Misschien is dit niet het topic hiervoor maar het is wel uit ijdelheid haha, maar heeft iemand tips om van je huid af te blijven? Ik zit echt heel erg aan mijn huid, vooral in m’n gezicht (plukken, wrijven, uitknijpen, Etc). Ik ben al aan het sparen voor acne litteken behandeling en ik vind het echt verschrikkelijk dat ik het doe maar ik kan er gewoon niet vanaf blijven ofzo?
Ik zag laatst op TikTok de tip om in het donker je skincare te doen of met alleen een kaarsje aan, of met het licht op de gang aan, iig niet met direct fel licht waarin je elk pukkeltje ziet.
En ik weet nog van een tv-programma over bodydysmorfie dat die mensen altijd een halve meter van de spiegel af moesten blijven staan, de afstand dat een ander persoon je meestal ook dichtbij ziet, en je op die afstand te verzorgen en op te maken.
Ik moet aan allebei nog vaak denken, als ik weer eens met m’n kop tegen de spiegel gedrukt sta met TL-licht om iets van heeeeel dichtbij te kunnen bekijken. 
7 likes
Niet leuk om te horen maar misschien motiveert dit je wel om ervan af te blijven. Op het moment dat je nog krabt aan de huid zal een goed opgeleide behandelaar niet starten met littekenbehandelingen. Dit omdat na een littekenbehandeling ook korstjes/vervelling ontstaat en als je hier aan gaan zitten dit alleen maar voor meer littekens zorgt.
Heb je nog echte plekjes waar iets in zit? Dan zou je met jezelf kunnen afspreken dat je er 1x per week aan mag zitten, daarna 1x per 2 weken en dit proberen uit te breiden. Desnoods laat je je huid professioneel reinigen om de zoveel weken. Zelf richt je altijd veel meer schade aan omdat je alles niet goed ziet, of er niet bij kan.
Heb hier zelf ook heel erg last van gehad. Ik zat elke avond klaar met een naald, tissues en een vergrotende spiegel. Toen ik ermee stopte zag mijn huid er vanzelfsprekend veel beter uit. Ik liet toen wel 1x per maand mijn gezicht uitreinigen.
3 likes
Mijn huid (en mijn zelfvertrouwen) is ook echt opgeknapt sinds ik niet meer in een vergrotende spiegel kijk
1 like
Ja dit is echt #1 regel voor mij, ik doe NOOIT groot licht aan als ik in de spiegel moet kijken en maak me ook op in het halfdonker.
@Kurisu wat mij heel erg helpt (ik knijp/krab ook als ik niet zie, “gelukkig” op mijn rug en niet in mijn gezicht) is om een andere hyperfocus te hebben. Mijn nagels of wenkbrauwen bijvoorbeeld, of heel iets anders als haken, haha. Ik heb altijd een vijl, rozenhoutstokje en nagelriemolie in mijn tas zitten, evenals een pincet en een haakwerkje! Ik snap dat dit soort dingen niet in te zetten zijn als je terwijl je met iets anders bezig bent even snel de drang voelt - voor die gevallen heb ik mezelf aangeleerd om het supervies te gaan vinden om met ongewassen vingers te pulken, en bijna altijd lukt het me om die drang niet meer te voelen als ik bedenk dat ik heeelemaal mijn handen moet gaan wassen en drogen voor ik “mag”.
1 like
Ooh dit heb ik ook, ik denk dat het dermatillomanie heet. Pimple patches e.d. helpen goed, zeker als je thuis bent maakt het niet uit, kan je zelfs lelijke grote pleisters gebruiken. Een fidget toy kan misschien ook nuttig zijn. En je nagels kort houden! Verder een minder goeie tip maar ik probeer mijn aandacht te verleggen naar een minder zichtbaar plekje waar ik wel aan mag pulken, bv iets op het lichaam
3 likes
Hahaha ja dit ben ik elke dag. Ik heb ook overal spiegeltjes liggen, eigenlijk helemaal niet gezond dit 
@PizzaFunghi oh jee, goede motivatie wel. Het is best duur vond ik ook dus dan moet het ook wel kunnen als ik genoeg gespaard heb 
@anon30197667 dit doe ik ook al, maar zodra ik dan met het een bezig ben ga ik direct door met het andere. Ik deed dit vroeger ook echt nooit, pas sinds ik gestopt ben met nagels bijten.
