Het grote medische vragen-topic #4

Gezondheid
#1600

@Spencer ja dit ook mijn ervaring, zeker met cremespoeling bijv extra last van. Wat bij mij wel helpt is om de gebieden waar dan puistjes zijn te behandelen alsof het je gezicht is haha. Dus bijv geen sulfaten (zo’n shampoo vindt mn haar ook fijn trouwens) en bijv de Cerave smoothing cleanser daar ook gebruiken en dan als laatste, zodat de shampoo/cremespoeling resten daar ook goed weggespoeld zijn. Ik deed soms ook nog wel eens een watje langs plekken met puistjes met wat Tea Trea water (toner van lush) erop, die doet bij mij sowieso wonderen.

Merk je ook nog verschil met bijv voeding? Of bepaald stoffen van gewone kleding? Zeker als het buiten je ondergoed zone zit is een luchtige stof (of in ieder geval niet synthetisch) wel prettiger voor je huid waarschijnlijk.

In ieder geval vervelend, hopelijk vind je iets wat het een beetje minder maakt.

#1601

Ben je al langs de huisarts gegaan? Ik heb altijd van alles gesmeerd op/voor/tegen mijn acne. Misschien kan dat ook wel voor bil-acne.

1 like
#1602

Elke dag smeren met 2% BHA, (bv van dr leenarts))

#1603

Ik heb dit meer als ik op openbare wc’s ben geweest. Mogelijk dat daar wat in zit?

#1605

Zoek eens op “fungal acne”. Lijkt het daar toevallig op?

Ik had daar vorige zomer last van… wat zou moeten helpen: niet in bezwete kleding blijven zitten, synthetische stoffen vermijden en ook liever losse en luchtige kleren dragen vs strak. Een goede Anti-Roos shampoo kan als behandeling, een paar minuten laten inwerken en dan afspoelen.

1 like
#1606

Nee je bent niet raar, je bent gewoon bang. Dit is iets dat in je hoofd gebeurt en dat is gewoon onwijs vervelend.

Wat je misschien kan helpen is een soort ontleding. Ik lees dat verondersteld wordt dat erfelijke factoren en hormonale schommelingen een rol spelen bij lipoedeem. Is het iets dat in je familie voorkomt? Struggle je met je hormonen? Als de antwoorden nee zijn, hoe groot is de kans dat het dan alsnog opspeelt bij jou? Heb je eraan gedacht dat de arts misschien niet zo lang heeft gevoeld omdat het meteen duidelijk was voor haar dat je het niet hebt? Meer onderzoek was waarschijnlijk helemaal niet nodig om het zeker te weten. Hoe fijn is dat?

In ieder geval een dikke knuffel voor jou!

6 likes
#1609

Wat een goede tips! Ik heb inmiddels het een en ander besteld. Het lijkt inderdaad op fungal acne. Ik sport regelmatig en zit dan nog lekker een uur te chillen in dezelfde legging… dat vooral niet meer doen dus.

2 likes
#1610

Oh men, dit was echt mijn teken om te stoppen met tampons. Vandaag laatste dag van mijn menstruatie dus gebruik dan altijd nog een kleine tampon maar door alle hectiek van de dag heb ik dus nauwelijks gedronken en dus nauwelijks naar het toilet gegaan.
Resultaat: tampon ingehouden van 7.30-21.00uur.
Ik heb dat dan echt totaaaal niet door, zo dom.

En de paniek stoornis in mij is nu helemaal bang voor het TSS :sob:

Mijn man kan mij redelijk geruststellen over dat de kans echt klein is, maar heeft iemand dit eerder gehad?

#1611

Yes!

1 like
#1612

Dit hebben zoveel vrouwen zo vaak, don’t worry.

20 likes
#1613

Ik heb ook last van zulke angstaanvallen gehad (is iets anders dan een paniekaanval btw) en echt open deur tip 1 bij dit soort angsten is inderdaad: niet googelen! Houd jezelf tegen. Ik deed dat ook met de intentie om mezelf gerust te stellen, maar je vindt altijd wel ergens een rampenverhaal of hele niche info die je angst juist zal bevestigen of verergeren.

Volgende keer als je de behoefte hebt om hier van je af te schrijven of te ventileren zou ik naar het angst- en paniektopic gaan. Want dát is waar je last van hebt. Hier gaat het steeds weer inhoudelijk over de medische klacht/angst en dat moet je juist niet doen. Ik heb in dat topic destijds echt goede tips gekregen waarmee ik de wachttijd tot een psycholoog wat kon overbruggen. Want mennnn wat was dat pittig, het is echt zwaar ellendig om zo compleet gegijzeld te worden door angst. Maar dit gaat ook weer voorbij, hè. Morgen de eerste stap. Sterkte!

