Dank allen voor de reacties. Ik heb sinds zondag (het is hier nu dinsdagnacht) totaal ongeveer 10 uur geslapen. Ik heb al veel verschillende dingen geprobeerd. Meditaties, podcasts, rustgevende muziek, in bad gaan. Mijn lichaam is oververmoeid. Het is best een drempel om lokaal hier een arts te contacteren in Japan voor eventueel slaapmedicatie, maar ik denk dat ik dat misschien toch maar moet gaan doen.
3 likes
Bij mij helpen de luisterboeken “tijd voor jezelf” goed, die op kobo plus staan. Daarmee haal ik de focus weg op het moeten ontspannen / slapen. En probeer ondanks de vermoeidheid vaste bedtijden aan te houden. Op den duur bouwt de slaap druk wel op, maar niet kunnen slapen is zo klote. Herken het gevoel dat je denkt dat je gaat doordraaien.
Ik schaam me voor deze ontzettende boomerreactie, maar mijn moeder zei vaak als ik niet kon slapen ‘van liggen rust je ook uit’. Ik snap dat dat niet de oplossing ineens is, maar soms kan zo denken wel een beetje de druk afhalen van het in slaap MOETEN vallen.
Ik kom dan zelf in een ‘voelt dit als bijna slapen? Hoe voelde het gisteren toen ik in slaap viel, shit dat weet ik niet meer. Hoe gaat dat eigenlijk in slaap vallen? Zou dit een voorteken zijn dat het bijna gaat gebeuren? Ik ben gisteren wel in slaap gevallen maar hoe heb ik dat gedaan?’
Ik slaap inmiddels met medicatie en heb er daardoor niet meer zo’n last van. In een slaapcursus heb ik bijv ook geleerd even uit bed te gaan als ik al een tijdje niet in slaap val om even de frustratie te doorbreken en opnieuw te starten met in slaap vallen
*Ik zie nu hoe mijn adviezen elkaar tegenspreken maar kijk maar ff wat je doet 
13 likes
Ja geen idee hoe dat precies werkt in ons ziekenhuis. Ik veronderstel dat als er echt iets zorgelijks is dat die assistent wel zou bellen. Maar ik heb het al wel vaker gehad dat er verschillende waarden verhoogd zijn maar dat de dokter dat blijkbaar toch gewoon als normaal ziet. Bilrubine heb ik wel nog nooit gehad. Sowieso vraag ik het na bij de gynaecoloog zelf maar dat is pas over een dikke twee weken.
2 likes
Een beetje is normaal, teveel niet, kan ook vals positief worden als je bieten hebt gegeten. Meestal een uitslag die je gratis krijgt bij alle andere dingen waar je wél interesse in hebt, maar waar je vervolgens niet naar kijkt.
Maar niemand hier weet waar jouw dokter naar op zoek is en of dit dan wel of niet relevant is. Uitslagen komen altijd in iemands (digitale) bakje en diegene is dan verantwoordelijk voor actie als dat nodig is, dus iemand krijgt dit onder ogen en besluit of het tot je volgende afspraak kan wachter.
1 like
Oké bedankt! Dan vermoed ik dat het wel oké zal zijn. Er staat verder ook geen waarde vermeld enkel een plus (dus hoger dan 17micromol/l als referentiewaarde hier in het labo).
Was trouwens gewoon een routinecheck nav harde buiken en steken in de zwangerschap dus.
1 like
Ik heb al een paar weken een gek plekje op mn pols. Het was eerst een groepje harde bultjes en is nu veranderd in dit. Lijkt bijna wel een soort littekentje maar ook weer niet. In de douche wordt t heel rood en dan erna weer soort huidkleurig. Het doet geen pijn, jeukt niet, verspreidt zich niet. Heb er dus geen last van. Maar wat moet ik hiermee?
2 likes
Niks
7 likes
Nou das lekker makkelijk!
Lijkt op eczeem? Ik heb ook van die plekjes
Ja ik zat daar ook aan te denken maar weet niet helemaal of dat het is. Het begon echt als harde bultjes en het jeukt of schilfert niet. Maar het gaat ook niet weg haha. Weird.
1 like
Bij mij stoppen de plekjes na een tijdje ook met jeuken. Maar ze zitten er nog wel.
2 likes
Bij mij begon precies zo mijn granuloma annulare bij mijn elleboog! Dat zijn goedaardige bultjes die vanzelf weer weggaan. Bij mij werd het langzaam steeds groter en het werd een soort ring. Het deed geen pijn, brandde niet, jeukte niet, het zat er gewoon. Het werd alleen iets anders van kleur met warmtewisselingen. Heeft 2 jaar ofzo geduurd tot het verdwenen was.
3 likes
Good to know, dankjewel! Wel irritant dat het zo lang duurde voor het weg was!
4 likes
Ik had het ook pas geleden, maar bij mij klapte hij vrij snel en nu heb ik een gaatje in m’n trommelvlies. Beter voor de pijn wel, want die was meteen weg 
Die combinatie komt eigenlijk niet zo veel voor. Prednison staat er juist bekend om om een oppper te zijn en bv psychose en angsten of delieren te triggeren. Althans zo ken ik prednison bij mijn patiëntengroep.
1 like
Ik heb er zelf als bij mijzelf geen ervaring mee, maar de patiënten die ik heb gezien met psychische klachten bij Prednison gebruik knapten snel op na afbouwen/staken ervan. Ligt er natuurlijk ook aan wat de reden voor voorschrijven is, als de onderliggende ziekte na het staken weer oplaait kan dat ook weer klachten geven. Maar mijn (beperkte) klinische indruk is dat het vrij kortdurend is.
2 likes
Ik heb ooit zo’n camera gekocht waarbij je in je oor kan kijken enzo en nu zag ik in beide oren een wit “zakje”/puistje ofzo zitten. Iemand enig idee wat dit is? Zal 't gewoon een puistje in m’n oor zijn?
Ik heb mijn kleine teen waarschijnlijk gebroken drie weken geleden, maar het enige wat ik kan doen is dus de teen aan mijn andere teen binden en harde schoenen dragen, maar de pijn lijkt erger te worden? Ik weet gewoon niet echt wat ik hiermee moet. Lopen wordt niet echt veel beter lijkt het. En ben er vrijdag mee naar de dokter gewest, maar dat was eigenlijk best een nutteloos bezoek, want zij kon er ook al niks mee 
Ik vind het niet erg om het af te wachten maar vond het wel zorgwekkend dat het niet beter lijkt te worden
Update: Uiteindelijk naar de gynaecoloog ook geweest maar die kon niks afwijkends vinden. Dus hoop dat de psychische behandeling aanslaat en het daarmee minder wordt
3 likes