Menstruatie/PMS topic

Gezondheid
#1463

Sorry, het was niet mijn bedoeling om je angstig te maken. Maar de perimenopauze is de periode voor de overgang. Ik menstrueer gewoon nog, maar heb er dingen bij gekregen die ik nu pas kan plaatsen. Ik ben 43 trouwens, en als ik een beetje kijk naar de andere vrouwen in mijn familie verwacht ik nog wel zo’n 7 jaar te moeten voor ik echt in de menopauze kom.

@YellowBird Nee, nog niet echt in verdiept. Ik moet zeggen dat ik er ook niet heel happig op ben, uiteindelijk is dit (hoe irritant ook) een natuurlijk proces en wil ik daar ‘gewoon’ doorheen. Ik weet er te weinig van af, maar weet nog wel dat toen mijn moeder door de overgang ging en zij de pil aangeraden kreeg, er bij werd gezegd ‘er is wel een hoger risico op kanker’. Dat is natuurlijk al 2 decennia terug en wellicht zijn de mogelijkheden / inzichten inmiddels anders, maar ik volg liever de weg van de natuur dan dat ik onnodige risico’s opzoek.

1 like
#1464

Ik vind het wel gek dat tegenwoordig veel vrouwen zweren bij die hormonen, dat je bijna denkt dat je dom bent om het niet te doen.
Maar inderdaad als je de risico’s leest word je daar toch niet echt blij van. Verhoogde kans op kanker staat er nog steeds bij.
Ik denk dat ik het ook niet zo snel zou gebruiken, mits ik er een beetje okee doorheen kom de komende jaren.

1 like
#1465

Die verhoogde kans op kanker is gebaseerd op een verkeerd geïnterpreteerd onderzoek (WHI). Je hebt je hele leven lang die hormonen gehad, zou wel gek zijn als je daar ineens kanker van zou krijgen. Er zijn echt veel nieuwe inzichten. (Als je zelf oestrogeengevoelige kanker hebt (gehad) is het wel wat anders).
Je zou op instagram eens kunnen beginnen met dr Lotte van Dijk, Kelly Kasperson en Mary Claire Haver. Die delen veel nuttige maar hapbare informatie. Lotte van Dijk (was zelf huisarts) heeft een document waar je mee naar je huisarts kunt, met wetenschappelijke bronnen.

@FrauHelga De pil is heel anders dan bio-identieke hormoontherapie. Die hormonen zijn synthetisch.

7 likes
#1466

Dankjewel voor de info! Ik las over verhoogde kans op borstkanker op thuisarts.nl, maar misschien gaat het daar weer over net andere hormonen.

Ik ga er me er nog eens beter in verdiepen, om voorbereid te zijn mocht het nodig zijn.

#1467

Dat is de verouderde informatie, gebaseerd op dat WHI. Maar als je je er in gaat verdiepen zul je dat snel genoeg tegenkomen.

2 likes
#1468

Inderdaad, dat is verouderde informatie. Helaas zijn de bijsluiters nog steeds niet aangepast.

Ik gebruik sinds 2 jaar bio identieke hormonen en ik heb echt mijn leven weer terug. Zelfs klachten die ik niet aan de perimenopauze linkte (maagzuur, hielspoor, zere schouder, brainfrog) zijn verdwenen.
Ik kon niet tegen de synthetische hormonen uit de pil, maar dit gaat heel goed.
Ik ga nooit meer stoppen. :grin:

7 likes
#1469

Ik ben helemaal voor hormoontherapie bij overgangsklachten, maar ik zou wel opletten met hoe stellig mensen hier zeggen dat de risico’s er absoluut niet zijn. De info op Thuisarts is recent nog genuanceerd (deze maand nog!) en wordt nu ook gebruikt door de gynaecologen.

@Huismus
Wat jij zegt dat je je hele leven geen kanker door “je eigen oestrogenen” zou kunnen krijgen en dan door suppletie “ineens wel” slaat nergens op. Je kunt helaas toch echt oestrogeen-afhankelijke borstkanker krijgen en je krijgt dan niet voor niets hormoontherapie = oestrogeen-remmers (of blokkers, hoe je het noemen wil).

8 likes
#1470

Ik zit ook aan HST die ze inzetten bij de (peri)-menopauze en hoewel ik het oorspronkelijk ben gaan gebruiken voor mijn endometriose pijn (lang verhaal) maar ik merk ook echt dat andere klachten (brain fog, gewrichtspijn, emotionele klachten om maar wat te noemen van vermoedelijk laag oestrogeen) goed aanpakt. Wel deels bio-identiek want van bio-identieke progesteron lig ik in de foetushouding van de pijn te creperen maar wel bio-identieke oestrogeen en het is ronduit fantastisch. Zo blij dat dit bestaat! Als het aan mij ligt blijf ik dit slikken tot ze over tig jaar mijn kist dichtdoen.

3 likes
#1471

Het was niet mijn bedoeling om zó stellig te zijn en dat laatste ontken ik niet (noem ik zelfs).
Mijn bedoeling was meer dat het wel de moeite waard kan zijn om je er wat meer in te verdiepen en er met een professional over te praten. Goed, dat had ik beter zo kunnen zeggen.

