Fitnesstopic

Misschien een vraag die al eerder gesteld is maar zoekmachine hier hielp mij niet echt verder. Ik ben een tijdje op zoek naar een fitness-short die

  1. Niet te kort is
  2. Geschikt is voor stevige volle bovenbenen
  3. Squatproof is.

Ik heb merken zoals gymshark, shein en h&m geprobeerd. Ze zijn allemaal teruggestuurd omdat ze vooral toch doorschijnen bij squatten. Heeft er iemand misschien een gouden tip? Hier een wanhopige meid in deze warmte :frowning:

Uniqlo. Zeer tevreden over.

Deze is ietsjes langer:

1 like

Niet aan uniqlo gedacht, thanks!

1 like

Misschien kun je kijken naar meer van die hardloop achtige shorts? Met een binnenbroekje erin. Schijnt niet door, passen je benen gewoon in en zijn ook niet heel kort. Ik vind ze zelf minder mooi dan strakke shorts maar die kan ik zelf echt niet chill aan dus ik vind het een goede oplossing.

3 likes

Als je geld teveel hebt, die van lululemon

3 likes

Girlfriend collective. Heb ze al jaren en was ze meerdere keren per week en zijn nog steeds heel mooi.

Ik kon het niet zo snel vinden maar zijn er hier ook mensen die creatine gebruiken? Ik zit op het moment al een paar maand in een mega lekkere flow van 4x per week sporten, soms 5x als ik daar zin in heb en ik lees wisselende verhalen over creatine. Wat vinden jullie?

Ik gebruik het zelf een tijdje en merk wel echt dat vooral in het begin ik meer gewicht aan kon, ook zie ik wel dat me spiermassa wat vergroot is

1 like

Ik gebruik het en ik merk dat ik veel beter een workout door kom. Ik ben minder snel leeg en kan langer meer tillen. Wat het doet voor spiergroei kan ik niet zeggen, daar let ik niet op met oly gewichtheffen en crossfit.

1 like

Wat fijn! Gebruiken jullie het beide dagelijks? En maakt het moment van inname nog uit?

Ik gebruik het dagelijks, meestal in de ochtend na het ontbijt. Maar dit is alleen omdat ik dan ook mijn vitamine pillen neem en het niet vergeet.
Ook is het wel echt van belang dat je genoeg drinkt op een dag, dit heeft te maken met het feit dat creatine ervoor zorgt dat je wat meer vocht vasthoud. Hierdoor kan het trouwens ook zo zijn dat je iets ‘‘aankomt’’ in gewicht

Dat had ik inderdaad gelezen dat je echt genoeg moet drinken. Welk merk heb jij trouwens?

1 like

momenteel van esn

1 like

Ik neem het nu ook een tijdje en merk echt dat ik sinds ik het consistent neem wat langer door kan, sterker ben geworden en wat meer spierdefinitie heb. Probeer het 's ochtends direct na opstaan te nemen, maar ben chaoot dus het is vaak genoeg ook een random moment op de dag (maakt verder niet uit). Je wordt er idd ietsje zwaarder door, maar dat heeft dus te maken met dat je meer vocht vasthoudt en niet dat je dikker wordt ofzo. Heb zelf eerst myprotein gehad met een smaakje, maar heb nu XXL nutrition zonder smaakje. Hoewel ik sinds XXL wel meer merk kan ik het eigenlijk niet vergelijken want toen ik die van my protein nam was ik nog veel minder consistent :sweat_smile: In ieder geval wel tevreden met de laatste en het is niet zoo duur als sommige.

1 like

Fijn jullie antwoorden :slightly_smiling_face:! Ik heb net creatine bij esn besteld ivm de korting én omdat ik van hun ook eiwitpoeder heb die echt mega lekker is.

Heb je de creatine los?
Of ook nog met smaak of samengesteld

Ik heb met smaakje gekozen (fresh cherry) omdat de smaakloze uitverkocht was (300gr) en die wou ik graag. En dan kan ik het ook meteen 2,5 maand proberen en kijken of ik het wat vind. De losse zijn genoeg voor een maand en dat is (denk ik) te weinig om eventueel resultaat te zien.

1 like

Ik heb de laatste tijd het sporten weer een beetje opgepakt, al ga ik maar een half uur het is allemaal beter dan 0 minuten. Alleen nu mijn ergernis omdat het zeer doet, na een minuut of 20 crosstrainer, gaat mijn halve voet vanaf midden tot teen zegmaar slapen. Zijn er meer mensen die daar last van hebben? Of kan iemand me uitleggen waar dat vandaan komt?

2 likes

Zitten je veters van je schoen misschien te strak? Als je voeten warm worden zwellen ze wat op, misschien wordt die daarna afgekneld.

Niet waar ik me bewust van ben, was idd al een rondje aan het googlen. Maar ik zal er is op gaan letten. @Tessje2 M’n schoenen zitten vrij los, iets te los misschien.

Er stond ook iets van dat ik oefeningen voor de Heup- en Kernspieren (geen idee wat kernspieren zijn) zodat mijn houding sowieso wat meer recht wordt. Volgens mij hang ik in het dagelijks leven sowieso al wel een beetje wat naar voren.