Een pull up staat ook nog steeds op mijn fitness doelen lijstje maar niet realistisch 
3 likes
In totaal?
1 like
Wow 2025 was echt mijn jaar! Toen ik aan het begin van het jaar deze lijst maakte, voelde ik me echt een ander persoon. De zwaarte van āpff, hoeveel jaar ga ik nog zoān lijst maken, om daar vervolgens niets van waar te makenā kan ik me nog goed voor de geest halen.
In april heb ik me ziekgemeld op werk, en ik ben daar ook niet meer teruggekeerd (tijdelijk contract). Na jaren van trauma en grenzen overschrijden, ging eindelijk de knop om. Ik heb lang genoeg gestreden, geleden, en mezelf zielig gevonden, en daar was ik nu wel klaar mee. Ik wist niet goed waar te beginnen, eerste tijd veel geslapen en fysiek uitgerust, maar in mei las ik deze post van @issa en ik heb je dat nooit gezegd, maar dat was zooooān eyeopener voor me. 
Ik heb 'm gescreenshot en nog vaak teruggelezen, en daarnaast ook veel andere online ervaringen, en boeken gelezen.
Dat alles heeft me mijn zelfrespect teruggegeven en ervoor gezorgd dat ik eindelijk de moed had om een rechtszaak te starten met betrekking tot een stuk trauma. Dat was/is financieel wel een kaalslag, en omdat ik met ziektewet/WW te maken had/heb, is het wel ff bikkelen. Maar ik ben zo enorm trots op mezelf 
Wat betreft de goede voornemens zijn alle dingen die geld kosten er dus ook niet van gekomen. Wel heb ik dus veel opgeruimd en georganiseerd in huis, en dat heeft me ook echt rust in mān hoofd gegeven. Voor komend jaar heb ik geen behoefte meer aan zoān uitgebreide afvinklijst, dus ik hou het hier bij:
- Huis gezelliger maken - muren zijn nog steeds wit en daar wil ik echt mee aan de gang na de kerstvakantie!!
- Minder op mān telefoon - enerzijds gaat dat goed, want ik heb geen social media meer, dus ik zit niet meer doelloos te scrollen. Maar ik merk dat ik nog wel vastzit aan het fysieke aspect van een telefoon. Dus altijd maar dat ding in mān hand/broekzak moeten hebben, want STEL je voor dat.
- Beginnen met tuinieren - al is het 1 bieslookplantje in de tuin, echt zin om in het voorjaar lekker meer buiten te zijn!
- Blijven lezen - ik heb weer een biebabbo, en ik voel me weer 15. Wekelijks naar de bieb, en met een tas vol nieuwe boeken thuiskomen.
-
Mezelf blijven ontwikkelen - in de breedste zin van het woord. Komend jaar zal ook nog wel een pittig jaar worden wegens de rechtszaak, maar ik wil heel graag deze stijgende lijn vast blijven houden. Ik word in 2026 30, en het voelt echt nu al alsof ik dan
een nieuwe faseā:sparkles: inga.
48 likes
Lol ik doe nooit echt iets met goede voornemens en snap nu ook waarom: ik vergeet het gedurende het jaar. Wel leuk om nu terug te lezen wat ik vorig jaar had bedacht en hoe dat mij vergaan is.
Ik ben heel trots dat die āvolhoudenā dingen allemaal gelukt zijn, want dat zijn ook wel de grootste persoonlijke overwinningen. Jammer van de rest
Ik ga die week van oud en nieuw net als vorig jaar een week weg met mān hond dus dan ga ik nadenken over mān goede voornemens, doelen en wensen voor 2026.
10 likes
Spaardoel is net aan gelukt, en beleggen ook. Beleggen bij DeGiro gaf me veel onrust, dus omgezet naar Meesman waarbij het me nu lukt om structureel maandelijks te beleggen.