2 likes
#1472

Volgens mij is er nog onvoldoende bewijs dat bio-identieke hormonen minder risico’s met zich meedragen dan synthetische hormonen. Het wordt door veel vrouwen wel als prettiger ervaren

Grootste verschil tussen de orale anticonceptiepil (synthetisch oestrogeen en synthetisch progestageen) en hormonale therapie bij de overgang (een bio-identiek oestrogeen (verschillende toedieningswijzen) en een synthethisch óf bio-identiek progestageen; kan dus allebei) is met name dat de hormonen in “de pil” veeeeel hoger gedoseerd zijn. Dat verwachten vrouwen vaak niet!

Ik zal dit topic nu weer verlaten. Ik ben het er helemaal mee eens dat vrouwen veel te lang veel te bang zijn gemaakt, maar blijft staan dat er met de kennis van nu alsnog een genuanceerd verhaal nodig blijft.

En het is echt de bedoeling dat je na een aantal jaar (in principe max 5 jaar) stopt, haha sorry daarvoor.

3 likes
#1473

Dat zou dus ook achterhaald te zijn.
Toevallig van de week nog een post van dr Nathalie Roost over gezien. Volgens haar mag je het gebruiken zolang de voordelen opwegen tegen de risico’s en zou je die kosten-batenanalyse jaarlijks met je arts moeten maken.

1 like
#1474

:clown_face: Oke whatever doc.

4 likes
#1475

zou bij dit soort dingen wel eerder van de richtlijnen uitgaan dan van een eenling die ook nog eens niet per se vooraanstaand onderzoeker is op dit gebied. Het is gewoon een basisarts als ik het zo bekijk, niets ten nadele daarvan, maar maakt haar denk ik niet per se de autoriteit om blindelings te volgen

4 likes
#1476

Ik haal haar aan omdat zij hier toevallig van de week over gepost had. Ik noem haar geen autoriteit (maar een eenling lijkt ze me ook niet) en schrijf ook “zou”. Zijn genoeg andere bronnen over te vinden.

#1477

Pff kan je ook pms klachten hebben voor/rond je eisprong?

Vroeger had ik helemaal geen pms klachten maar hoe ouder ik wordt, hoe erger. Maar de laatste maanden heb ik de klachten ook de dag voor mijn eisprong lijkt het wel.

Echt kut ik ben zo klaar met elke maand die klote dagen :sob:

1 like
#1478

PMS kenmerkt zich vooral als voor de menstruatie en wanneer is bij iedereen verschillend. Vanaf eisprong is het bij mij altijd ellende dus daarom nu ook aan de hormonen voor die periode. Dat gaat mij op veel vlakken het beste af maar het kan zeker geen kwaad om dit bij een professional voor te leggen. Sterkte :people_hugging:

1 like
#1479

Ik heb dat vaak ook, weet niet of het pms is. Dan lees je dat vrouwen zich helemaal hot en sexy voelen rondom de eisprong, nou not me. Meestal ben ik vooral chagrijnig en moe.

4 likes
#1480

Zekerrrrr

Sinds mn bevalling voel ik mn eisprong ook altijd

1 like
#1481

Issa verwees me naar dit topic
Ik postte in psychologische klachten topic dat ik me afvraag of mijn sombere klachten door pmdd komen en vraagstuk over medicatie

“Ik denk wel eens misschien heb ik antidepressiva nodig, of deels in de maand. Maar ik kan misschien toch ook eens de pil weer proberen? Ik vond/vind het fijn zonder anticonceptiepil dat mijn lijf doet wat ie doet, zonder beïnvloed te zijn door kunstmatige hormonen. Maar waarom zou ik dan wel anti depressiva overwegen.
Misschien leest iemand met pmdd dit, wat zijn jullie overwegingen om (deel vd maand) anti depressiva te nemen en niet de hele maand een anticonceptiepil”

Waarom hebben jullie voor het een (of ander) gekozen?

#1482

Ik had gekozen voor 8 dagen per maand 5mg escitalopram, omdat ik al bekend was ermee en die vroeger redelijk goed voor me hielp. Dus ik koos wat ik al kende + vertrouwen in mijn huidige psychiater. En leef al tien jaar zonder pil of wat dan ook en dat beviel me goed.

Alleen later weer gestopt, omdat ik net zo hard triggerde met antidepressiva. Zelfde boosheid, wanhoop en verdriet, dus wilde eerder werken aan het soort situaties die me zo hard vielen.

Helpend waren: wat meer openheid tegen mn omgeving, wat meer rust durven vragen en dan ook nemen (ughl klinkt al zo gezapig, maar wel nodig om te benoemen met een dreumes in huis), mijn zelfkritiek en andere lastige gedachten observeren zonder snoeihard op mezelf te oordelen.

En bijv ook met mijn man bepreken wanneer ik wat minder belastbaar was, afspreken wat we beide doen wanneer we die dagen per maand irritaties voelen (hard gewerkt aan deëscaleren, ik kon echt wel een draak zijn), kijken wat helpt om het samen in een huis vol te houden die dagen per maand (structuur, rust, verbinding en hoop, soms juist afgesproken afstand). Ook de agenda er licht op aangepast (de pms week minder vol en minder huishoudshit). En juist fijne tijd met mn kindje prioriteren. En slaap! En gezond eten, iets vaker kort wandelen. Op werk sta ik mezelf ook toe iets minder te doen dan.

Ik weet het, de vraag ging over antidepressiva en hormoonoplossing. Maar dit heeft me het meest geholpen en miss haalt iemand er ooit nog iets uit, het voelt nu 20% minder zwaar en hoop voor mn gezin ook dat het minder zwaar voelt.

5 likes