Ik heb dit ook een hele lange periode gehad incl nierbekkenontsteking en wat bij mij uiteindelijk heeft geholpen zijn vitamine C bruistabletten. Vlak voor het slapen zo’n ding in een glas gooien. Dus na het plassen en dan meteen naar bed. Voor de zekerheid doe ik het soms de nacht erna ook nog.
En je kent inmiddels wel dat gevoel dat er een ontsteking opkomt. Dan ook meteen zo’n tablet nemen en dan nog een keer voor het slapen. Als ik op tijd ben, zet de ontsteking niet meer door.
Zijn maar €2,50 bij de kruidvat ofzo, dus misschien het proberen nog waard