Bewuster met geld omgaan is gedeeltelijk gelukt. Denk over het algemeen iets beter na voor ik dingen koop, maar in de periode vlak na mān bevalling ook veel miskopen gedaan. Mān lichaam was enorm veranderd, voelde me niet mezelf en veel oude kleding paste niet meer goed. Heb ook wel een deel weer kunnen verkopen.
Actief blijven wisselend: 2x per week sporten lukt me niet altijd met de kleine en de drukte van mān werk/opleiding. Heb in de stad waar ik werk wel een fiets op het station gezet ipv de bus.
Minimaal 2x per week journallen: helemaal niet gelukt haha.
Doelen 2026:
- Mān opleiding tot medisch specialist afronden en een baan vinden als medisch specialist
- Sporten minimaal 2x per week
- Ik wil af van mān suikerverslaving. Had enorme cravings tijdens de zwangerschap en daarna, en nog steeds zoān enorme drang naar suiker. Het zal er ook voor zorgen dat ik me weer fitter voel.
- Bewust met geld om blijven gaan: geen impulsaankopen, minder eten op werk kopen en bij de AH to go op het station, blijven sparen en beleggen zowel prive als gezamenlijk.
- Mān beperkte alcoholinname volhouden. Sinds mān bevalling drink ik veel minder alcohol, deels omdat ik nog borstvoeding gaf en deels ook doordat het slechter valt bij het chronische slaaptekort. Dit bevalt me eigenlijk heel goed, dus wil dit graag volhouden nu de borstvoeding helemaal is gestopt.
5 likes
Nee joh
2 likes
Ik had vijf doelen voor 2025 waarvan ik eigenlijk al wist dat ik ze ging halen haha. Maar dat doe ik altijd zodat ik me er goed over voel en het realistische doelen zijn 
- Webshop maken en lanceren (gelukt in november)
- 5 pull-ups achter elkaar (gelukt in oktober)
- effort maken voor vaste sociale contacten bij tennis (gelukt want heb nu een groepje waarmee ik in een team zit en drankjes mee doe na de de tennis)
- minimaal een keer per maand iets cultureels doen en me niet laten tegengehouden als ik ergens heen wil maar niemand mee kan/wil (gelukt, ben naar 14 musea en theatervoorstellingen geweest waarvan 10 keer alleen)
- allen tweedehandskleding kopen, met uitzondering van winterjas, schoenen, ondergoed en sportkleding (gelukt)
Nieuwe doelen (deels hetzelfde want ze bevallen goed):
- Ervoor zorgen dat ik gemiddeld minimaal 10 bestellingen per maand heb op mijn webshop
- Oefenen voor muscle up (niet realistisch dat het me al gaat lukken dit jaar)
- Interieur updaten: muren verven, lampen toevoegen en kunst ophangen
- Kruiden in grote zakken bestellen en hier een systeem voor bedenken want word gek van al die kleine potjes komijn en kurkuma die elke week op zijn en zonde van het geld
- minimaal een keer per maand iets cultureels doen en me niet laten tegenhouden als ik ergens heen wil maar niemand mee kan/wil
- allen tweedehandskleding kopen, met uitzondering van winterjas, schoenen, ondergoed en sportkleding
10 likes
Toch maar een lijstje gemaakt voor de rest, niet super spannend (behalve huis kopen natuurlijk)
[ ] 35 boeken lezen
[ ] meer bewegen > proberen 10.000 stappen te zetten, maar alles wat meer is dan nu is natuurlijk mooi meegenomen
[ ] kasboek maken/meer inzicht krijgen in mijn vaste lasten en uitgavepatroon zodat ik hierdoor hopelijk wat meer kan sparen
[ ] huis kopen (lijkt met de maand minder realistisch te worden, maarja a girl can dream!!)
