Met het limiet zit er ook wel een verschil tussen wat “kan” en wat een beetje relaxed en veilig is. Toen ik het op woensdag druk vond waren er 50 mensen binnen, maar volgens het personeel zijn er max rond de 90 plekken. Maar dat is wel als elk vakje op de grond gevuld is met een persoon. En de mensen die er zijn concentreren zich toch een beetje rond het krachthonk, terwijl het bij de cardiotoestellen leeg was.
@clairdelune Ik begin volgende week met het schema van Gain by brains. Dat is 4 keer per week upper/lower body, zag er wel chill uit.
@Banananana Is dat die Booty Builder (haat die naam) die jullie hebben staan? Ik zag trouwens vanochtend een bankje staan bij de smith machine, dus daar kan ik ook mee hip thrusten. Ik weet alleen niet hoe zwaar de stang daarvan is. Tellen jullie die normaal mee?
maar ik weet dus niet of dat nou het apparaat is of omdat ik maanden niet goed heb kunnen trainen (een combinatie waarschijnlijk).
Ik vind de serie hang clean press’s wel heel leuk om te doen haha.