Menstruatie/PMS topic

[Flamoes]

Ik lees dus op heel veel feministische websites/blogs/instagrams dat het NIET normaal is dat je mega erge pijn hebt bij je menstruatie en dat je je vooral niet moet laten afschepen door een arts die beweert van wel, maar wat moet je dan?
Ik heb zo’n hoofdpijn rond mijn menstruatie dat ik moet overgeven en geen licht kan verdragen. Ik ben weer aan de pil gegaan dus hopelijk helpt dat, maar wat moet je anders? En wat betekenen die berichten? Dat je aan een mega erge aandoening lijdt?
Ik ben ook echt best ‘hypochonder’. (Niet echt dus sorry dat ik deze term zo losjes gebruik maar ik kan me gewoon soms erg druk maken.)

Thuis blijven van je werk iedere maand kan ook niet echt…

[Luzarl]

Nee is inderdaad niet normaal. Werken er meerdere huisartsen in je praktijk? Misschien eens vragen om een andere. Hoofdpijn is lastig, misschien een verwijzing bij de neuroloog afdwingen? Wat probeer je zelf al? Excedrin?
En nee je hoeft niet per se iets super ernstigs te hebben, maar je kan endometriose hebben of cystes bij heeeeeel veel buikpijn

[Flamoes]

Een andere pil bedoel je?

Ik ben dus sinds mijn 11e ongesteld en slik sinds mijn 15e de pil. Ik was altijd wel ‘zwaar’ ongesteld maar toen ik met de pil stopte kwam die hoofdpijn dus. Nu weer met de pil begonnen dus hopelijk helpt dat.

Een andere huisarts kan wellicht helpen.

[Luzarl]

Nee excedrin is een hoofdpijnmedicijn. Dat kan je eens proberen? Het werkt ook tegen de overgevoeligheid bij licht.

[Chuckie]

Ben je wel eens naar een specialist doorverwezen? Je kan ook de pech hebben dat er niks “mis” met je is als in endometriose of iets anders vervelends, maar dat je toch “gewoon pech” hebt. Maar dat betekent ook niet dat er niet verder gezocht kan worden naar iets waarmee je je klachten kan minimaliseren. En het is ook wel fijn om dat zeker te weten. Ik had zelf andersoortige klachten dan jij, maar ben uiteindelijk naar de gynaecologen bij de Vrouwenkliniek in Amsterdam ZO geweest en daar is wel goed met me gekeken naar wat zou werken voor mij, en nu hoef ik me iig niet meer druk te maken om iets als endometriose. Tis nog steeds niet optimaal, mijn menstruatie, maar ik hoef niet meer twee of drie dagen vanalles af te zeggen/niet te functioneren. Mn huisarts zei tegen mij dat als je flink je ritme/schema aan moet passen vanwege menstruatieklachten het toch goed is dat een keer uit te laten zoeken (en dan bedoel ik even niet dingen als “dat rennen van die marathon stel ik even een dagje uit”, maar vind dat van jou echt wel heftig klinken!).

[Rummi]

Oh Thanks voor de tip! Scheelt €30 als ik ze wil bestellen

[crazyplantlady]

Dit klinkt voor mij als migraine! Ik had dat ook jaren standaard een paar dagen voor m’n menstruatie, niet met kotsen gelukkig maar wel gevoelig voor licht, aura van te voren, helemaal wazig zijn. Migraine uit zich bij iedereen op een andere manier. Heeft dus wel iets met je menstruatie te maken qua hormonen, maar niet met je eileiders of baarmoeder ofzo. Misschien goed om eens naar de huisarts te gaan en dit te bespreken, die kan je evt ook migraine medicijnen geven (zoals anti misselijkheidspillen).

(ohja mocht het dit zijn, dan is het heel normaal om thuis te blijven want het is gewoon een neurologische aandoening!)

[Howth]

Even een oud topic omhoog halen voor een vraag:

Gebruikt er hier iemand de organicup? Hoe bevalt het je?

[anon81733682]

Ik zou even kijken in het menstruatiecup topic als ik jou was!

Verder ga ik vandaag echt kapot van de buikpijn zit thuis te ‘werken’ met pijnstilling en een kruik maar het is echt niet te doen.

[Nestley_Toulhouse]

Ik ben gisteren ‘onverwachts’ ongesteld geworden en mijn hoofd lijkt het niet te kunnen rijmen. Ik was zo verbaasd. Het is wel volgens cyclus denk ik (?) maar ik ben zo niet ‘in balans’ met, of bewust van, mijn lichaam de afgelopen maanden dat ik het gewoon een soortvan ‘oneens’ ben met deze menstruatie. ‘Vroeger’ wist ik exact wanneer de bloedweek zich zou aandienen. Dan ben je toch ‘voorbereid’. De afgelopen maanden denk ik steeds dat ik iets verkeerds heb gegeten en daarom enorme buikpijn heb om later pas te beseffen dat dat natuurlijk de aankondiging was. Gewoon elke maand opnieuw. Het is dat de pil troep is en ik het echt niet nodig heb, anders zou ik het gewoon gaan slikken zodat ik zelf kan bepalen/of meer voorbereid ben op wanneer het komt. Kga maar eens een app met een wekkertje zoeken.