@jigglypuff pimple patches doe ik idd savonds op, dan zit ik er minder aan. Maar overdag vind ik dat niet chill met makeup erover, en dan zit ik er weer aan. Heb je toevallig nog tips voor goede patches?
Anyway bedankt iedereen voor de tips, ik denk dat ik sowieso verder van de spiegel enzo af ga staan haha want ik word wel echt getriggerd als ik m’n makeup doe of gezicht was met een spiegel op 20 cm afstand. En al m’n spiegeltjes wegdoen denk ik 
En rondkijken voor goede huid therapeut of gezicht reiniger in mijn regio (heeft iemand daar dan weer tips voor? Ik woon in Maastricht )
1 like
Ik gebruik momenteel de Purito All Care Recovery Cica-Aid patches voor buiten de deur. Er zitten er 51 in een pakje voor een goede prijs en heb het gevoel dat ze goed tegen mijn puistjes werken. Ik draag wel geen foundation meer, enkel concealer op bepaalde plekken. De plekjes die ik met een patch bedek houd ik eigenlijk gewoon make-upvrij. Misschien is de Fenty Blemish Defeat’r een optie? Is een soort pimple patch in vloeibare vorm. Je voelt het niet echt zitten en er kan make-up over, maar misschien heb je zo mentaal een beetje een drempel om te beginnen pulken? Of misschien van die patches in de vorm van sterretjes enzo, dan kan het gewoon deel van je look zijn zonder dat er make-up over moet (als dat je ding is tenminste). Voor binnenshuis knip ik trouwens vaak gewoon blarenpleisters in stukjes.
2 likes
Bedankt voor de tips! Ik draag ook geen foundation dus misschien moet ik jouw voorbeeld maar volgen idd, ik ga eens rondkijken
1 like
Bij mij haalt ie de korting er niet af. Of moet je daarvoor ergens nog wat invullen ofzo?
1 like
Thanks, het invullen van die code had ik even over het hoofd gezien! Maar woon jij in Nederland of in Belgie? Want zie nu dat het de Belgische site is en bij het verzendadres blijft ie bij land ook op Belgie staan (kan dat niet wijzigen) dus vraag me af of het dan wel goed zou komen met de bezorging…
3 likes
Eerder deed ik wat meer aan huidverzorging dan nu, maar ik wil weer beginnen met een goede routine. Want ik kan echt de tekenen van veroudering zien en merk ook maandelijks lelijke uitbraken van pukkels. Maar ik zie werkelijk door de bomen het bos niet meer. AHA, BHA, salycilzuur, andere zuren, retinol… Ook in dit topic komen zooo veel termen en tips voorbij maar ik kan het door de vele informatie niet goed aan elkaar linken of bedenken waar te beginnen. Hoe hebben jullie dat aangepakt? Waar begin je, of zijn er andere tips voor een goede basisverzorging? Ik heb een vette, ietwat vochtarme huid met soms pukkels, die inmiddels wat zichtbaarder de dertig gepasseerd is haha.
2 likes
Wat gebruik je nu, waar stoor je je aan bij je huid en wat wil je verbeteren?
2 likes
Eigenlijk alleen een cleanser van kruidvat en een nachtcreme (weet niet eens uit mijn hoofd welk merk). Waar ik me aan stoor is dat mijn huid roodheid heeft, ook van oude pukkeltjes waaraan ik heb zitten krabben. Zeker op mijn neus is mijn huid vettig met grote poriën, waardoor ook weleens onzuiverheden ontstaan. Maar daarnaast heb ik hier en daar juist ook wel schilfertjes. Dat voelt dus ook tegenstrijdig, dus weet ik niet zo goed wat ik het beste kan gebruiken. En rimpeltjes beginnen te komen. Dus ik denk dat het goed is om mijn huid wat beter te verzorgen. Nou ja, beginnen met SPF zou al een mooie zijn wat dat betreft, natuurlijk.
