Even een update aan iedereen die me laatst tips hebben gegeven: Ik had vanochtend een belafspraak met mijn psychiater. Hij vroeg of ik nog had nagedacht over een slaaptherapeut. Ik heb aangegeven dat ik liever eerst een slaaponderzoek laat doen. Ten eerste omdat ik dat nog nooit gehad heb en ten tweede omdat dat me een logischere volgorde lijkt. Hij was het gelukkig met me eens dus heb een doorverwijzing voor de slaappoli gekregen! Ben benieuwd wat hier uit gaat komen
Edit: de beste man verwijst trouwens nooit mensen met slaapproblemen door want hij wist niet eens of ze wel een slaappoli hebben. Ik vind dit best gek aangezien niet 100% van slapeloosheid met mentale klachten te maken heeft.