Ik heb dit dus een poos 's nachts gehad. Dan werd ik echt 6 keer wakker om te plassen. Een vriendin van me zei toen dat het juist kwam omdat ik ook te weinig dronk. Ze zei iets over dat je lichaam voorkomt om uit te drogen. Sinds ik er op let en meer drink is het wel verminderd in elk geval!
2 likes
Ja daar had ik ook wat over gelezen. Ik doe echt mn best om bij te drinken maar dat voelt zo dubbel en vreemd. Ga thuis mn fles maar bijvullen!
1 like
Ja vond ik ook haha. Ik heb nu zelfs een glas op mān nachtkastje staan haha. Op het werk vergat ik gewoon ook te drinken, ik probeer daar nu heel erg bij stil te staan, ben een slechte drinker 
2 likes
Ja heb ik ook heel erg maar ik had nooit plasklachten zo erg als dit 
na hoe lang was het bij jou over? Het beinvloedt echt mijn leven momenteel
1 like
Dat is wel vervelend! Ze zei het twee weken terug tegen me en vrij snel merkte ik wel verschil. Bij mij was het alleen dat ik overdag niet echt hoefde en 's nachts juist wel alsof ik het al uren ophield. Hopelijk helpt het bij jou ook, dat gevoel is zo naar
1 like
Ik hoop het ook voor je! 
1 like
Ik ben dus sinds iets langer dan een maand met een nieuwe baan begonnen waarbij ik nog meer zit op een dag dan voorheen. Ik doe nu vijf dagen zittend kantoorwerk maar sport daarnaast zoān drie keer per week (krachttraining) en fiets en loop dagelijks. Nu merk ik iedere dag dat ik na een tijdje enorm last krijg van mijn gewrichten, met name mijn knieĆ«n en ellebogen. Kan dat wel linken aan dus nog meer achter een bureau zitten maar het valt me eigenlijk een beetje tegen hoeveel pijn het doet. Kan er als ik 's avonds in bed lig ook nog wel erg last van hebben. Ik doe dus fitness dus ik zou zeggen dat ik niet mega zwakke gewrichten heb (squats, bicep curlsā¦).
Is dit herkenbaar voor iemand? Gaat het uit zichzelf weg, of kan ik oefeningen doen of extra supplementen slikken oid?
Edit: ik stel altijd wel bureaustoel en waar mogelijk het bureau in op mijn lengte.
Ik heb een paar jaar geleden last van mijn gewrichten gehad. Vooral in mijn handen en vingers. Het was in de winter en toen ben ik vitamine d gaan slikken en na een tijdje ging het weg. Nu slik ik al een paar jaar vitamine d en ik heb er ook nooit meer last van gehad. Ik weet niet 100% zeker of dit echt de oplossing was want ik ben er ook nooit voor naar de huisarts geweest.
1 like
Hmm, vitamine d3 slik ik al! (Ook vitamine c en magnesium trouwens). Ik heb er inderdaad ook af en toe last van in mijn handen. Nou, misschien dat het over een tijdje alsnog weggaat door die vitamine d.
Ik link pijnlijke knieen en ellebogen niet meteen aan bureauwerk of meer stilzitten eigenlijk. Het kan ook toeval zijn dat het toen is begonnen, misschien is er een andere oorzaak?
Heb je de klachten symmetrisch aan beide kanten tegelijkertijd? Heb je pijn bij beweging, of juist stramheid wanneer je een hele tijd hebt stil gezeten?
Mijn knieƫn zijn wel ongeveer gelijk qua pijnlevel, maar mijn rechterelleboog (muisarm) is vaak wel wat pijnlijker dan links. Ik beweeg meestal ieder uur wel even (traplopen, van kamer wisselen), en de pijn komt gedurende dag opzetten en blijft aanhouden of ik nou beweeg of stilzit (of een vruchteloze poging doe het weg te wrijven, haha).
Heb je al eens een werkplekonderzoek gehad vanuit je nieuwe werk? Dan kan er iig voor gezorgd worden dat je bureau en de accessoires optimaal zijn ingesteld op jou lichaam zodat je de juiste houding kunt aannemen. Knieklachten door zittend werk komen mij ook niet bekend voor maar ik ben geen arbo arts haha
2 likes
Hmm nee, ik vraag me ook af of er zoiets bestaat binnen mijn bedrijf! We werken namelijk met flexwerkplekken en flexlocaties haha. Ik probeer iig mijn stoel zo af te stellen dat mijn bovenbenen parallel staan en dat ik rechtop aan tafel kan zitten. Misschien toch even rondvragen of er een protocol of iets bestaat.
2 likes
Dat zou wel echt ideaal zijn. Of iig dat je uitleg krijgt hoe je āt zelf doet. Volgens mij moeten je ellebogen ook in 90 graden kunnen en moet dat in lijn liggen met je bureauhoogte en dan ook bv steunarmen van je stoel niet hoger dan dat. Bij mijn vorige werk (wel heel groot bedrijf) kon je dat via HR aanvragen!
3 likes
Ja het ding met pillen is dat ik ze vergeet En die heftige pillen hoef je nu maar 2x per week te nemen gelukkig 
Maar ik ga het onthouden, dankjewel!
1 like
Ja, middelpijn heet dit geloof ik ook. Had dit ook, weet helaas niet wat je er aan kunt doen 
1 like
Pijnstillers pakken en uitzingen tot je overgang. Ik heb sinds mijn eerste bevalling echt een ei sprong from hell. Inclusief flauw vallen van de pijn. Meerdere onderzoeken gehad (zat op de eerste hulp omdat ik zeker wist dat ik een blinde darm ontsteking had. Was dus eisprong) maar er is mij vertelt dat er niks aan doen is. Mijn eierstokken zijn doorgebrand maar dat gaf ook 0 verlichting.
Jazeker, bij mij altijd links onderin de buik. Echt een rotgevoel. Het is geen kramp, wel een zware pijn in mijn eierstok!
2 likes
@appa mag ik vragen wat jullie verdere klachten waren? Ik heb namelijk ook enorm last van depressieve gevoelens. Ik heb later gelezen dat het daarmee te maken kan hebben. Ik hoop dan ook dat het iets tijdelijks is en met eventuele behandeling beter wordt. Ik kan pas begin december terecht in het ziekenhuis š„¹.