8 likes
#1615

En @Krabsalade ah thanks.:pray:t2:

Ik heb een cup liggen en ga hem de volgende cyclus uittesten! Heel benieuwd.

1 like
#1616

Ik doe dit ook heel vaak per ongeluk, maar nog nooit ergens last van gehad. TSS is echt heel heftig, dus je merkt wel als je dat hebt hoor. Volgens mij kun je dat ook niet meer ontwikkelen nadat je tampon er al uit is, maar dat weten de professionals hier beter.

4 likes
#1617

🫣

Ik probeer het fitnessen sinds vandaag weer op te pakken. Nu heb ik alleen enorme angst dat mijn lichaam het nog niet aankan. Ivm angst en paniek. Ik begin dus al gespannen met een hartslag van 110 en zodra ik op de loopband begin met 5km/u krijg ik een hartslag van 160. Is dit oké? Of gevaarlijk. Sorry echt beetje hypochonder van het hart. Andere oefeningen netjes 133 of 80. Kn iemand mij hiermee geruststellen.

Ik weet dat dit een vraag voor de huisarts is. Maar ik vind het moeilijk hulp te vragen aan de huisarts.

#1618

Als jij je gaat inspannen is het logisch dat je hartslag omhoog gaat. Als je het lange tijd niet meer hebt gedaan is een hartslag van 160 niet gek. Zeker niet als je al spanning hebt vooraf.

Ik zou zeggen doe je hartslag meter af en ga lekker sporten.

22 likes
#1619

Dit

1 like
#1620

Wat je benoemd is heel normaal.
Zoals hierboven al werd aangegeven is: ga zonder hartslag meter lopen. Voel gewoon wat er gebeurt. Misschien helpt het om er een podcast bij te gaan luisteren of een loopmeditatie. Dan ligt je focus ergens anders.

2 likes
#1621

Ik ben 10 maanden geleden bevallen. Sindsdien kan ik niet goed meer slapen. Ik heb een kind die voorbeeldig slaapt, maar ikzelf dus niet. Ik kan niet goed meer inslapen en hoe moe ik ook ben ik lig wakker tot half 2. Ik pieker niet, ben ontspannen en gelukkig. Heb geprobeerd caffeine te stoppen. Op tijd naar bed, later naar bed. Ik heb zo’n beetje alles geprobeerd. Ook heb ik last van behoorlijk gewichtsverlies, ik had al geen hoog gewicht. Maar met nog eens 4 kilo eraf vergeleken met voor mijn zwangerschap blijft er echt niks meer van mij over. Huisarts dacht schildklier maar die blijkt prima te werken. Ik heb algeheel bloedonderzoek gehad maar ook daar komt niks uit. Maar na 10 maanden 4-5 uur slaap per nacht door het wakker liggen ben ik echt doodop en hoop ik hier dan toch tips te vinden wat me weer kan laten slapen. Help 🥹

2 likes
#1623

Ik sliep geweldig voor mijn zwangerschap, ook tijdens. Kon altijd dutten, hoefde het matras maar aan te raken en ik was weg. En als ik tussendoor wakker werd sliep ik meteen verder, nu lig ik rustig een uur wakker voor ik weer verder kan slapen als ik snachts wakker word.

Er is niks veranderd in onze slaapkamer en onze baby slaapt niet bij ons op de kamer maar die slaapt gewoon altijd rustig 13 uur aan 1 stuk in stilte. Ik kan maar niet ontdekken waarom het niet meer lukt om in te slapen.

1 like
#1624

Ik had dit ook en las toen ergens (ander forum volgens mij) dat er best wat meer ouders zijn die dit hebben! Alsof je systeem gewoon ontregeld is geraakt na maanden of jaren op alert staan ivm baby.

Mij heeft het geholpen om mbv een leefstijlcoach een slaapdagboek bij te houden. Met een optelsom van kleine dingen is het toen gelukt om weer te “leren” slapen.

Die leefstijlcoach was ook een diëtist. De eerste 3 uren diëtetiek zitten in je basispakket. Omdat gewicht ook speelt bij jou én omdat slaap en gezond gewicht samenhangen is het misschien een idee om een diëtist/leefstijlcoach te zoeken? Die van mij heeft geen wonderen verricht ofzo, maar het was heel fijn dat ze net even met mijn situatie meedacht. Haar vielen bijvoorbeeld wel wat dingen op die ik zelf niet zo doorhad.

8 likes