Ik heb toevallig deze week sportsokken gekocht, gewoon bij de Primark!
Deze:
Ik heb trouwens een proteïne shake van MyProtein besteld in de smaak banaan en heb het net voor het eerst geproefd (heb melk gebruikt, geen water), zoooo lekker! Proeft echt bijna als een McDonalds milkshake haha. 
SEK 112 37%OFF | LANTECH Vrouwen Yoga Broek Sport Running Sportkleding Elastische Fitness Leggings Naadloze Tummy Controle Gym Compressie Panty Broek
Ik train op new balance sneakers, gewoon die simpele!
Ik koop bijna al mijn sokken bij de H.ema
Heb je sporten voor het werk wel eens geprobeerd? Is voor mij de ideale oplossing! Na mijn werk heb ik ook 0 energie over.
Van 07:00 tot 08:00 ongeveer, en gelijk daar douchen en klaarmaken. De sportschool zit inderdaad bij mij in de buurt, en ook op de route naar mijn werk.
Aangezien het hier onlangs over Primark sportsokken ging: let wel even op de maat. Bepaalde sokken vallen echt klein. Ik had laatst die enkelsokjes voor het sporten gekocht en er stond op: maat 35-38. Ze zaten bij mij net aan, en ik heb 35 haha. Even goed vergelijken met je eigen voet dus voordat je ze koopt!
Sinds kort hebben we een kleine fitness in mijn appartementengebouw. Ik heb 0 conditie, sport nooit en wil absoluut niet afvallen (heb al ondergewicht). Iemand tips voor wat ik zou kunnen doen en welke schema’s ik zou kunnen volgen?
Ik zou graag een conditie willen opbouwen, maar weet nooit echt wat ik kan doen in een sportschool. Alle tips zijn dus welkom!
Wat heftig! Lijkt me een stuk ingewikkelder om te trainen nu. Knap dat je toch die motivatie kunt vinden! 
Goeie tips, dankjewel!
De kans bestaat wel dat je gaat afvallen van het sporten, ook als je traint voor conditie en kracht. Dus het is wel belangrijk dat je iets met je eten gaat doen, misschien een idee om daar hulp voor te zoeken? Zodat je tips krijgt hoe je gemakkelijk wat meer kan binnen krijgen zonder dat je tegen heug en meug aan het eten bent. Aankomen / meer eten kan heel lastig zijn maar met de juiste trucs wel haalbaar.
Ja aankomen is echt super lastig voor me, al heeft de pil wel enigzins geholpen. Het is vooral dat ik alles super snel verbrand, maar wel een goeie van je om aan te denken, thanks!
Ik ben een aantal weken geleden begonnen met sporten (bodypump), maar ik kom nog niet goed genoeg met de lessen mee vind ik… Oftewel, ik zou thuis ook wat oefeningen moeten doen. Vind het alleen zo moeilijk om motivatie te vinden! Wat doen jullie om het thuis ‘leuker’ te maken?
Ik heb ook ondergewicht en heb als een van mijn fitnessdoelen om zwaarder te worden. Het helpt mij om lekker zwaar te (kracht-)trainen waardoor ik meer honger krijg, en dan goed te eten. Af en toe een extra shake mee pakken helpt ook. En ik track mijn calorieeen in myfitnesspal zodat ik een doel heb om te halen iedere dag (zit nu op 2500 per dag en dat lukt best goed). Je kunt online uitrekenen hoeveel je per dag ongeveer verbrandt, en dan daar ongeveer 200 calorieen boven gaan zitten.
Ik heb jarenlang gestruggeld met aankomen maar heel simpel gesteld eet je te weinig als je afvalt. Tegen behoefte in eten is helemaal niet fijn, maar je raakt snel gewend aan meer/vaker eten. Ik ben nu zelf een kilo of drie aangekomen door zo’n vier dagen per week mn caloriedoel te halen. Heb vooral in t weekend niet altijd zin om t bij te houden, maar tracken geeft wel echt inzicht.
Niet thuis gaan sporten maar nog een dag extra naar de sportschool gaan? Dan pak je het sneller op allemaal.
Hebben jullie een vast schema als je traint in de sportschool?
Zoja, heb je deze zelf opgesteld of samen met een trainer?
En zo nee, gebruik je dan een app bijvoorbeeld om af te wisselen?
Ik wil weer het fitnessen oppakken maar weet dat ik het niet leuk/uitdagend vind om telkens hetzelfde schema aan te houden.
Ik had er ook een besteld en ook super snel binnen! Gisteren in gesport en zat echt als gegoten en voor nu qua dikte ook nog wel goed (kan me wel voorstellen dat m’n benen in de zomer van alleen wandelen al overhit raken haha)
Ik heb er ook meteen één besteld, zocht nog een goedkope sportlegging dus dit kwam goed uit 
Geen “echte” fitness, maar doet iemand hier wel eens fitness video’s thuis? Ik wil eerst kijken of ik dat een tijdje blijf doen/chill blijf vinden voor ik lid word van een sportschool, even testen hoe groot m’n afhaakkans is 
. Maar m’n vraag is dus of jullie aanraders hebben van fijne kanalen? Ik heb nu wat video’s gedaan van Tone It Up en wat losse video’s nog! Blogilates ben ik niet zo’n fan van.