[sweetener]

Ja die app Clue is heel handig!

[Vloeistof]

ik gebruikte tijdens mijn menstruatie altijd always maandverband en/of ob tampons maar kreeg eigenlijk altijd last van een geïrriteerde huid, jeuk en droogheid daar beneden. Dat begon dan rond de laatste dagen van mijn menstruatie en duurde tot een aantal dagen daarna.

Ik was me alleen met water. Nu ben ik over op yoni tampons en maandverband maar alsnog wel last. Het is wel minder maar niet helemaal weg.

Heeft iemand misschien tips oid voor nog ander maandverband of wat zou kunnen helpen.

Een menstruatiecup zie ik niet zo zitten

[coffeebreaks]

Ovulatie?

[Polska]

Ik heb in tijden niet meer zo’n enorm verdriet gehad omdat er iets niet ging zoals ik had gepland (dit is mijn 2de dag van ongesteldheid).

Was van plan een taart te bakken, maar de rabarber die ik bij de groenteboer op de markt had gehaald paar dagen terug is nu niet goed genoeg meer voor de taart. Ik heb net zo hard erover gehuild dat mijn vriend er helemaal niks meer van snapte en vroeg “moet je nu huilen om een taart?”

Tot het bij hem doordrong dat ik ongesteld ben en alle tegenslagen 10 x erger aankomen. Hij moest zo hard lachen dat ik ook wel mee moest lachen over dat ik het zo zielig vind voor de rabarber.

[Crystalfire]

Ughhhh het is echt niet oké meer hoeveel bloed ik verlies (m’n hoeveelheid bloed is meer dan verdubbeld sinds koperspiraal die ik nu 1 jaar heb). Als ik vandaag op werk was geweest in plaats van morgen had ik letterlijk naar huis gemoeten door hoe erg ik net weer doorgelekt was. Ik gebruik altijd de grootste maat tampons die er zijn, maar binnen 1 uur zijn die al compleet vol. Ik lek nu bijna elke ongesteldheid wel 1 of 2 keer door op de meest heftige dag En de buikpijn is ook echt kut vandaag, zo toch maar wat naproxen slikken.

[Vloeistof]

Ik ben gisteren ongesteld geworden en voel me mentaal echt vreselijk. Ik ben boos en verdrietig om helemaal niks. Ik heb ook geen zin om uit bed te komen

[Vloeistof]

Ja gelukkig wel! Gisteren was wel echt extreem en als ik er ook aan terug denk schaam ik me een beetje dat ik om niks zo verdrietig of boos werd. Maar op dat moment kon ik echt niet relativeren. Blijft gek en irritant hoe het werkt, hormonen.

Ah hoofdpijn is ook zo rot. Heeft het slapen geholpen?

[Random]

Herkenbaar! Ik heb dit juist vaak 1/2 dagen voordat ik ongesteld moet worden.

Ik wil niets meer maar vind in mijn hoofd wel dat ik eigenlijk heel veel moet doen. Probeer het meer te accepteren dat het op dit soort dagen niet wil maar dat is zooo lastig. Sla het liefst de hele dag over.

[Swelgje]

Kennen jullie het boek De Cyclus Strategie? Daar wordt je hele cyclus in beschreven aan de hand van seizoenen en alle emoties/gevoelens die daar bij kunnen horen. Klinkt misschien beetje zweverig maar zo is het helemaal niet. (Ben alleen niet weg van de Nederlandse vertaling.) Heeft mij heel erg geholpen bij het accepteren van mijn pmdd omdat ik er zoveel last van hen. Dus echt paar dagen depressieve gevoelens, heel onzeker, extreem angstig en af en toe ook heel onredelijk boos op alles en iedereen. Het idee dat ik nu weet wat de oorzaak is (een van mijn hormoonlevels daalt niet goed terwijl de andere wel stijgt, heb even de precieze namen niet paraat) helpt mij om het te accepteren. Helaas nog geen oplossing gevonden zodat het niet meer zo hevig zou zijn.

[Swelgje]

Ja klopt.Omdat het heel erg uitgaat van de invloed die hormonen hebben en wat er gebeurt als die levels veranderen.
Er is ook een boek (ik denk een paar maanden geleden verschenen in het nederlands) wat over de pil en invloed daarvan gaat. Het heet: Je brein aan de pil. Misschien is dat dan interessant. Ik ken het verder niet omdat het voor mij niet van toepassing is.