Zijn er meer mensen die na schoenen wissel ineens een ‘daling’ hebben in prestatie?
Ik heb afgelopen jaar op fitnessschoenen voor de 5km getraind, eigenlijk ging dat best oke, maar mentaal meer van, jezus duurt lang. Maar nu wilde ik verder trainen voor de 10 en had ik mezelf hardloop schoenen cadeau gedaan. Alleen na 2,5km heb ik het lichamelijk gewoon zwaar, ben ik gewoon een stuk minder fit, of kunnen schoenen echt een enorme impact hebben?
Heb je een tijdje niet gelopen? Want ik merk eigenlijk nooit wat met een schoenenwissel. Hooguit wat spierpijn een dag later.
Ik heb het 1 keer gehad bij een schoenwissel. Was gewoon echt alsof ik met een soort rem opeens liep, is ook niet meer weggegaan. Dacht eerst dat het aan mij lag en dat mijn conditie slechter was geworden maar na de schoenwissel daarop had ik nergens meer last van en liep ik weer beter. Denk achteraf dat het misschien aan de demping ofzo heeft gelegen, had ik tijdens het passen in de winkel geen last van maar toen liep ik voornamelijk op een loopband
Leuke tip voor hardlopers in Noord-Holland / regio Amsterdam: ik heb afgelopen weekend de Twiskemolenloop gerend en ik kan het iedereen aanraden! Lekker kneuterige vibes bij de start, geen competitieve sfeer en een route met supermooie uitzichten. Het is elke 1e zondag van de maand tot en met maart. Vorig jaar heb ik 'm in de winter gedaan, dat was ook prachtig.
Heb de 10km gedaan en dat ging zó lekker, dat ik in december voor 16,1 wil gaan, ook al heb ik nog nooit zo ver gelopen (nu 2x tot 15 gegaan met pijn en moeite).
Zag net dat ik in de top 10 vrouwen <35 gefinisht ben, dat had ik dan weer totaal niet verwacht en hier ben ik heel trots op 
het is nu bijna precies een jaar geleden dat ik serieus ben gestart met hardlopen!
Ja helemaal mee eens! Ik doe vaak de 16,1 mooie ronde.
Oh en het shirt ontwerp heb ik gemaakt dit jaar haha.
omg meen je! Heb je een afbeelding van het shirt? Heb hem wel zien hangen maar niet heel goed gekeken
Ik had een paar opties gemaakt, uiteindelijk hebben ze de simpelste gekozen haha. Ik heb het zelf nog niet eens in het echt gezien…
aah supervet, ik vind het leuk dat het wat minimalistisch is!
Nja, moet eerlijk toegeven dat ik sowieso niet regelmatig ren, maar ik eigenlijk de 5kilometer 1x in de maand onderhoud. voor de 10 zou ik dan wel meer willen gaan rennen, maar vond t verschil zo bizar.
@Petje Ik zal het even geven dan, maar ik hoop zo dat ik nog aan de schoen wen, had ze helemaal samengesteld uitgezocht met m’n nieuwe sokken 
Ja die heb ik ook wel eens gelopen, super leuk rondje! En inderdaad zo’n gezellige sfeer
Ga me misschien ook weer aanmelden voor de 10 km, dank voor de herinnering 
Net 15km in de stromende regen gelopen. Alsof de bui me achtervolgde. Halverwege werd het zelfs zo erg dat ik een paar minuten moest stoppen
Wel lekker gelopen verder, maar iets minder hard regenen had best gemogen.
Ik heb vandaag weer hardgelopen voor het eerst in 3 maanden tijd en dat viel mij toch tegen 
uiteindelijk 5 km in 29 min gelopen maar bij 3 km wilde ik het liefst al stoppen en kruipend naar huis gaan
Zijn er ook mensen die de 4mijl van Groningen hebben gedaan afgelopen weekend?
Het was mijn eerste keer en ik vond het echt zó leuk! 
Ja, ik!
Wat was het gezellig en sfeervol he 
En qua weer ook dikke prima gelukkig
Jaaa . Ben weer helemaal verliefd op Groningen ook!
Ik ook! Ook voor de eerste keer en ik vond het ook echt ontzettend leuk, veel leuker dan ik had verwacht. Echt van genoten!
Vandaag was dan weer mijn eerste loopje daarna en die voelde echt zwaar en moest uit m’n tenen komen. Wil nu alleen nog maar met support langs de lijn haha.
De inschrijving voor de CPC volgend jaar is open en ik ga mijn allereerste halve marathon lopen 
Nooit gedacht dat ik dat ooit zou doen. Verste afstand is nu 15km en dat gaat heel lekker, dus dit kan ik ook!
Dit soort borden zijn zo helpend langs de kant! Veel leuker dan al die mensen die grappig willen zijn met ‘therapie is goedkoper’ of ‘schiet op we willen naar huis’ komen me echt de keel uit. Jouw bord is geweldig
Veel plezier aan iedereen die in Amsterdam loopt vandaag! Of andere wedstrijden natuurlijk
