Jij was toch diegene die voor de lol 50km hard ging lopen? Niet dat ik uberhaupt de ambitie heb om hard te lopen. Maar wordt t ooit leuk? Ik wil meer kunnen wandelen voor vakanties maar hier vind ik t echt zo stom.
1 like
Ja, het wordt ooit leuk (vind ik).
Ik ben ooit begonnen met hardlopen om af te vallen, dat is allang mijn doel niet meer (al heel lang op streefgewicht), dus ik ken je startpunt.
Mijn advies is altijd het rustig op te bouwen (ook bij wandelen), ook wandelen is belastend voor je gewrichten namelijk en moet je lichaam aan wennen.
En als je merkt dat je het niet leuk vind, zoek iets anders. Er zijn heel veel manieren van bewegen/sporten/actief zijn en die zijn allemaal prima.
Ik ken mensen die wandelen het leukst vinden met een doel zoals geo coachen of post wegbrengen, kleine boodschap halen of met muziek/podcast/luisterboek luisteren of samen met iemand. Allemaal prima.
Mijn advies is altijd; doe het alleen als je het leuk vind, want plezier hebben in je activiteit is net zo belangrijk namelijk.
1 like
Bedankt. Denk als ik fitter word ik ook makkelijker naar t bos fiets om daar te lopen want dat is wel leuker. We gaan er gewoon voor.
1 like
Ik vind sportieve doelen lezen leuk! Kan topic titel aangepast worden naar 2023 als er meer animo voor is tenminste?
2 likes
Heb jij ook doelen voor komend jaar?
Voor mezelf, fietsgerelateerd:
2500km halen volgend jaar
Weer een keer in mijn eentje een rondje van 100km doen
De eyserbosweg opfietsen zonder af te stappen (is me nu drie keer niet gelukt). Moet ik wel in Limburg komen dit jaar!
2 likes
@Max leuk die fietsdoelen!
Ja, ik heb er een paar:
- 100km ultra hardlopen (trainingsschema is al begonnen)
- 100 miles (160km) ultra is ultieme doel van komend jaar …
- mijn persoonlijk record op de 5km en 10km en marathon verbeteren
- elke dag mijn stappendoel halen
- 2x in de week core/krachttraining doen (is nu soms te onregelmatig)
- heel blijven
5 likes
Ah rip ik heb dit nog steeds niet gehaald gewoon
Haha jaa!! En ik heb er ook niet echt voor getraind. Misschien volgend jaar dan maar 
2 likes
Leuk om jullie sportieve doelen te lezen! Hoop dat we in de terugblik veel behaalde doelen zien, haha. De afgelopen maanden heeft een blessure mij in de weg gezeten maar heb toch doelen gesteld voor 2023, gezien het wel weer de goede kant op lijkt te gaan. 
- Eerste marathon lopen
- Een 50km ultra hardlopen
- Yin yoga opleiding afronden
- Verdiepingsmodule voor yin volgen
- Blessurevrij worden en blijven
en vooral genieten!
7 likes
Ik had niet heel veel sportieve doelen voor 2022 en dat is te merken ook, haha.
Mijn enige doel was weer een heel seizoen softballen en blessurevrij blijven en dat is gelukt. Voor mij een enorme overwinnning na 3 jaar blessureleed waarbij ik meerdere malen gedacht heb dat ik nooit meer zou kunnen softballen.
Voor 2023 wil ik blessurevrij blijven en wil ik fitter worden. Dus naast het softballen ook weer naar de sportschool en wat vaker wandelen.
5 likes
Aah heel motiverend dit!
Mijn doelen:
- Amstel gold race fietsen (160 km voor mij)
- minimaal 2x halve marathon
- hopelijk een marathon!!
- pull up kunnen
Vooral dat fietsen is nog wat, want ik heb nog niet eens m’n eigen fiets maar sta al wel ingeschreven voor de Amstel gold race. Dus belangrijkste is het kopen van een fiets in januari!!
6 likes
- Sinds juni dit jaar zet ik elke maand minstens 250.000 stappen. Dit wil ik voor 2023 ophogen naar elke maand 275.000 stappen.
