Ik ben uit eten geweest en heb alleen Spa Rood gedronken đ«Ą
3 likes
Goed! Ik had een borrel van werk en heb alleen alcohol vrije biertjes gedronken. Net thuis en oprecht blij dat ik gewoon auto mocht rijden, niet aangeschoten ben en dat ik morgen geen (semi) kater zal hebben.
7 likes
Ik doe ook mee! Ik ben wel voor 1 september al begonnen, ik zit nu op een week. Ik ga eind september ook op vakantie en zou dan wel weer een cocktail oid willen drinken, tot die tijd is in totaal ook 30 dagen
Ik drink niet elke dag maar mi wel te veel: bijvoorbeeld 4 dagen in de week meerdere glazen op een avond, of juist een hele fles op 1 avond en dan weer een week niet. Maar wat ik vooral merk, en wat een heel slecht iets/belangrijk signaal is: als ik minder wil drinken, zit ik er heel erg mee in mân hoofd, wat wel/niet mag. Ik merk dat ik niet âgewoonâ een week niet kan drinken.
Het is er een beetje ingeslopen sinds corona denk ik. Ik woon ook alleen, dus veel thuis zijn in combinatie met weinig dingen open maakte dat ik snacks etc in huis haalde en âdaar hoort een drankje bijâ
Nu had ik gisteren meteen een borrel van werk en vrijdag is voor mij meestal de dag dat ik een glas wijn erbij pak. Einde van de week dus bijkomen van werk, ik bestel ook vaak eten als begin van het weekend dus ik had gisteren sushi en daar is wijn âzo lekker bijâ
Maar op de borrel alleen alcoholvrij bier gedronken en tijdens het eten alleen cola! Ik drink verder graag ginger beer en ik heb een soda stream dus ook altijd siropen in huis voor de afwisseling
Ik heb komende weken nog een paar (familie)verjaardagen staan en ga ook uit eten met familie en bij hun is drinken ook redelijk normaal dus het zal wel opvallen denk ik. Ik ben van plan om er eerlijk over te zijn, ik weet zeker dat daar goed op wordt gereageerd maar vind het toch spannend, erg eigenlijk
4 likes
Ooh dat klinkt echt als een heerlijke avond! Goed gedaan!
Ik ben toch wel een beetje aan de alcohol gegaan dit weekend 
Zaterdag onverwachts naar een voetbalwedstrijd geweest en daar 3 biertjes gedronken wat wel echt minimaal de helft minder is van wat ik normaal achterover sla op zoân avond. Zondag op een barbeque wel alcoholvrij gebleven dus ben eigenlijk nog best tevreden met mezelf.
1 like
Wat goed om te horen!! En leuk om te lezen juist zo uitgebreid
Ik merkte met borrelen dat het ook helemaal geen ding was, sowieso wisselend wie wel en niet drinken, en voelde me net zo op mân gemak eigenlijk en na afloop niet zo semi-aangeschoten voor de rest van de avond, haha. Ben wel benieuwd met uitgaan, maar dat staat pas einde van de maand op de planning.
3 likes
Ik had afgelopen weekend 3 borrels en alle 3 niks gedronken! Ging me makkelijker af dan gedacht!
7 likes
Ik vind het juist leuk dit te lezen! Klinkt als een goeie dag en ik vind je gedachten/overwegingen heel herkenbaar
Voor mij valt er geen feestje en/of festival in die 30 dagen, maar ik kan het altijd doortrekken natuurlijk. Eind oktober/begin november heb ik er namelijk wel 2 op de planning staan
Hier is het weekend niet eens zon uitdaging: ik had zaterdag een barbecue met familie en mân zus had toevallig al corona 0.0 in huis en gisteren bij een vriendin gegeten, toen had ik mân eigen drankjes meegenomen want had het haar nog niet verteld!
Bij mij is het juist doordeweeks dat ik het merk: het is al een langere periode erg druk & ongezellig op werk waardoor ik aan het einde van de werkdag vaak uitgeteld op de bank neerplofte, met vaak een wijntje als âbeloningâ
Vorige week ging het overigens prima: zodra de werkdag is afgelopen pak ik wat fris te drinken en ik schud de dag van me af 
ooit als tip gekregen van een coach maar het werkt voor mij! Even een minuut je hele lijf los schudden en het voelt voor mij echt alsof er een last wegvalt. Eventueel een rondje wandelen buiten en dan ben ik klaar om te koken etc (de periode tussen einde werkdag en avondeten dronk ik altijd het meeste)
2 likes
het weekend was pittig, vooral gisteren;
familiefeest met schoonfamilie⊠eindeloos smalltalk, saai⊠gaat toch beter met een glas op
het is wel gelukt, daar ben ik nu blij om
vrijdag gaan mân vriend en ik uit eten, ik denk eraan om dan wijn te drinken, zou dan dag 8 zijn
1 like
gisteren hadden we een bespreking op mân zoontje zijn nieuwe school
dus ook allemaal nieuwe ouders om kennis te maken
heel leuk dat ze naast wijn en bier ook 0.0 bier hadden, ik werd er gek genoeg echt losser en wat zelfzekerder van met een flesje bier in mân hand, ook al was het zonder alcohol 
het lukt me echt een pak makkelijker om niet te drinken met al die alcoholvrije opties
2 likes
Hoe gaat het met iedereen?
