Wat is IPL?
1 like
1 like
Ik heb ook een leesdoel met een aantal boeken en eigenlijk vooral omdat ik zoveel boeken heb die ik nog willen lezen. Op deze manier ‘dwing’ ik mezelf om minder tv te kijken en vaker mijn boek te pakken.
Ik doe zelf eigenlijk nooit meer een lees challenge met dat ik bijvoorbeeld meer non-fictie wil lezen ofzo, omdat het inderdaad puur ontspanning/hobby is, ga ik geen boeken lezen die ik niet leuk vind.
4 likes
Ik houd wel van lezen maar puntje bij paaltje ga ik toch sneller tiktokken of op insta of serie kijken. Daarbij vind ik dat lezen ook wel goed voor je is. Voor mij is het een beetje als sporten: als ik moet kiezen begin ik er liever niet aan maar ik vind het altijd leuk als ik eenmaal bezig ben.
4 likes
Ontspannen kan toch ook een doel zijn opzich?
1 like
Oh dat klinkt vet handig. Maar is idd ook wel weer een hele commitment om daarmee te beginnen.
Mijn doelen:
- Grotendeels vegetarisch door het leven te gaan
- Proberen elke dag met mijn hond naar het bos of strand te gaan
- 1 liedje op de mondharmonica kunnen spelen samen met mijn vriend op de gitaar
- Meer illustraties maken
- Veel nieuwe muziek ontdekken en vaker naar een concert
- Bordspellen ontdekken en meer spelletjes spelen
- Dingen met aandacht doen
- Beter voor mezelf zorgen op het gebied van eten / sporten
- Veel surfen
- Veel in de zee zwemmen
- Proberen elke dag te mijn tanden te stoken / ragen
- Mijn nieuwe huis tot een fijne plek maken
- Meer dingen buiten m’n comfortzone doen (geïnspireerd door voornemen van @babushkababy)
- Werkplek buiten de deur vinden waar mijn hond ook welkom is
8 likes
Garen van Aliexpress 
van Milk ofzo. Alle nodige kleuren bij elkaar was zo ong. 15,-
2 likes
Eigenlijk heel simpel: zoveel mogelijk plezier beleven en daar gaan zien waar ik allemaal heen rol!
3 likes
Ik heb me laten inspireren door 23 doelen/voornemens op te schrijven. Dit zijn de mijne geworden, deels ook geïnspireerd door dit topic:
Samenvatting
- 23 boeken lezen
- op mijn vrije dagen minimaal een half uur wandelen
- een keer baby zwemmen
- meubelstuk opknappen
- 2 nieuwe sporten uitproberen
- nieuwe sociale contacten op doen (en onderhouden)
- maandelijks een date dag met man plannen (zonder kind)
- Tweewekelijks (of 21x) iets “ondernemen” met kind als gezin
- fotoboek voor kind maken
- terug naar mn pre zwangerschapsgewicht (of nieuwe standaard accepteren)
- Hond leren lopen aan fiets
- Weekendje weg met man, baby en hond
- Weekendje weg/vakantie met man & baby
- Minimaal 6x (lokale) pubquiz organiseren
- Een creatieve cursus/workshop volgen
- Geen kleding/schoenen meer voor mezelf kopen (muv 1 zwarte blazer)
- Half jaar geen nieuwe dingen kopen voor mn baby (muv kado 1e verjaardag)
- Eerste verjaardag baby daadwerkelijk vieren
- Verjaardagsburger voor de hond (traditie van maken)
- Spaardoel (of dakkapel gezet)
- Bewuster geld uitgeven (kasboekje globaal bijhouden)
- Halverwege het jaar starten aan een salarisonderhandeling op werk
- Bedenken of ik in de nabije toekomst nog een baby wil, zo ja mezelf dan ook laten bezwangeren (hopelijk, voor zover dat allemaal lukt etc)
11 likes
- Beter voor mezelf zorgen (Omvat: mijn streefgewicht halen voor de zomer en dit behouden, 2x per week sporten, op mijn vrije dag een wandeling van minimaal 1-1,5 uur, doordeweeks 8 uur slaap, minder snacken)
- Vriendschappen onderhouden en proberen wat nieuwe vriendschappen te maken
- Weer helemaal gelukkig worden in de liefde
- Elke maand sparen
- Oriënteren op autorijles, mijn rijangst daarbij verminderen
- Genieten van mijn eerste grote mensen baan
3 likes
Leuk om te lezen! Ik heb ook een lijst van 23 gemaakt waaronder:
- gemiddeld 8.500 stappen per dag wandelen
- 1.000 km hardlopen
- spaardoel
- meer gaan verdienen
- 5 wijn/spijs combinaties bedenken en maken
- 12 nieuwe recepten koken
- 12 nieuwe restaurants bezoeken
- 100 dingen weggooien
- 15 boeken lezen
- aanmelden als stamceldonor
3 likes
Ik begrijp dit nooit. Ik heb nog nooit zo veel via een social media app geleerd als via tiktok. Ik vind het oprecht een nuttige app
Net zoals youtube en instagram etc., als je de juiste accounts volgt. Maar het is bij ze allemaal (en tiktok helemaal omdat het een eindeloze stroom aan video’s is) ook heel makkelijk om urenlang te blijven kijken, wat ongeacht wat je kijkt niet per se nuttig is. Nou boeit dat niet als je dat een keer de hele zondag doet ofzo maar ik kan dagelijks in diezelfde val trappen (en met mij vast meerderen). Voor mij is de app verwijderen dan makkelijker want ik ben niet zo goed in iets met mate doen 
3 likes
Ik heb ook als goed voornemen om minder op social media te zitten. Bij mij is Instagram de boosdoener vanwege die tiktok achtige reels. Omdat ik de app niet volledig wil verwijderen omdat ik het leuk vind om te zien wat vrienden plaatsen, heb ik nu op mijn iPhone ingesteld dat ik maar maximaal een half uur per dag in totaal op social media en spelletjes apps mag. Na een half uur krijg je bericht dat je op je max zit. Je kunt dit dan negeren maar dat doe ik meestal niet omdat het me aan mijn goede voornemen doet denken. Ik heb de iPhone ook zo ingesteld dat na 22:00 bijna geen enkele app nog te openen is en ik mag ook van mezelf niet meer op mijn telefoon als ik iets kijk op mijn laptop/tv. Je kunt toch niet twee dingen tegelijk doen.
Edit: ik heb ook al dit soort apps van mijn homescreen verwijderd zodat ik er niet uit automatisme op klik. Werkt ook heel goed tot nu toe!
3 likes
- rijbewijs halen
- minder stress hebben over mijn werk
- minder aan mezelf twijfelen
4 likes
Ik heb een nieuwe baan!! 
eind maart dus opzeggen bij mijn huidige baan. Zoo blij!
17 likes
Joe, we zijn halverwege het jaar, hoe gaat het met de goede voornemens van het FF?
Ruim over de helft!
Vanaf september ga ik een half jaar wekelijks pottenbakken! Echt zo enorm veel zin in.
gaat niet zo lekker
maandag intake hoppa
13 likes
Nice!
Ik heb even mijn lijstje van sport doelen gepakt
*100km ultra 
*100miles is pas later
*pr’s verbeterd op 5km, 10km, halve marathon en marathon
*stappendoel tot nu elke dag
*2x in de week core/kracht
- heel blijven
Dus alleen de 100miles nog… haha 
22 likes