Ja klopt.Omdat het heel erg uitgaat van de invloed die hormonen hebben en wat er gebeurt als die levels veranderen.
Er is ook een boek (ik denk een paar maanden geleden verschenen in het nederlands) wat over de pil en invloed daarvan gaat. Het heet: Je brein aan de pil. Misschien is dat dan interessant. Ik ken het verder niet omdat het voor mij niet van toepassing is.
Klinkt wel interessant @Swelgje! Ben er altijd wel in voor dat soort boeken.
Overigens merk ik ook dat het hand in hand gaat met voeding, beweging en slaap. Wanneer ik in deze periode bewuster omga met mijn voeding (dus niet toegeef aan cravings), blijf sporten (en niet op de bank ga hangen) en meer uren slaap gaat het mentaal ook in deze week altijd veel beter.
Maar de ene keer weet ik heel bewust om mijzelf te denken en de andere keer is dat ver te zoeken 
Ik weet ook even niet meer waar ik het moet zoeken. Vanochtend pijnstillers ingenomen voor de pijn (rond 10.15) maar ik hield het echt niet uit om 5/6 uur te wachten dus heb net maar weer gepakt en lig nu op bed met een warmtekussen (top met 25 graden 
Mijn menstruatie was laat. Had wel al buikpijn. Sinds gister mega erge buikpijn waar ik ook snachts van wakker werd. Nu misselijk en trillerig en super warm. Voel me er echt ziek van. Wtf is dit? Heb ook al meds genomen maar die helpen niks.
1 like
Voor degenen die hun ovulatie voelen? Hoelang duurt dat meestal? En hoe voelt het. Heb nu al twee dagen op random momenten een soort onbekende kramp. En bedacht net dat t misschien mijn ovulatie kan zijn.
Ik voel een soort van zeurende pijn/kramp en ben best misselijk wanneer ik ovuleer.
Ik ben trouwens zooo sip!!! Ik zorg sinds bijna 6 weken een stuk beter voor mijzelf dan normaal, waardoor ik een stuk beter in mijn vel zit en me veel fitter voel dan normaal, maar juist daarom valt het deze maand extra op dat mijn humeur heeelemaal nergens op slaat in de premenstruele periode. Ik had een superleuk weekend op de planning staan, maar vrijdagochtend werd ik verdrietig wakker en sindsdien ben ik verdrietig - boos - verdrietig - apathisch - boos en moet ik heel veel moeite doen om enigszins aanwezig te zijn bij de leuke activiteiten waar ik hiervoor zo naar uitkeek. 
Ik heb wel het gevoel dat het een stukje minder erg is dan normaal, maar juist omdat ik me de afgelopen weken zo goed voelde vind ik het contrast zo beangstigend. Normaal gesproken ga ik van een okĆ© gevoel naar een afschuwelijke week (en krijg ik vaak ook auraās en migraine, ben ik misselijk etc), maar deze maand voelde ik me juist heel content en oprecht blij, en lijkt het nu plotseling alsof ik alle enthousiasme of energie kwijt ben. Dat dit ook elke maand een heeele week moet duren, mpf, echt oneerlijk.
Heeft iemand hier ook last van gehad?
Ik slik nu 5 jaar de pil en voorheen kom ik hem gewoon langer doorslikken. De afgelopen paar maanden probeer ik het alsnog door te slikken, maar krijg ik last van doorbraakbloedingen als ik hem langer dan een week doorslik. Ik slik de pil door op advies van de huisarts door heftige menstruatieklachten, maar ben toen na advies uiteindelijk geswitched van pil. Dit probleem houdt alleen alsnog aan
Dit probleem had ik precies ook! Alleen slikte ik m niet door op advies van de huisarts. Eerst lukte twee maanden doorslikken prima. De laatste maanden kreeg ik steeds na 5 dagen doorslikken een doorbraakbloeding. Omdat ik er zo moe van werd, heb ik toen maar besloten te stoppen met de pil.
Voor iedereen die hier wel eens iets schrijft over kwaaltjes/problemen/gedoe met je cyclus of menstruatie: ik vind het boek Period Power van Maisie Hill echt een aanrader!
Ik ben ruim volwassen en ik beschouw mezelf als een geĆÆnformeerd persoon, weet best hoe ik gezond moet leven etc., maar dit boek was zoān eye-opener! Zoveel info over wat er gebeurt in je lijf gedurende je cyclus. Zoveel dingen die ik niet eerder wist.
Dit zou serieus lesstof moeten zijn op scholen.
Er staan ook tips in waar je op kunt letten om te weten in welke fase van je cyclus je zit (ook als je heel onregelmatig bent), hoe je je cyclus kunt reguleren zonder synthetische hormonen enz.