Bij mij eigenlijk nog steeds wel prima. Heb gisteren ergens wat gegeten buiten de deur en dan drink ik net zo prima wat anders. Maar oke ik ben nog steeds niet echt uit geweest of op een date ofzo, dat is waar het allemaal wat meer een ding is 
Volgend weekend wel een verjaardag maar daar heb ik als het goed is een medestander en de rest weet al dat ik deze maand niet drink dus er zullen wel andere drankjes genoeg zijn. En bij die mensen voel ik me wel op mân gemak genoeg ook dat het verder geen ding is
Ik had wel echt een bijzonder chaotische week en meestal zou ik dan wel de neiging gehad hebben om toch aan de wijn of iets te willen om een beetje bij te komen/mân zorgen te vergeten of verdrinken, haha. Maar die behoefte had ik dus eigenlijk ook totaal niet.
4 likes
Ik ben nu bijna 3 weken bezig en ik merk het het meeste bij dit soort situaties inderdaad! Dat je dan lekker op de bank ploft en een wijntje âter ontspanningâ terwijl het uiteindelijk soms juist averechts werkt omdat ik er dan minder goed van slaap bijvoorbeeld
Ik ga volgende week op vakantie en heb een all inclusive geboekt dus dan zal ik ook zeker wel een cocktail nemen maar ik ben vooral benieuwd hoe ik na doe vakantie omga met âbodemdrangâ. Met helemaal niet drinken op een dag heb ik niet zoân moeite maar als ik eenmaal een glas wijn op heb, vond ik het vaak wel lastig om het bij 1 of 2 te houden. Niet dat altijd die hele fles leeg ging maar wel dat ik soms bijna automatisch een volgend glas pakte
Na de vakantie wil ik me daar meer op richten denk ik 
@buffel precies je laatste opmerking vind ik heel treffend! Probeer ik ook in gedachten te houden: als het 30 dagen niet lukt, des te meer reden om serieus bij jezelf na te gaan waarom niet. Klinkt goed dat je ermee wilt starten
3 likes
Kun je geen cola drinken als vervanger? Of redbull als het je echt om de energie gaat Of een alcoholvrij biertje? Hebben ze tegenwoordig ook overal wel!
Ik herken dat eerste overigens heel erg: ik ben van mezelf al gevoelig voor allerlei geluiden en situaties en ik merk wel echt dat ik daarin iets meer rust heb de afgelopen weken. Alsof ik het beter kan relativeren oid. En zoals ik zei: slapen gaat ook beter/dieper!
Als ik je zo hoor is het denk ik wel het proberen waard, wel/niet drinken doet beide wat met je lijf
1 like
Ik lees ook al eventjes mee en denk dat ik ook meedoe. Heb door de omslag van energie naar herfst echt een dip in mijn energie en algehele gesteldheid, vorige week zondag de hele dag brak geweest en nu al Ă©Ă©n week niet gedronken maar denk dat ik hem doorpak.
Gisteravond echt een gezellige avond gehad zonder alcohol en vanochtend zonder kater wakker geworden. Het is inderdaad een gewoonte geworden om even een kroegje in te duiken, uit eten te gaan of te borrelen op zaterdagavond en dan meerdere wijntjes achterover te tikken.
Terwijl mijn lichaam er vaak wel 2 dagen van slag is.
Long story short, ik join de club!
5 likes
Ik was gisteren op een verjaardag waar ik normaal wel wijn zou hebben gedronken en vast ook cocktails, etc. Maar ik zat gewoon aan de alcoholvrije rose (https://producten.makro.nl/shop/pv/BTY-X673405/0032/0021/Henkell-Sparkling-RosĂ©-alcoholvrij-750-ml van mn tante gekregen, jammer dat ze âm niet gewoon bij de AH hebben. Vind deze echt wel lekker en ook nog wel wat weg hebben van rose, alleen dan zonder die wrange nasmaak haha), en gingerbeer en dat was helemaal prima. Ook gewoon leuk verder. Vanochtend las ik een aantal appjes van anderen die toch een aardige kater hadden en toen dacht ik wel; chill dat ik dat dus nu ook niet heb. Niet dat ik vandaag heel productief ben maar voel me iig niet zo verrot, haha.
Verder merk ik eigenlijk vrij weinig trouwens, al is 3 weken misschien kort om echt dingen te merken? Of misschien heb ik de laatste 2 weken te veel stress, wat weer voor slechter slapen etc zorgt waardoor ik t allemaal niet echt merk of ik dronk mss sowieso niet zodanig veel dat ik het echt merk gestopt te zijn nu.
