Welke van MyProtein heb je gehaald? Ik heb een met contrasterende kleuren (grijs en groen) en die zit inderdaad heel laag, maar ook 1 die me hier was aangeraden (heartbeat geloof ik?) en die valt wel weer hoog
Edit: https://nl.myprotein.com/sports-trousers/heartbeat-classic-leggings/11427015.html
Deze zijn heel fijn!
2 likes
Ik heb zelf alleen maar sportleggings van de H&M en die bevallen mij echt prima! Ze zijn niet mega duur en schijnen niet door. Vooral de modellen met shaping waist effect vind ik fijn. Deze vallen wat hoger en zitten strak rond je middel waardoor ze ook niet afzakken.
Deze bijvoorbeeld:
https://www2.hm.com/nl_nl/productpage.0680263003.html
https://www2.hm.com/nl_nl/productpage.0735583001.html
2 likes
Ik had de Power Legging besteld. De Heartbeat ziet er wel mooi uit, maar zo op de fotoâs lijkt hij niet veel hoger te zitten dan de Power. Valt hij bij jou anders dan de foto?
@Pluk Thanks, ik had nog helemaal niet gedacht aan de H&M. Dat ze niet afzakken vind ik inderdaad ook belangrijk. Ik ga eens op de website kijken wat ze allemaal hebben.
Ik doe meestal even rustig 10 minuten infietsen. Doe ik daarna bijv. deadlift of squat begin ik even met alleen de stang en dan flink aantal herhalingen. Daarna met gewichten dan lager.
Ik sluit zelf af met stevig doorlopen op een hoge helling ongeveer 15 minuten, maar ik mag niet âhardlopenâ ivm blessure. Ik heb wel het idee dat het bij mij helpt bij vetverbranding.
Daarnaast doe ik ook nog vaak 4x 15 seconden https://www.youtube.com/watch?v=__bv4D7ii_0&frags=pl%2Cwn (nummer 1, en dat gaat niet zo moeiteloos als deze man dat doet haha) Daar gaat mijn hartslag enorm van omhoog!
Hij is niet heel hoog nee, maar hoger dan mn andere MP legging die op mn heupen valt! Heb ook een paar H&M idd, die vallen bij mij net een paar cmâs hoger
1 like
Dit is mijn favo legging
Heb hem in 2 verschillende kleuren, maat S (heb maat 38 broek normaal, dus valt iets kleiner) en ben 1.68 groot. Ze zitten ruim over je heupen, ongeveer onderkant taille/rond navel, dus fijn hoog!
De broeken zijn me echt heilig, zitten heerlijk en zakken niet af. Ik ben sindsdien niet echt meer in de verleiding gekomen een andere te kopen ook.
EDIT: Plus ze zijn mega goedkoop!
1 like
Klinkt alsof hij heerlijk zit, en inderdaad een goede prijs!
Moet wel zeggen dat ik echt kritisch ben op hoe hoog ik leggings wil hebben 
Mijn favoriet die ik heb valt echt nog boven mijn navel (maar het is een cheape van AliExpress, dus niet squat-proof en alleen geschikt voor thuis). Ik hoop eigenlijk een soortgelijk model te vinden.
Als ik zit valt ie iig over mn navel, en staand precies tot mân navel. Nu heb ik ook een gevoelige navel dus wil ik er niks op hebben als ik beweeg, maar ik vind het ook absoluut flatterend en high-waisted genoeg.
Maar ieder natuurlijk zn voorkeur haha, ik kan iig niet meer zonder
@Itsireneforyou deze valt bij mij dus heel laag hahaha heb m hier nog aan iemand aangeraden die een lage legging zocht ivm zwangerschap
Ik heb ziek veel pijn aan mijn stuitje opeens. Kan dat van het spinnen komen of is dat niet logisch?
Deze heb ik ook gepast en viel bij mij juist heel erg laag. Viel echt net op mân heup en door de strakke dunne band was dat absoluut niet flatterend haha. Denk dat het heel erg aan je bouw ligt?
Is dat niet de nieuwere versie? Want die ziet er naar mijn idee lager uit. Maar iig ik heb vrij lange benen maar ben verder niet zo lang. Trek hem gewoon omhoog en dan zit ie perfect. Of misschien dat je hem wat te groot hebt? Bij mij zit ie perfect over alle vetjes heen. Of het verschilt idd gewoon per persoon haha
Ja mij en de groene is bij mij echt superlaag zodat ik hem ook met 7 mnd buik aan kan!
