Ik heb net zelf een skintag weggesneden met een (ontsmet) pincet en een vlijmscherp los scheermesje. Alles netjes onder de alcohol. Voelde me helemaal chirurg.
7 likes
Im back 
Geen koud zweet op de wc nog maar wel sinds die ene bevrijding niet meer geweest. Wel mega opgezet en een rommelige maag. Dit is dag 3 dat ik Iberolax neem en heb net ook roosvicee pruimensiroop genomen maar nog steeds niks. Wat een nachtmerrie deze shit.
1 like
Heb je intussen al macrogol gekregen? Echt belangrijk om je ontlasting soepel te houden
4 likes
Iberolax is macrogol! Maar na 3 dagen nog geen effect. Ga morgen maar aan de psyliumvezels ofzo.
2 likes
Oh had ik niet door! In het ziekenhuis geven we mensen met obstipatie regelmatig 4 zakjes in de ochtend en in de middag weer 4 als het geen effect heeft gehad 
weet niet hoeveel je nu gebruikt maar deze strategie is bij ons vaak wel succesvol 
6 likes
Ik neem er 2 per dag, er staat dat je 1-3 mag. Maar jij zegt gewoon een paar tegelijk dus?
Dat is best een conservatieve dosering. Het is geen laxeermiddel wat echt opgenomen wordt door het lichaam, het zorgt voor massa in de darm. Die 2x 4 zakjes is ongeveer de voorbereiding voor een colonoscopie dus dat werkt wel goed. Dus ja, dit is wat ik zelf zou doen.
3 likes
Oke super ga ik dat doen! Thanks voor je advies 
1 like
En ik zou echt een microlax oid bij de drogist halen.
3 likes
Haal microlax! Het is even vervelend maar daarna ga je zo blij zijn
1 like
Voor mn gevoel is dit zo kut, maar misschien dat ik het morgen wel even haal en door de zure appel heen ga bijten.
5 likes
Ik dacht ook dat het kut zou zijn, alsof je gelaxeerd wordt en buikkrampen zou krijgen ofzo. Maar het geeft alleen een enorme soort persdrang. Probeer het zou ik zeggen, het helpt het ws wel op gang want er moet wat zitten na 3 dagen. Ik had door ijzerpillen tijdens zwangerschap ook verstopping from hell maar was echt blij toen ik het gebruikt had.
4 likes
Oke je hebt me overgehaald. Morgen ga ik ervoor!
6 likes
Neem ook even wat vaseline mee als je dat niet in huis hebt
2 likes
Wat eet je op een dag met zo’n dieet? Als je zin hebt om het te typen, want met 20+ verse ingrediënten is dat vast een heel verhaal 
Het is best makkelijk!
Ontbijt met kwark en 3 soorten bevroren fruit (blauwe bessen, mango, aardbeien) en dan een zadenmix erbij van pompoenpitten, lijnzaad, chiazaad, pure cacao, zonnebloempitten, walnoten.
Dan is mijn lunch altijd een mix van geroosterde groenten. Soms op een wrap of met feta kaas of zo. Of met sla! Die maak ik elke zondag en zijn altijd anders!
Koop meestal een stuk of 10 verschillende groentes, en die gooi ik in batches in de oven. Dit keer met paprika, tomaat, ui, knoflook, wortel, prei, selderij, zoete aardappel, witte bonen, bruine bonen, kikkererwten, pompoen, broccoli en avocado.
Met wat peper, zout en olijfolie in de oven is dat al gauw lekker 
Als middagsnack nog een ander soort fruit als banaan of mandarijnen of whatever.
Als je dan nog ‘gewoon’ avond eet ben je er meestal wel 
Ik poep 10/10 nu en ben eindelijk niet meer bloated 
17 likes
Dat klinkt idd niet eens zo heel ingewikkeld/overweldigend! Ik ga er eens meer over lezen.
3 likes
Oh my god ben nog nooit zo blij geweest wat een geweldig spul. Echt veeeel minder kut dan je vooraf denkt en instant bevrijding.
21 likes
Enorme blauwe plek door de obstacle run!
En een hele erge allergische reactie op een muggenbult??? Heel mijn onderarm is dik, warm en rood
Dat laatste kan ook een beet van een daas zijn. Daar krijg ik ook altijd zulke enorme bulten van.
Ik heb mijzelf vanmiddag bevrijd van een ontsteking in mijn lies. Blijkbaar had mn ondergoed geschuurd. Mijn god, wat een bevrijding nadat ik er een naaldje in stak. En wat een troep kwam eruit 
Nou ja, kan nu wel
weer fatsoenlijk zitten.
10 likes