Ik heb ook nog niet verder gedacht of ik het hou bij deze maand of niet. Ik denk uiteindelijk niet dat ik echt helemaal ga stoppen, maar wil ook niet straks in oktober dan weer zoân inhaalslag gaan maken zo van ânu mag het weer!!â Om me heen doen ze nu ook deels mee door soms ook gewoon mee te doen met alcoholvrij of het in ieder geval af te wisselen.
3 likes
ik kom hier ook meedoen! Ik heb na afgelopen weekend besloten tot het eind van het jaar semi-nuchter te willen blijven. Ik had voor mezelf bedacht max twee glazen alcohol op een evenement, geen andere middelen. Dus niet helemaal hetzelfde als het topic aangeeft, maar het sluit er wel op aan. En wel zoveel mogelijk niet drinken natuurlijk, maar het zit hem voor mij meer in dat niet âall the wayâ (naar de tering) gaan en ik denk dat ik dat wel kan. Ik heb komende tijd trouwens ook niet heel veel evenementen gepland staan.
Ik zit al een tijd niet super lekker in mn vel en ik merk dat die weekenden uitgaan heel leuk kunnen zijn, maar er ook wel inhakken qua stemming, gezondheid en wat ik met die tijd ook kan doen (meer tijd voor hobbyâs en soort van opladen).
2 likes
Nou de 30 dagen zaten er op zich woensdag al op, hoewel ik had gezegd september, haha. Ik vond het prima te doen eigenlijk, maarrrrr ik ben niet in de situaties gekomen waarin ik het lastiger zou vinden niet te drinken. Geen dates en niet uit geweest. Nou ga ik vanavond uit en inmiddels twijfel ik een beetje, haha. We gaan eerst wat drinken bij iemand thuis en ik neem sowieso al wel een fles alcoholvrije rose mee, maar misschien dat ik me toch ook laat verleiden tot 1 aperol spritz oid. Hopelijk hebben ze ook een beetje degelijke opties bij die tent waar we daarna heen gaan, dat er niet alleen maar standaard bier en cola is ofzo.
Ik heb inmiddels weer meer zoiets van dat het prima zou zijn om af en toe te drinken, maar niet standaard altijd, en niet in mân eentje thuis bijv ofzo. Maar ergens voelt dat een beetje als terugkrabbelen, haha. Omdat ik dus ook aan de ene kant wel benieuwd ben hoe uitgaan zou zijn zonder te drinken. Ik weet ook totaal niet of mân medicatie nog steeds die vergelijkbare reactie geeft eigenlijk.
Ik wil denk ik vooral niet meer âdrinken om aangeschotenâ te worden als het ware. Dus geen treurig bier meer ofzo. En op zich is 0.0/<0.5 bier wat dat betreft prima, maar ik mis dus wel een beetje de variatie daarin, van die wat meer speciaalbiertjes enzo.
Met borrelmomenten op werk sowieso vind ik eigenlijk de alcoholvrije opties wel prima, dan ben ik ook de rest van de avond niet irritant half aangeschoten - wat fijn is want dan kan ik nog wat doen aan mn studie, haha (en in theorie sporten).
Maargoed, ik weet nog steeds niet of ik daadwerkelijk maat kan houden (en of een maximum van 2 op een avond ofzo zou werken) en ergens probeer ik met alcohol wel een beetje bepaalde dingen qua onzekerheden uit de weg te gaan, dus ik ben er nog niet over uit.
1 like
Ik heb afgelopen week weer wat gedronken, ik ben ook op vakantie en was eerder begonnen dan 1 september. Ik heb het eerder gehad over die âbodemdrangâ (of in ieder geval bijna gedachteloos een volgend glas inschenken) en ik heb het gevoel dat dat ook al veel minder is en ik hoop echt dat dat zo blijft als ik weer alleen, thuis en aan het werk ben, want dat zijn voor mij juist de momenten dat ik het meeste dronk.
Ik ben nu all inclusive op vakantie dus kan in principe continu drinken als ik dat zou willen maar merk dat 1 wijntje bij het eten volstaat, 1 cocktail, etc.
Maar zoals ik zei, maandag begint de werkweek weer en ik wil me vanaf dan houden aan niet drinken, tenzij uit eten of op een evenement, en dan ook echt tot het einde van het jaar oid. Het is goed bevallen!
3 likes
Ik begin vandaag met Sober October, heb me er helemaal niet mentaal op voorbereid, dus ben benieuwd hoe het gaat deze maand
3 likes
Het gaat me eigenlijk best makkelijk af! Ik ben 2 weken terug officieel begonnen na een avondje uit. Morgen ga ik bij een vriend eten en heb aangekondigd dat ik niet drink, neem zelf een paar alcoholvrije biertjes mee.
Ik ben benieuwd hoe de derde en vierde week gaan zijn.
1 like
Ik ga er ook weer voor. Net jarig geweest en nu tot kerst geen alcohol.
1 like