Wat bedoel je met voorspelling? Wanneer je ongesteld wordt? Ik gebruik al een paar jaar Flo. #nospon
Overzichtelijke, accurate en gratis app (je kan wel upgraden en en abo nemen maar vond ik niet relevant)
2 likes
Ja haha klinkt een beetje als een weersvoorspelling zo haha. Ik ga flo downloaden!
4 likes
Ik ben hier ook op zoek naar, vind het zoân worsteling elke maand. Wat zijn jouw voornaamste klachten? En heb jij al iets aan voeding veranderd?
Ga nu uit wanhoop starten met monnikspeper, onder de noemer baat het niet dan schaadt het niet 
Verder schijnt bij sommigen Citrizine (anti histamine) te werken op de ergste dagen, dat staat ook nog op mijn probeer lijstje.
Vervelend dat je er ook zoveel last van hebt. Bizar he, dat het dan ineens weg is door menstruatie. Over macapoeder heb ik nog niet eerder gehoord, daar ga ik eens meer over opzoeken, dank!
Bij mij begint het heel duidelijk rondom de eisprong. Ineens kan ik niet meer inslapen, word ik veel te vroeg wakker, ben ik ontzettend gespannen/angstig/depressief. Daarnaast inderdaad ook meer vermoeid en ik kom dan ook veel moeilijker uit mân woorden. Tot dat ik menstrueer. Daarna voel ik me twee weken on top of the world, waarna ik weer volledig instort vanaf eisprong.
Ben al eens naar de gynaecoloog geweest. Er waren twee opties. De optie hormonale anticonceptie (voor mij ongeschikt) of antidepressiva slikken in die twee weken. Dat laatste vond ik toch wel heel heftig, waardoor ik nu nog even verder struggle.
Het is jammer dat er nog zo weinig over bekend is.
4 likes
Ik las laatst dat vrouwen in Ă©Ă©n maand meer hormoonschommelingen meemaken dan een man in hun hele leven.
4 likes
De laatste tijd voel ik mij de eerste dagen van mijn menstruatie best wel slecht. Veel buikpijn maar als ik genoeg pijnstillers neem is het wel te doen. Maar ik voel mij ook zo oncomfortabel. Tampon zit niet lekker, maandverband zit niet lekker, ondergoed niet, kleding ook niet. Eigenlijk wil ik gewoon in joggingbroek op de bank liggen en niet naar buiten.
Ik ga toch maar menstruatieondergoed kopen denk ik. Om te proberen. Krijg ook veel jeuk/irritatie door tampons en maandverband.
1 like
Gebruikt iemand menstruatie ondergoed? Welk merk is aan te raden? En hoe was je zoiets?
Ik gebruik modbodi. Wel vooral vooral âs nachts, dan is het een uitkomst omdat ik hele zware menstruatie heb de ergste dagen. Voor mij betekend het echt dat ik er nietâs nachts uit hoef om te verschonen vanwege doorlekken.
Overdag vind ik het de eerste dagen niet fijn maar de lichtere dagen wel. Zo:ân broekje kan toch watâ zwaarâ gaan voelen en ik red het dan niet met een broekje de hele dag bij de eerste 2 dagen.
En wassen, ik spoel het eerst uit tot het water schoon is. Officeel in koud water maar doe het ook vaak onder de douche als ik toch er al onder sta. En daarna gaat het mee in de 30 graden was. Dan ligt het soms heel even te wachten maar omdat ik het al helemaal schoon heb gespoeld voelt dat niet vies.
3 likes
Ik wil het ook voor in de nacht gebruiken. En dat wassen klinkt niet heel veel meer om te doen, dus dat is fijn.
Gebruik je het al lang en blijven ze lang mooi/goed? Ik vind het namelijk best prijzig, maar als ik er lang mee kan doen is het een goede investering.
Ik gebruik ze nu ongeveer een jaar (misschien iets langer) en zien er nog helemaal goed uit.
1 like
Ik heb gewoon een maand overgeslagen blijkbaar, volgens mij nog langer en inmiddels natuurlijk duizend zwangerschapstesten verder⊠kreeg ik ineens een krampen in mijn rug en buik gisteren en ja hoor, vandaag ongesteld. En nu ga ik al de hele dag dood van de pijn, krijg even alles met terugwerkende kracht geloof ikđ
Maar het ergste is mijn hoofd vol acné, hopelijk gaan mijn hormonen nu snel weer normaal doen.
1 like
Kun je bij zwart menstruatie ondergoed wel zien wanneer het âvolâ is of ga je dan op een bepaalde tijd af? Bij mij wisselt het als ik menstrueer heel erg hoeveel het is.
Het voelt dan wat dikker ofzo!
2 likes
Ik ga even zitten huilen in een hoekje.
Na 5 keer dragen is mijn snuggs al kapot. Hele boven naad is eraf.
Helaas heb ik ze al vanaf mei in huis dus geen idee of ze een nieuwe sturen.
Vind het belachelijk snel en heb er niks geks mee gedaan.
Heb ze maar even gemaild.
1 like
Wat rot, hopelijk lossen ze het netjes op
1 like
Even een vraagje. Al jarenlang ongesteld, nooit regelmatig (als in 2x per jaar max). Alleen door het afvallen, ben ik dat nu ineens dus wel. Met daarbij ook de, volgens mij, bijbehorende klachten. Herkennen jullie de volgende pmsklachten?
Bozig
Angstig
Minder voelen voor partner
Afgevlakt
Agressief
Snel geirriteerd
Ik word echt helemaal gek van mezelf en helemaal als dit elke maand terug komt.
3 likes
Ja, dit heb ik ook. Ene maand erger dan de andere maand. Het kan zijn dat een spiraal helpt, maar bij mij werd het juist nog erger. Nu slik ik alleen elke dag teunisbloemolie, dat helpt wel meer.
Ik heb ook weleens gelezen dat ander soort voeding kan helpen.
Ja dit heb ik helaas bijna elke maand een paar dagen. Heb dan echt de hele dag de neiging om mensen te stompen zo boos ben ik dan. Om niks 
Ik had dit inderdaad niet toen ik mijn mirena spiraal had, dus is nu weer ff wennen
Ik weet precies aan de hand van de extreme hoofdpijn die ik zoân twee dagen voor mijn menstruatie krijg wanneer ik ongesteld moet worden. Dit is bij mij echt van het laatste jaar ongeveer. Heel irritant maar herkenbaar dus ja. Ik heb tot nu toe geen pijnstiller die helpt helaas.
1 like
Ik ben daarvoor magnesium gaan bijslikken. Had in Period Power of een ander boek gelezen dat vrouwen met dit soort PMS-klachten vaak een magnesiumtekort hebben. Dat kan je ook laten testen natuurlijk. Het is bij mij meer DIY (combi van gewone supplementen en als ik die te vaak vergeten ben losse zakjes magnesiumcitraat om te drinken rond mân PMS), maar het helpt mij wel. Ik heb het sindsdien eigenlijk niet meer gehad, terwijl ik eerder echt niet meer kon functioneren door de hoofdpijn. Heb vaak gedacht dat het stressklachten of corona was, tot ik het een keer ging tracken.
3 likes