Ik moest ze toentertijd 3x per dag nemen, een half uur voor de maaltijd. Toen had ik erg last van zwarte drollen en buikpijn, maar niet extra vermoeidheid.
Ik gebruik ze nu nog wel eens en dan idd 2x per week (mijn hemel wat fijn dat ze daar zijn achtergekomen haha) en heb dan eigenlijk ook geen last van mijn buik, eigenlijk 0 bijwerkingen.
Het is volgens mij vooral belangrijk dat je het een half uur voor eten neemt (maar dat hoeft niet in de ochtend te zijn, althans naar mijn weten…) en er geen koffie bij neemt. Iets met vitamine c er bij nemen schijnt ook goed te zijn, maar je kunt het ook prima overdag nemen hoor.
(ben geen huisarts dus wat Krabsalade zegt moet je maar aannemen
)