[ ] vaker de fiets (naar mijn werk) nemen
[ ] minder telefoontijd (maar dat zou in theorie vanzelf gaan door het meer bewegen en meer lezen hahaha)
Edit: eigenlijk nog een wat ik mijzelf al best lang voorneem
[ ] nieuwe muziek ontdekken
[ ] elke twee weken een nieuw recept proberen
2 likes
Hoeveel pullups kon je aan het begin van het jaar?
Ik vraag me af wat een redelijk doel is. Ik kon begin dit jaar 0 pull ups, en kan er nu 3 achter elkaar (met moeite). Ik zou komend jaar wel naar 7 achter elkaar willen, maar vraag me af of het te ambitieus is
2 likes
Ik kon er net aan 1. Kon er eerder wel meer maar had een tijd niet geoefend. Ik ben er echt extreem slap in haha dus als je binnen een jaar al zo veel kan is het vast haalbaar 
- schermtijd onder de 3 uur per dag (dit jaar heb ik het teruggebracht naar max 4 uur)
- vaker iets zonder kind doen
- sporten blijven volhouden (dit jaar voor het eerst in 20 jaar of zo weer plezier en routine in gekregen)
- vaker muziek luisteren
- muziek maken weer oppakken
- tijd blijven maken voor activisme, musea, tekenen, lezen etc
- veel de natuur in
- goed leren breien
- verdiepen in promoveren
Ik heb een aantal heftige jaren achter de rug en dit jaar heb ik geprobeerd om bewuster tijd maken voor dingen die ik graag doe/belangrijk vind, dus wil ik vooral graag mee doorgaan.
10 likes
Voor 2026 doe ik ook eens mee.
- weinig kopen (spullen, kleding).
- sparen
- meer boeken lezen, al lid van bieb.
- verschillende sporten uitproberen
- gezonde leefstijl volhouden, in 2025 al wat stappen gezet.
4 likes
Mijn 2026 goals:
- 2 halve marathons lopen
- Zoveel mogelijk boeken van mijn fysieke TBR lezen (het zijn er 85)
- Lees journal bijhouden
- Minder schermtijd, meer lezen, tekenen, schilderen, etc
- Op tijd naar bed
4 likes
Ik wil hier nog aan toevoegen:
- Elke twee weken een solodate, kan klein of groot zijn!
- Minimaal twee keer per week zelf koken, Thuisbezorgd liep af en toe echt de spuigaten uit haha. Twee keer koken = vier keer avondeten voor mij.
5 likes
- Vrijwilligerswerk doen
- Meer musea bezoeken
- Ondanks mijn vliegangst/reisangst, mijn zus eindelijk bezoeken
- En eigenlijk sowieso mijn angsten blijven uitdagen. Ik heb dit jaar een stapje gemaakt met therapie, maar ik ben er nog niet.
7 likes
- 10 km onder 55 minuten lopen
- elke twee weken een nieuw recept proberen
- koud afdouchen voor minimaal 1 minuut na elke douchebeurt
- op fietsvakantie met mijn kinderen
- elke maand twee boeken lezen
4 likes
- 7000 stappen per dag lopen.
- Doorgaan met drie sportlesjes per week.
- Mijn koffiebeker niet vergeten mee te nemen naar werk.
- Mijn huidbehandeling voortzetten; een keer per twee maanden een TCA peeling.
- Nieuw contract bij mijn werkgever en hopelijk opslag.
- Minder voedsel verspillen.
- Nieuwe schaduwplanten voor in huis kopen en deze in leven houden.
Hele saaie concrete dingen maar omdat ik momenteel veel emotioneel en relationeel verlies ervaar voelt het fijn om zo een beetje controle over mijn leven te houden.
6 likes
1x per maand een tca peeling? Ik vind 1-2 keer per jaar al heftig, vervel je nog steeds?
1 like
Nee, het is maar 15% ik zal het trouwens aanpassen, ik bedoel 1x per twee maanden
2 likes
Ik vond drie sportlesjes per dag ook wel heftig 
maar zie dat je het hebt aangepast haha
3 likes