Kan iemand please een gifje maken van Bonnies nieuwste vlog als ze hoort dat Nederland 261 punten heeft gekregen 
?
1 like
Bedoel je dit? Wel amper te zien achter Sjang 
11 likes
Alsof ze een stroke krijgt
En zo droog ook hoe Nick gewoon stil naast haar staat
60 likes
Dit ziet er zo raar uit hahha
2 likes
Haha met geluid is 't nog meer cringe
1 like
Ik cringe altijd om Bonnie, met alles. Kan er niks aan doen maar vind haar echt helemaal niks. (Kijk haar videos daarom overigens ook niet hoor, maar eens in de zoveel tijd zie je toch wat voorbij komen)
28 likes
Ik vind die stem hoe Scarlet tegen Hunter praat echt de grootste cringe. Denk dat ik daarom ben gestopt met kijken.
7 likes
Vooral toen ze als een domme cut in de speeltuin semi stoer met liszzzaa ging spelen. Gurl come on! Word volwassen!
1 like
ik zit ook wel eens op een schommel te schommelen in een speeltuin
heerluk
13 likes
ik heb dit stukje echt 5 keer opnieuw gekeken haha
Precies Emma Wortelboer.
3 likes
Hahaha nee bonnie beweegt wel erg schokkerig, vind haar vlogs soms heerlijk kneuterig, wel tegen cringe aan idd
2 likes
Eerste paar minuten Co with the Flow zijn ook al weer spon. Ik haak meteen af dan hoor, dagggg.
2 likes
Jaa ik ook haha! Vind het ook leuk dat het wat meer ācasualā is allemaal, dat miste ik de laatste tijd wel een beetje op YouTube
Hoofdstuk 5, vanaf pagina 101: https://www.voedingscentrum.nl/Assets/Uploads/voedingscentrum/Documents/Professionals/Schijf%20van%20Vijf/Voedingscentrum%20Richtlijnen%20Schijf%20van%20Vijf%202016%204.pdf Haha
Hier kun je heel uitgebreid lezen hoe of wat de aanbevelingen zijn wat betreft tussendoortjes > voedingsmiddelen die niet āin de schijf van vijf zittenā. Is dus niet 1-2-3 te zeggen.
Kort gezegd hou je een x aantal kcal, vet, kh, eiwit en zout, naast je hoofdmaaltijden over voor je tussendoortjes. Uitgaande van dat je 3 maaltijden en 3 tussendoortjes eet. Om deze vrije ruimte āgezondā in te delen zijn daar richtlijnen voor opgesteld.
Nogmaals disclaimer: dit zijn Richtlijnen en niet 100% leidend.
Gemiddeld zou je dan uitkomen op een tussendoortje van 100-200 kcal, max. 2-4g verzadigd vet, en minder dan 1 gram zout. Dit is puur gebaseerd op de richtlijn dat je liever niet meer dan de aanbevolen hoeveelheid kcal, verzadigd vet en zout binnenkrijgt omdat dit negatieve gevolgen heeft voor de gezondheid.
Oftewel ik vind dat portiegrootte en aanbevelingen op verpakkingen wel degelijk heel nuttig omdat het inzichtelijk maakt hoeveel je naar binnen kan werken. Als ik wil opletten met wat ik eet maar ik heb wel zin in iets, dan kan ik de aanbevolen portie (volgens die verpakking) nemen omdat dit dus past binnen een gezond voedingspatroon. Ik kies ervoor om daarop te letten en dat zouden wellicht meer mensen af en toe moeten doen.
Hopelijk genoeg disclaimers e.d. 
Dit is ook mijn visie en niemand hoeft het er mee eens te zijn.
4 likes
Maar @Jauregui dit is voor iedereen anders. Dus laat je alsjeblieft niet gek maken!
@oliverqueen ik bedoel niet dat jij dat doet hoor! Ik denk alleen dat ondanks disclaimers het voor sommige mensen alsnog heel gevoelig kan liggen.
6 likes
Ik ook. Love Jamie, Alain, Lenny & Kaytje. Heel die shitstorm die ze over zich heen heeft gekregen na Ć©Ć©n ministukje uit haar boek (#danmaakjemaarzin) vond ik ook echt onterecht. Of is dat vloeken in de kerk op dit forum? 
7 likes
Ja!
52 likes
Mee eens! Vooral omdat er overal van maximale waarden/kcal wordt uitgegaan, terwijl er ook veel mensen zijn waarvoor de minimale juist belangrijker zijnā¦
2 likes
Vloeken in de kerk in 2019.
13 likes