En wat ik zelf nog het fijnste vond: er staan wetenschappelijke verklaringen in voor hoe het kan dat je je soms mentaal of fysiek zo verrot voelt. Best geruststellend. De schrijfster geeft dan ook aan hoe je kunt proberen om gebruik te maken van de verschillende fasen van je cyclus. En dat het ok is als je in die rampzalige week voor je ongesteld moet worden lekker rustig aan doetš
Ik denk dat dit een van de nuttigste boeken is die ik ooit heb gelezen.
Als het even kan de Engelse variant lezen, want in de NL vertaling zijn de laatste hoofdstukken niet opgenomen om onverklaarbare redenenš¤·š»āāļø
TLDR: lees Period Power van Maisie Hill. Echt. Lees het.
3 likes
De laatste hoofdstukken komen in een tweede boek. Ik heb het eerste boek wel gekocht in het Nederlands maar me nogal geƫrgerd aan de vertaling, iets te populair naar mijn smaak. Dus ga nu de engelse versie kopen want vind het inderdaad een fantastisch boek!
2 likes
Nee, dit gaat echt uit van je natuurlijke cyclus. Wel heel interessant als je daar over wil lezen maar niet van toepassing als je aan de pil bent. Zag laatst wel in de boekwinkel āje brein aan de pilā liggen. Misschien is dat dan wel interessant om te lezen. Over de invloed van de pil op je hersenen en keuzes die je maakt.
Ik snap wat je bedoelt en ik vond het in het begin ook in de Engelse versie even wennen aan het populaire taalgebruik, maar ik denk dat dat misschien een keuze is geweest om het ook wat toegankelijker te maken voor jonge meiden.
Maar mijn moeder wilde het na mij lezen en toen moest ik wel wat begrippen uitleggenš
1 like
Als je specifiek info over pilgebruik zoekt, sluit het wellicht niet helemaal aan, maar ik denk dat het evengoed nuttig is om te weten wat er gebeurt tijdens je cyclus.
Maisie Hill is alleen niet heel enthousiast over pilgebruik, dus als je daar geen zin in hebt, kun je beter iets anders kiezenš
1 like
Ik heb voor het eerst in 5 jaar mān menstruatie (had een Mirena) en ik ben helemaal enthousiast, alsof het weer mān eerste keer is. Ik kan nu een cup testen en ik heb Flo gedownload zodat ik alles kan tracken.
3 likes
Update: heb net mān cup geleegd na 7 uur en er zat gewoon zeker een eetlepel in! Ben benieuwd na de nacht
1 like
Ah klinkt interessant! Denk dat ik hem wel ga aanschaffen.
Ik kwam hier om te vragen of er meerdere mensen zijn die tijdens hun ovulatie ook zo uitgeput zijn. Heb een beetje zitten googelen maar ben benieuwd naar ervaringen. Ik heb net vakantie gehad en ben maandag weer begonnen met werken maar voel me echt uitgeblust. Ben tijdens mān menstruatie ook zo ontzettend moe maar dat komt denk ik door bloedverlies (heb een laag hb). Ga iig mān symptomen meer bijhouden.
Vanaf mijn ovulatie tot mijn menstruatie voel ik me juist vaak heel goed. Ik voel me na mijn menstruatie vaak een paar weken erg crappy, terwijl dat theoretisch gezien juist een energieke periode zou moeten zijn.
Vervelend dat jij het rond je ovulatie hebt.
Complex gebeuren met al die hormonale processen elke maand in ons lijf.
Mannen intussen: lekker steadyš
1 like
Ik ben tijdens mijn ovulatie ook echt niet vooruit te branden. Ik zou hele dagen willen slapen. Als ik dan ook thuis kom van werk ben ik helemaal kapot. Ik ben tijdens mijn menstruatie ook wel moe maar heel anders. Dan is het niet dat ik heel de tijd wil slapen. Ik heb eigenlijk maar 1 week dat ik me altijd goed voel en fitter. Zou fijn zijn als er wat voor was want soms val ik bijna om op de bank.
1 like
Ja zo voel ik me nu dus! Werk lukt ook echt niet goed. Dus tijdens mn ovulatie en menstruatie voel ik me gesloopt dus maar 2 weken per maand dat ik me (normaal gezien) fit voel?? Echt zo oneerlijk dit.
Ik heb gelukkig werk waarbij ik mijn eigen uren in kan delen en als ik dan moe ben even kan rusten, maar het is erg zwaar inderdaad. Ik ben al de hormonen ook echt zat. Niet eerlijk dat we dit elke maand hebben inderdaad!
1 like