Wat bij mij bijna altijd werkt is om op het been te staan aan de kant waar water in je oor zit, hoofd die kant ook op kantelen en dan springen.
3 likes
Dit klinkt als iets waarmee ik zou vallen 
3 likes
Dat is juist het vervelende van hypochondrie/ziekte angst: geruststellen werkt niet. Nu geeft het even rust maar op een gegeven moment gaat je angst niet meer weg zonder de geruststelling en voel je je pas beter als je elke nieuwe klacht hier hebt gevraagd/gegoogled/chatgpt. De enige manier om dit te doorbreken is therapie (met name exposure en/of cgt).
Misschien dat niet iedereen het even subtiel zegt, maar denk dat de meeste mensen hier wel doorhebben dat het niet helpt om er in mee te gaan.
En over chatgpt: doe dat alsjeblieft niet! Chatgpt heeft de neiging om met je mee te praten en je altijd te bekrachtigen. Gevaar is dat chatgpt je erin gaat bevestigen dat je angst niet weggaat als je niet om geruststelling vraagt.
Heb het als proef ook even geprobeerd:
Niet heel helpend toch?
Wens je iig sterkte!
6 likes
Lief van je je reactie. Ik heb ook in therapie gezeten bij de ssgz. Met act en cgt.
Ik heb hier ook last van, bij mij is het een combinatie van afscheiding en zweet. Ik heb geen last meer van geurtjes sinds ik onderbroeken van Modibodi draag, de Moisture Wicking lijn draag ik. Misschien dat het ook helpt bij alleen afscheiding. Ik ruik echt niks meer als ik deze draag.
3 likes
Ik draag nu een maand lang weer 1 keer per week veel makeup voor werk. En verder helemaal niks. Geen makeup & nog steeds geen skincare. Ik vind het wel lastig, vooral het geen makeup. Ik voel me niet helemaal mijzelf. Maar ergens is het ook wel lekker want ik loop zo de deur uit, ik ga zo naar bed. Ik heb ineens veel meer tijd over als ik me klaarmaak haha. Mijn huid is tot nu toe onder controle maar merk wel dat als ik makeup draag het nog steeds jeukt. Ben erg benieuwd wanneer dit weggaat. Ik moet nog 3 weken antibiotica en dan ga ik langzaam wat meer producten aan mijn huid introduceren weer. Merk wel dat ik dat erg spannnend vind.
3 likes
en @50193905
Dank voor het meedenken! Ik had de oorleltechniek al geprobeerd inderdaad, het springen nog niet! Helaas werkt dat ook niet, ik hoor alleen maar kraakkraak. Ik denk dat het achter een velletje (zo noemt de assistente het altijd 
) zit o.i.d.
Ik ga vandaag nog even bellen, ze zei ook nog âik ga niet door want straks heb je juist last met het vliegenâ, wat nu misschien wel het geval is Maar misschien heeft ze nog tips. Rechts lijkt wel weg!
1 like
Dit is een goede tip die ik zeker ga proberen.
Hoe vallen de maten? Zie wel een maattabel maar kom er niet echt aan uit.
Je zou kunnen kijken of een neusspray met xylometazoline helpt (in je neus sprayen gewoon). Dat kan helpen om je slijmvlies te slinken waardoor dat water hopelijk weg kan. Normaal is dat meer voor een dicht oor bij verkoudheid maar het proberen waard denk ik.
1 like
Ja goede tip, daar was ik ook al aan begonnen! Wie weet doet dat nog iets 
4 likes
Ze vallen normaal, ik heb normaal een S en daar ook. Bij alle producten staat ook welke maat het aan model heeft, misschien heb je daar nog wat aan.
1 like
Mijn huisarts gaf de tip om een oorschraper te kopen. EĂ©n keer per week na het douchen gebruiken, want dan is je oorsmeer op zân zachts. Eerder moest ik mijn oren ook jaarlijks laten uitspuiten. Nu al een paar jaar niet. Funfact: stress en angst zorgen voor meer oorsmeer, dan valt er veel uit je oor te schrapen haha.
1 like
Haha oh heerlijk! Mijn probleem is wel dat ik heeeel nauwe gehoorgangen heb, heb jij dat ook? Ik maak niet veel oorsmeer aan maar het zit snel verstopt, weet niet of ik er dan met zoân schraper bij kan. Klinkt wel heel bevredigend, ik ga eens kijken!
Ik heb dit bijna altijd na het zwemmen. Wat mij dan helpt is om op de grond te gaan liggen op het oor waar het meeste water in zit. Net zo lang totdat het water er uit loopt. Kan soms wel een kwartier duren dus neem de tijd. Daarna het andere oor en je bent verlost. Comfortabel is het niet maar wel effectief.
1 like
Is het niet net zo effectief om op je zij op je bed te liggen? Iets comfortabelerâŠ
2 likes
Bij mij werkt de grond methode wel en in bed (vaak) niet. Geen idee waarom. Denk omdat je oor dan platter ligt oid? Maar niet wetenschappelijk bewezen, eigen ervaring dit.
1 like
Wat mij helpt altijd is het kantelen van je hoofd, je oor met water naar beneden dus richting je schouder. En dan op 1 been springen, het been aan welke kant je oor water heeft. Tegelijkertijd beetje schudden met je hoofd, gekanteld. Is het links of rechts? Hopelijk snap je mijn uitleg, beetje moeilijk te omschrijven. Ik heb elke keer na het zwemmen water⊠dit helpt altijd
1 like
Ha dank en ook @bospaadje, dit werkt alleen bij mij helemaal niks, het zit echt heel diep denk ik. Het kan ook zijn dat het toch een velletje is wat toch los is geraakt o.i.d., als ik er maandag nog last van heb zou ik nog last minute terecht kunnen bij de assistente voor ik vlieg. Het zit er nog steeds sinds woensdag
Ahh balen⊠Ik weet echt niks van oren verder, geen idee wat voor velletje het kan zijn, hopelijk lukt het de assistente. Moet je lang vliegen?
1 like
Jaaa iets van 14 uur geloof ik nou heb ik er wel vooral last van met dalen dus ik denk dat dat wel meevalt, maar ben ondertussen ook ziek aan het worden dus ik denk dat daarom misschien ook mijn oor lastig doet 