Aan de ene kant vind ik dit dus echt heel erg stom maar aan de andere kant ben ik hier zo gevoelig voor. Super goed van je dat het het toch gaat doen!
1 like
Iets voor en tijdens de lockdown heb ik helemaal niet gedronken en dat was samen ook bijna drie maanden dus weet al wel ongeveer wat ik kan verwachten qua gevoel. Was uitgeruster en viel best wel snel af (was ook de bedoeling en ook op mn voeding en beweging gelet etc) dus verwacht datzelfde. Moet ook zeggen dat het een bepaalde rust geeft om te kiezen het niet te doen voor een bepaalde tijd omdat ik dan niet in de supermarkt iedere keer die afweging hoef te maken van wel of geen wijntje en dan ook denken aan wel geen tijd voor een kater etc. Dat is wat ik nu vooral als voordeel merk: die rust.
2 likes
Ja bij mij hetzelfde en ik zat in quarantaine dus ja dan is helemaal makkelijk haha.
1 like
Ik ben eigenlijk na vandaag klaar, maar ga denk ik nog even door, nu ik toch bijna geen sociale dingen op de planning heb.
Ik merk wel echt verschil: slaap beter, ben een stuk uitgeruster en heb superveel energie. Weet niet of dat laatste komt door geen alcohol, maar ik doe verder niks anders dan normaal (behalve vitamines slikken, maar ik denk dat dat het verschil niet maakt)
2 likes
Hier gaat het ook wel goed. Mis het wel, maar aangezien ik toch steeds vroeg naar bed moet wegens drama-nachten met de kinderen is er sowieso minder gelegenheid 
2 likes
Eigenlijk ben ik er wel weer klaar mee Het gaat veel lastiger dan begin dit jaar om een of andere reden. Hoe gaat het met degenen die ook nog bezig zijn?
Nee hoor, voel me er niet slecht over verder. Ik merk momenteel nog helemaal geen verandering, daarom is het nu ook lastiger denk ik. Begin dit jaar toen ik een maand of 2 niet dronk merkte ik dat heel snel aan beter slapen. Maar het gaat hier, om een aantal andere redenen, niet zo lekker waardoor ik ook niet zo best slaap. Juist nu dus ergens ook goed om niet te drinken want met alcohol zou ik waarschijnlijk nog onrustiger slapen en de volgende dag ook nog meer gaar zijn dan nu, maar tegelijkertijd is het effect niet zo merkbaar als vorige keer. (En de behoefte om te ontspannen met een wijntje precies wat groter, haha.)
Wie laat de alcohol nog staan? Hoe gaat het bij jullie @Philo @Leuk123 @clairdelune @EleanorRigby
Ik heb na oktober wel weer 2 keer wat gedronken maar de wijn blijft veel vaker in de kast staan. Merkte die 2 keer namelijk wel direct weer negatieve effecten (PDS en slecht slapen en âgammelâ de volgende dag). Niet meer helemaal gestopt dus, maar blijf wel matigen.
2 likes
Ik heb twee maanden niet gedronken wat echt wel fijn was. En nu drink ik af en toe, maar alleen als ik met anderen ben, ik denk een keer per week. Ben ik wel tevreden mee nu!
1 like
Een paar keer wel gedronken maar voor mijn gevoel een betere balans nu. Was gisteren de Bob voor mijn vriend en dat is dan ook helemaal geen probleem of âjammerâ, dat is ook heel chill.
Chapeau iedereen die echt nog niks heeft gedronken!
1 like
Ik vond dry january achteraf gezien echt het domste idee van 2020
17 likes
Hahahaha sorry ik moest hier echt om lachen maar ja achteraf gezien hadden we beter in gezelschap van vrienden kunnen dansen en drinken toen het nog kon.
3 likes
Zijn er meer mensen die deze maand niet drinken? In december heb ik me behoorlijk laten gaan wat betreft alcohol, dus wil een maand stoppen. Heb alleen de komende tijd nog een paar âkerstâdiners en ga een wijntje dan wel missen. Iemand non-alcoholische aanraders (bier/wijn/bubbels)?
1 like
En deze is ook heel lekker. https://www.leitz-alcoholvrij.nl/producten/
Drink ook wel eens vlierbessen limonadesiroop met Spa rood. Voelt als een cocktail! En ik had laatst een flesje gin en tonic 0.0 van de appie. Was ook erg lekker en voelde alsof ik wel een drankje had. Kan niet meer tegen alcohol sinds ik aan de antidepressiva zit maar mis het wel dus dit zijn voor mij opties om het gat te vullen.
1 like
ik doe ook mee!
twijfel of ik dat 0.5 bier vind tellen of dat ik dat ook maar oversla deze maand
Fruitsap heeft ook iets alchohol in zich. Dus ik vind 0.5 wel kunnen.
1 like
Ik doe ook mee! Dit jaar doe ik het samen met mân vriend.
Vorig jaar is dry january me goed bevallen, maar tijdens de lockdowns/vakantie/feestdagen zijn we wel weer fors meer gaan drinken. Ik heb de nulmeting voor Ikpas ingevuld en het aantal glazen wat ik gemiddeld drink, vond ik toch wel veel. Dus ik wil ook na de dry january toch wel flink gaan minderen.
1 like
Ik wil eigenlijk helemaal stoppen met drinken, drink regelmatig wel een paar wijntjes en heb sowieso afgelopen jaar meer gedronken dan ik zou willen. Zelf de verwoestende effecten van alcohol van te dichtbij meegemaakt waardoor ik heel anders ben gaan kijken naar drinken en er ook niet meer echt achter kan staan ofzo? Begin dus met dry January om het even overzichtelijk te houden haha, maar ben eigenlijk van plan nog bij hoge uitzondering af en toe een glaasje te drinken en verder gewoon 0.
2 likes
Ik doe ook mee! Voor het eerst in mijn leven een maand niet drinken, wat ik toch best wel bizar vind als ik er over nadenk. De afgelopen tijd ook geminderd met koffie. Heb dat een maand niet gedronken en sliep veel beter. Drink het nu sporadisch (drie kopjes per week denk ik en alleen in de ochtend). Zou super mooi zijn als het met alcohol straks ook een nieuwe gewoonte wordt om alleen bij bijzondere gelegenheden te drinken. Drink namelijk echt teveel.
1 like
Koffie is wel echt een ding. Het moet echt jaren geleden zijn dat ik een dag gĂ©Ă©n koffie heb gedronken. Ik vergat het wel eens en dan kreeg ik zoân koppijn waar niks tegen hielp - tot ik me realiseerde dat het door de koffie kwam en dan dronk ik het alsnog, haha. Is eigenlijk ook een verslaving natuurlijk. Maar ja, omdat ik het wel gewoon echt lekker vind om te drinken en ik er ook geen suiker of melk in doe heb ik zoiets van ach ja boeie 