- In september 10 kilometer kunnen hardlopen en meedoen aan een run in mijn stad.
3 likes
Ik weet niet eens meer of en welke doelen ik had, haha. Ik weet wel dat ik sinds de zomer ongeveer niks meer heb gedaan aan sport 
M’n grootste doel voor dit jaar was het lopen van een marathon (voor het eerst) met een stiekem doel van onder de 4 uur erbij. En ik wilde denk ik de 100 rides bij rocycle halen.
Allebei gehaald en daarna is mn motivatie verdwenen, haha. Ik had nog de vage ambitie om 5km in 20 min te kunnen halen maar dat is er niet meer van gekomen - en was misschien ook veel te ambitieus.
Voor komend jaar weet ik het niet zo goed nog. Ik vind sporten echt leuk maar afgelopen maanden kwam het er niet van en t zit echt even in mn hoofd ofzo, wat wil ik nou en mehhhh. Sowieso die hele marathon was al jaren een doel en voelde heel erg van “oke was dit het nou” terwijl ik daar hele andere verwachtingen bij had ofzo. Eerst maar weer eens in beweging komen voor ik weer nieuwe doelen ga stellen denk ik. Of juist een doel stellen om in beweging te komen 
3 likes
Ik doe met je mee komend jaar! Staat bij mij ook al 2 jaar op de lijst lol
2 likes
Ik vind sporten heerlijk alleen sinds corona is er niet veel meer van gekomen en ben ik vrij lui geworden. Wil weer meer gaan paardrijden en hardlopen. Ben alleen zo snel gedemotiveerd door weersomstandigheden. Ik denk dat ik sowieso elke dag 1 x ga planken om even lazy te beginnen
2 likes
- 1000 km hardlopen
- 1000 km fietsen
- vaker naar crossfit, streven 2x per week
- vierdaagse lopen
- halve marathon lopen
Ben benieuwd wat ik hiervan ga halen!
3 likes
- Een paar proeflessen handbal doen (en als het bevalt lid worden bij de lokale club). Lijkt me zo’n leuke sport en ik ben wel toe aan wat nieuwe contacten. Zou een mooie win-win zijn.
- Twee keer per week naar CrossFit blijven gaan.
- Meedoen aan een hardloopevenement (een tien km of een halve marathon). De opbouw moet leuk zijn, dus dat wil ik dan gaan combineren met afspreken met hardlopende vrienden/familie of endurance bij de CrossFit.
- een kleine sportchallenge doen met mijn man. Zal wel iets worden van een maand elke dag sit-ups of planken.
Nu al zin in! - Ik weet niet of het formeel onder sporten valt, maar ik wil ook heel graag een parcour doen in een klimbos.
6 likes
Ik wil een eerste pull up met eigen gewicht kunnen. Dit gaat zeker lukken want ik ben al heel erg gericht hiervoor aan het trainen.
Daarnaast continue blijven sporten omdat het goed is voor me, ik beter voel, ik mentaal er op vooruit ga en er eigenlijk geen nadelen aan zijn!
Tot slot wil ik bepaalde lijnen bereiken bij mijn biceps, triceps en van mijn qoads. Als in die spierlijnen haha.
Owja en ook weer mee doen met een obstacle run!
3 likes
Voor mij:
Heel blijven
Van de verschillende sporten blijven genieten
Fit blijven voelen
Er niet teveel druk op leggen
Een tochtje roeien in een andere stad
3 likes
Zijn er nog mensen met als doel dit jaar: een spagaat 
Ik kan al een paar jaar redelijk makkelijk (als in, weekje elke dag stretchen en dan lukt t) maar ik kwam nooit echt verder (dat m’n spagaat sprong ook verbetert Bijv). En nu ben ik er achter waarom: ik draai m’n heup. Dus ik heb geen “squared hip” 
Nu is dat m’n doel komende maand haha. Ben benieuwd…
Met de zoekopdracht vond ik in t verleden wel meer split goals in dit topic 