3 likes
Ik vond deze achterin mn kast en heb m deze week iedere avond gebruikt, werkt wel echt als een tiet hoor heb ik het idee. Misschien beeld ik het mezelf in maar mijn benen voelen strakker. Geeft ook zo’n koud tintelend effect, heerlijk.
4 likes
Ik heb een vergelijkbare huid en heb laatst mijn routine gedeeld. Veel mensen vonden dat ik teveel producten gebruik, dus ik zal er een aantal uitlichten die ik aan zou raden:
- Paula’s choice clear gezichtsreiniger: gewoon een fijne facewash voor de acne gevoelige huid
- Paula’s choice 2% BHA liquid exfoliant: goed tegen puistjes en oneffenheden. Gebruik ik alleen in de avond en wissel ik af met de retinol (zie hieronder)
- Granactive retinoid 2% emulsion the Ordinary: vermindert tekenen van huidveroudering en fijne lijntjes, Gebruik ik alleen in de avond en afwisselend met BHA.
- 10% argeriline solution the Ordinary: vermindert rimpels en fijne lijntjes op het voorhoofd en rondom je ogen. Gebruik ik alleen in de ochtend.
- Hyaluronic Acid 2% + B5 the Ordinary: goed voor een vochtarme huid
- Kiehl’s ultra facial cream: hele fijne hydraterende crème
2 likes
Oh dankjewel voor je concrete tips! Gebruik je ook nog SPF erbij?
Oh ja, en sorry, nog een vraag. Ik zocht je lijstje even op dat je eerder had geplaatst. Het viel me op dat je 's ochtends meer producten gebruikt dan 's avonds. Is dat expres? Ik dacht (misschien foutief) dat het 's avonds effectiever zou zijn omdat het dan rustig kan inwerken of zo, maar misschien slaat dat nergens op haha
In de zomer of als het zonnig is gebruik ik de matterende SPF 30 van Biodermal speciaal voor het gezicht.
De argireline combineer ik met matrixyl naar aanleiding van een Tiktok trend waarbij dit botox in a bottle wordt genoemd. Omdat de argireline meteen werkt doe ik die in de ochtend. Niacinamide was ik wat huiverig voor om te combineren met retinol (misschien onterecht hoor) dus vandaar die ook in de ochtend. Maar ik ben zeker geen expert en doe ook maar wat dus dat is even de disclaimer haha.
1 like
Ik zou persoonlijk echt aanraden om een spf te gebruiken. Het is wetenschappelijk bewezen dat dit met stip op 1 het meest effectieve product is om huidveroudering tegen te gaan. En zeker als je retinol of bha/aha gaat gebruiken, want deze maken je huid nog gevoeliger voor zonschade. Het staat vaak ook op die producten, dat je overdag altijd spf moet dragen als je ze gebruikt.
Dus als je één ding wil veranderen aan je routine zou ik echt voor de spf gaan. En ook als je niet de zon in gaat, het bewolkt is, je binnen zit, etc, dan nog is het goed om je huid te beschermen. De uv stralen komen namelijk ook door de wolken of door het raam. (je kent die voorbeelden wel toch van vrachtwagenchauffeurs die door het raam heen zoveel zonschade hebben opgelopen dat de ene kant van hun gezicht helemaal rimpelig is en onder de pigmentvlekken zit?)
Dus ik denk dat het zonde is om een hoop geld en tijd in een skincare routine te steken als je vervolgens de zon je huid laat beschadigen, want dat is de grootste oorzaak van de huidveroudering die je juist wil voorkomen.
20 likes
Ja goeie wake up call inderdaad. Zeker, dat moet inderdaad het meest urgent een onderdeel van de routine worden. Ik ga eens op onderzoek uit welke SPF voor mij werkt en me niet failliet laat gaan haha
3 likes