Misschien stelt het gerust, maar het is een normale fysiologische reactie van je lichaam dat als je opstaat je hartslag omhoog gaat en bloeddruk omlaag. Je lichaam wil meer bloed in je ledematen hebben dus harder pompen. Dit kan bij sommige mensen door allerlei redenen erger zijn (oa dingen die jij al noemt) maar is meestal niet pathologisch, zoals ook blijkt uit de ecg’s. Handigste vooral langzaam op te staan, van liggend eerst naar zit, dan langzaam staan etc.
En mijn advies zou zijn even je smartwatch af te doen. Je weet inmiddels dat dit gebeurt en ik denk dat het elke keer weer zien alleen maar extra stress geeft.
Maar wat een rotsituatie zit je in zeg. Hoop dat je psycholoog of psychiater je ook iets meer kan bieden dan dit soort lompe opmerkingen.
