Dat moeten mensen toch ook lekker doen joh, nmsvpe. Ik verbaas me er enkel over, vooral omdat ik het ook niet zou kunnen.
Dit wil ik alleen met mân dochter doen, vorig jaar ook gedaan en dat is heel goed bevallen. Ik heb een opgooitent gekocht zodat er in het opzetten geen werk zit. En ik had de vorige keer ook al voor de eerste avond pasta gemaakt zodat ik dat alleen op hoefde te warmen.
Ik was op zoek naar een leuke habit tracker app en heb nu Finch gedownload. Je krijgt dan een vogeltje dat je moet verzorgen en punten als je je doelen afvinkt. Ik vind het tot nu toe wel heel cute.
Mijn lijst voor 2025:
⢠1 jaar geen alcohol drinken (puur een experiment hoe dit mijn leven gaat beïnvloeden). Ik dronk elk weekend ongeveer 4 glazen alcohol.
⢠geen boeken meer kopen tot ik de boeken die ik al in mân bezit heb, gelezen heb.
⢠rest studieschuld afbetalen (1700,-)
Nummer 2 gaat het moeilijkst zijn
Deze persoon gaat dat ook niet kunnen
Je gaat niet van niks naar perfectie, dat is zoân absurd doel, je moet je instellen om minder kut te leven dan nu, niet om ineens amazing te leven.
Niet âmeer sportenâ maar gelijk 3x per week terwijl je vorig jaar 2x per week niet haalde.
1,5 liter drinken, ipv gewoon beter hydrateren. Ounce of luck, maar je zet jezelf echt up for failure op deze manier.
Dit gebruik ik ook sinds ongeveer 4 maanden. Het elke week nieuwe doelen kiezen vind ik heel fijn en ik heb ook nu een realistische en fijne selectie van standaard doelen voor elke dag.
Je vogel gaat ook random dingen ontdekken en heeft een mening, de mijne heeft een hekel aan Taylor Swift en Stuart Little
Thanks voor deze motivatie! Alleen maar meer zin in nu
beschouw dit als je eerste wekelijkse reflectie van je doelen
Hoe gaat het met het stoppen met roken? Eerste dagen zijn kut hè.
Heel goed hoor. Vraag het me gerust elke week, antwoord zal elke week hetzelfde zijn.
- 1 keer per week zwemmen en 1 keer per week sportschool/hardlopen. Hardlopen alleen als ik een groepje kan vinden op een dag en plek die goed uitkomt
- stoppen met een aantal hobbits/bezigheden die me niet meer blij maakten (al gedaan)
- met de tijd die vrijkomt door het vorige punt vrijwilligerswerk gaan doen
Verder wel tevreden eigenlijk
Mijn doelen/plannen (heb er eigenlijk nog veel meer, maar wil het ook semi overzichtelijk houden, kan altijd nog dingen toevoegen):
- halve marathon rennen met mijn oom
- stoppen met roken
- op surfvakantie, ik heb nog nooit gesurfd haha maar het lijkt me zo leuk!!
- paardrijden weer oppakken
- blijven lezen zoals ik nu doe
- nuchter naar een festival
- minder in mijn hoofd zitten, en denk dat een aantal van bovenstaande dingen daar ook bij gaan helpen, naast therapie
Voor 2025:
- eindelijk afstuderen
- meer sporten of toch beter voor mezelf zorgen ook met gezondere voeding
- hopelijk 2de kind (mijn vriend nog niet overtuigd)
- work life balance meer op orde (en dus ook meer leuke dingen doen)
- minder schermtijd
- ons huis beginnen verbouwen
Heel standaard, maar zal blij zijn als hier iets van lukt.
- investeren in crowdfunding
- iets leuks doen met mân bonus ipv het âgewoon sparenâ
- opleiding afronden
- hobby hoekje maken in huis
- vaker creatief bezig zijn
- vaker âzomaarâ iemand trakteren, mee uit lunchen nemen etc
- naar de pedicure voor iets wat ik al te lang uitstel
- meer lezen ipv op telefoon, al is het maar 10 min voor het slapen
- 100 klusjes in huis doen
- huis kopen
- 1.200 km hardlopen
- gemiddeld 9.500 stappen per dag
meesterlijke autocorrectie
Mijn doelen:
- geen onzin kopen, deed ik gelukkig al niet veel
- 1 keer per maand sporten
- mijn lijst van restaurants die in de michelin gids staan uitbreiden
- geen thuisbezorgd, want duur en eten komt vaak koud aan, kan dan beter bijv het bij mc donalds eten of het ff ophalen. Nu doe ik sowieso maar 1keer per twee maanden thuisbezorgd dus lijkt me niet zo lastig
Super laagdrempelig maar dan weten we tenminste zeker dat het lukt Ik vind sommige goede doelen altijd zo extreem tov hoe mensen letterlijk 1dag/week ervoor nog leefde.
Jaaa love finch, nu al 1.5 jaar mijn dagelijkse go to app. Laten we vriendjes worden!
- Minstens de helft van de weken van het jaar 2x sporten
- Op dansles met mijn vriend
- Een meerdaagse wandeling in de bergen maken
Volgens mij wel haalbaar.
- 1 a 2x per week sporten volhouden
- vaker vrienden bezoeken die wat verder wonen.
- orienteren of ik naast mijn baan op vrijwillige basis als verpleegkundige in mijn regio iets voor daklozen kan betekenen.
- vaker lezen.
Wat een mooi voornemen dat derde punt . Er stond laatst in de Volkskrant een stuk over een dokter (en vpk) die dit deed voor (illegale) dak- en thuislozen ik dacht ik Amsterdam.
Mijn voornemens
- Drie boeken lezen op mijn wensenlijstje lezen
- Gezonder eten (voor mij houdt dat simpelweg in om niet elke avond te chips te eten, niet altijd die warme choco maar gewoon thee, etc)
- Geduldiger zijn met mn kinderen
- Veel blijven tekenen/schilderen
En ik ben al bezig met minder op mn telefoon
- zwemdiploma halen
- moedertaal verbeteren
- minstens 1x per week een familielid/kennis bellen
- de slaapkamer telefoon vrij houden
- uit ieder kookboek dat ik heb een gerecht maken