De blauwe valt wel een stuk hoger gek genoeg en die kan ik nu dus ook niet aan.
Wat vreemd dat dat dan per kleur verschilt! Fijn dat er eentje iig nog past 
1 like
Kort gezegd is veel herhalingen / weinig gewicht voor je uithoudingsvermogen. Dus hoe lang kan je iets volhouden. Weinig herhalingen / veel gewicht is om je kracht te trainen. Dus hoe zwaar kun je de oefening uitvoeren. Strakker worden is eigenlijk dat je minder zichtbaar âvetâ wilt. Dus een lichaamsvorm die strak is door de vorm van de spieren en niet de âblubberâ van vet. (Klinkt heel stom maar vet heeft geen strakke vorm en spieren wel). Dus om vormen te creĂ«ren zul je precies tussen die twee in moeten zitten qua gewichten en herhalingen. En daarnaast vet verliezen door op je eten te letten en af te vallen.
Nooooo dit is meer een yoga houding / stretch. Geen lunge! Die rechte rug volgens het plaatje is helemaal niet recht want haar rug is helemaal hol en je kan in deze houding amper je buik- en bilspieren aanspannen.
Beter is deze:
Door je knieën beide in 90 graden te houden kun je heel goed je buik en billen aanspannen. Kijk ook eens naar de verschillen in de rug van deze personen. Bij de man is zijn bekken neutraal en niet gekanteld wat een holle rug veroorzaakt. Dus al die punten bij jouw afbeelding zijn goed, maar die afbeelding beeldt het totaal niet uit.
12 likes
Ja dan moet het dat laatste zij ja hahah. Alhoewel ik helemaal geen last heb van mijn voorkant maar ik denk dat ik sowieso iets verkeerd heb gedaan met spinnen want ik heb nog steeds zoân intense pijn
Hoe dealen jullie met vervelende mensen in de gym?
Ik heb er bij mij 1 rondlopen die me al eerder heeft gevraagd of ik een x samen met hem wil trainen, waarop ik hem verteld heb dat ik een vriend heb waarmee ik ook zo nu en dan train en dat ik denk dat die dat niet zal waarderen (ik heb helemaal geen vriend maar ik raakte in de stress en had helaas de ballen niet om gewoon NEE te zeggen, baal ik nog steeds van).
Sindsdien zegt ie me altijd gedag en probeert ie een praatje te maken, zelfs als ik hem probeer te ontwijken, dan komt ie gewoon naar de plek toe waar ik bezig ben, tikt ie me aan (wat ik super irritant vind, misschien stel ik me aan, maar raak me gewoon niet aan) en dan doe ik gewoon een beetje van 
hey en ga ik door waar ik mee bezig was.
Hij heeft me ook wel eens commentaar gegeven dat ik niet zwaardere gewichten moet gaan gebruiken want dan krijg ik te mannelijke spieren?? Ik zou dan heel graag zeggen, waar bemoei je je mee? Maar op zoân moment durf ik dat gewoon niet 
Ik ben serieus gewoon geneigd om minder in de ochtend te gaan sporten omdat hij er dan aaaaaaltijd is, en dan maar savonds te gaan, maar dat is toch eigenlijk te debiel? Dat ik me door zoân gek laat beĂŻnvloeden?? Hij zegt dan ook wel eens: je bent er ook altijd he, op vrijdagochtend? Terwijl ik dat zelf niet eens bijhoud omdat ik gewoon ga wanneer ik kan, het valt hem op en dat vind ik creepy?
Goed, wat ik dus wil vragen na deze rant, ik zit ermee en ik weet niet wat ik moet doen 
wat zouden jullie doen??
Ik zou echt er iets van zeggen als het zoveel invloed op je heeft. âHoi, ik zou graag wat willen zeggen. Ik zou graag willen dat je met niet meer aanspreekt of aanraakt want dat vind ik niet fijn. Ik kom hier om te trainen en niets meer.â
3 likes
Ik heb al een paar weken niet gesport ivm verhuizen, maar ik heb gisteren een medium gracefit band gekocht .
2 likes
ik moet gewoon lachen om de heerlijke droogheid hiervan! Ik ga echt op mezelf inpraten om de ballen te verzamelen en dit te zeggen!
2 likes