren of het een beeeeetje ergens op lijkt. Ik zou wel vragen bij je sportschool of zij schema’s maken, mijn sportschool doet dat helaas niet. Ik heb mijn trainingschema inderdaad in JeFit staan, daar kan ik dan bijhouden hoeveel gewicht en herhalingen ik heb gedaan.
Wat betreft houding, ik vraag iemand van de sportschool om mee te kijken en uitleg te geven. Ik vraag dat al direct als ik binnenkom (‘Hoi, heb je straks tijd om even te kijken naar mijn houding?’ En dan is het antwoord eigenlijk altijd: ‘Ja tuurlijk, haal me maar op als je er aan toe bent.’).
maar dat komt omdat ik er mee aan het kloten was voor werk en het toen voor de grap invulde en er best een fijn schema uit kwam.
