@Saray Ik heb dit ook, bij mij zit de pijn alleen meer in m’n heupen dan stuitje maar het komt wel door stress (ptss) en te hoge spierspanning. Ik ben afgelopen jaar bij een psychosomatisch fysiotherapeut onder behandeling geweest en sinds enkele maanden gestart met pilates omdat ik de verkeerde spiergroepen gebruik om te bewegen wat dus voor pijnklachten zorgt. Het is echt nog niet over maar ik merk al wel verbetering.
4 likes
Oh dat is vervelend, klinkt helaas wel herkenbaar, ik heb ook ptss. Ik zal eens kijken wat dat precies inhoud, zo’n fysiotherapeut. Bij mij zitten overal spierknopen, dat werkt ook niet mee.
Beetje andere situatie bij mij maar wel moest
Ik echt rustmomenten inlassen en dat deed ik bij drinkmomenten.
Als ik drinken pak of een kopje thee dan pak ik mijn mok bewust met twee handen vast en ga ik naar buiten kijken. En dan even aan niets denken en mijn kopje thee drinken.
Adem in adem uit…
3 likes
Geen vraag maar even klagen.
Ik heb dus twee weken geleden een hersenschudding opgelopen en die hoofdpijn wil niet 100% wegtrekken. Ik ben ook gewoon door blijven werken 40u per week in onderwijs en kinderopvang. Helemaal niet handig weet ik, maar te hoog verantwoordelijkheids gevoel plus personeelstekort.
Heb ik nu eindelijk een week vakantie en zou ik compleet rust nemen, krijg ik voorhoofdholte ontsteking en barst mn kop zo’n beetje uit elkaar. 
4 likes
Heeft iemand tips tegen een lage bloeddruk? Ben de laatste zo vaak duizelig, vandaag weer de hele middag de wereld voelen draaien
Weet je zeker dat het een lage bloeddruk is?
Ik weet alleen van dropjes en zoethoutthee dat je bloeddruk hoger kan worden.
1 like
Heb ooit gehoord zoute chips/tucs etc eten…
Drink jij toevallig gemberthee? Ben daar zelf laatst door flauwgevallen, mn bloeddruk werd zo laag
1 like
Is het een ‘vaste’ lage bloeddruk of vooral na opstaan (orthostatische hypotensie)? Voor dat laatste zijn wel wat trucjes te vinden online, langzamer opstaan, bepaalde spiergroepen aanspannen enzo. Bij lage tensie is sowieso genoeg drinken en eten (genoeg zout, hoeft niet extreem maar iig niet op verminderen) belangrijk. Als het aanhoudt kan het nog een idee zijn om even langs je huisarts te gaan om te kijken of je klachten idd bij hypotensie passen of dat er iets anders aan de hand is (bv bloedarmoede kan ook wel soortgelijke klachten geven!).
En altijd goed om nog even te checken of bij evt medicatiegebruik een daling van de bloeddruk een bijwerking is.
1 like
Thanks!! Nee heb het eigenlijk constant helaas… misschien maar even langs de huisarts dan…
1 like
Heb je ciclaplast van la roche posay al geprobeerd? Is zonder recept te krijgen.
Ja hier kan je zalf voor hebben! Wij hsbben die toen niet nodig gehad dus niet zeker hoe die heet.
En als het in zn mond irriteert kan je van die gel voor doorkomende tandjes gebruiken
Sterkte! Kunnen ze wel even ellendig van zijn.
1 like
Voor de billen:
Voor de rest een verkoelende zalf/gel.
Vooral goed laten drinken.
5 likes
Meer mensen die door spanningen (en waarschijnlijk ook door wat hyperventilatie) een hele erge druk/opgeblazen buik krijgen? Het geeft mij dan ook echt zo’n anxiety gevoel, waardoor het alleen maar erger wordt. Tot nu toe lijkt alleen wandelen wat te helpen, maar ademhalingsoefeningen lijken het vaak alleen maar te verergeren. Als iemand nog tips heeft hoor ik het graag.
1 like
Even naar de apotheek lopen. Daar verkopen ze t wel denk ik!
2 likes
Ik denk niet dat er na een week nog zalfgaas op moet? Dan houd je het toch juist vochtig? Zou de doktersassistente even bellen.
En anders hebben ze het idd bij de apotheek maar ook bij de meeste drogisten. Alleen niet altijd met betadine.
Een pittenzak is een goed idee! Doe 's avonds nu weleens een kruik, maar soms voelt dat iets te zwaar. Ja, soms als het heel erg is, dan is het echt lastig om te blijven herinneren dat het niet iets ergs is en dat ik hier al vaker last van heb gehad en altijd vanzelf ook weer weggaat. Vooral als spanningen mij ook nog eens spierpijn geven, word ik soms echt een hypochonder helaas.
Idd nog even vochtig houden met zalfgaas, geneest het beter mee 
3 likes
zijn er ff’ers die dit ook hebben (gehad)?
ik heb namelijk het idee dat mijn linker kaakgewricht standaard verkeerd zit (meer ‘naar binnen’ gelocked dan de bedoeling is), en het begint steeds vervelender te worden - pijn met eten, na veel praten, gapen etc.
ik ben echt doodsbang dat ik een kaakoperatie moet omdat m’n orthodontist me ooit bang heeft gemaakt met ‘jij zou absoluut ooit een operatie moeten!!!’ (heb een redelijke overbeet)
weet niet of ik hier beter huisarts/tandarts/ortho voor in moet schakelen, en of het wel nodig is
1 like
Heb je pijn met plassen? Hoe is je ontlasting? Of zit je rondom eisprong of ovulatie? Het zou misschien ook wel een soort spierpijn kunnen zijn maybe? Zou de huisarts bellen als t veel pijn doet of als je je zorgen maakt.
2 likes
Je zou voordat je naar een kaakchirurg gaat ook naar een kaakfysio kunnen. Dat scheelt een lange wachtlijst en heeft mij ban de pijn afgeholpen.
Overigens vallen de kaakoperaties mee.