Waarschijnlijk niet het antwoord waar je op zit te wachten, maar: je neiging om te hoesten onderdrukken. Normaal is hoesten een reactie van je lichaam om iets wat daar zit weg te krijgen, bijvoorbeeld slijm. Het slijm geeft een hoestprikkel, jij moet hoesten, en het slijm gaat weg. Bij een droge hoest geeft je lichaam wel die hoestprikkel, terwijl er eigenlijk niks aan de hand is. Door er aan toe geven raakt de boel geïrriteerd, door die irritatie denkt je lichaam dat er iets zit, het geeft een hoestprikkel, en de cirkel is rond. Door die hoestprikkel in eerste instantie te onderdrukken zorg je dat het minder geïrriteerd raakt en je lichaam minder snel opnieuw die hoestprikkel geeft. En ja, dat is moeilijk, maar probeer het 1, 2 minuutjes vol te houden en je merkt dat de aandrang daarna echt minder wordt.
Als je er vooral ‘s avonds last van hebt kan je proberen iets onder je kussen te leggen zodat je hoofd wat hoger ligt. Dat helpt ook een beetje. 