Bij mij hielp de pil en spiraal niet. Nu slik ik iets meer dan een jaar anti depressiva, wel dagelijks (Sertraline) en sindsdien heb ik er nooit meer zo heftig last van. Het is voor mij echt de oplossing geweest.
2 likes
Je opties zijn inderdaad de pil of cyclisch antidepressiva. Voor mij helpt een SSRI echt goed, nu voor de tweede cyclus bezig: gebruik ongeveer 14 dagen per maand 10mg fluoxetine. Merk nog wel wat van PMS uiteraard, net wat geïrriteerder en cravings en moe, het is niet meer zo donker en uitzichtloos de hele tijd in die fase.
Heb alleen veel last van bijwerkingen (hoofdpijn) dus ik ga eens switchen naar sertraline denk ik. Maar bijwerkingen zijn heel persoonlijk.
1 like
Ik vind het wel interessant dat je fluoxetine op deze manier kan gebruiken? Omdat ik dacht dat je fluoxetine best wel even moet slikken (2-6 weken?) voordat je de eventueel positieve effecten ervaart, dus ik zou denken dat je het ook moet doorslikken. Al heeft het wel een lange halfwaardetijd… slik je het dan tijdens die pms fase of juist in de 14 dagen eromheen?
Deze video legt het goed uit!
4 likes
Wie weet er een simpele, gratis app om je cyclus bij te houden? Ik had vroeger Clue, toen ik zwanger probeerde te worden, en later nog Flo, maar alles kost tegenwoordig geld en apps zijn nou juist iets waar ik niet voor wil betalen.
Ik wil vooral mijn pms eerder herkennen en vooruit kunnen plannen qua activiteiten rondom menstruatie.
Heb je een iPhone? Apple Health is heel makkelijk in gebruik.
Nee, geen iPhone…
1 like
Ik gebruik Flo en dat werkt prima voor cyclus tracking zonder te betalen?
Oh, dan moet ik m opnieuw downloaden denk ik!
Is Clue tegenwoordig volledig betaald? Ben wel fan aangezien ze female driven zijn en hun data gebruiken voor onderzoek ipv het te verkopen.
3 likes
Ik heb Menstruatiekalender van SimpleInnovation. Die vind ik erg fijn, ook met dagboekfunctie om symptomen en stemmingen invullen.
1 like
Ik gebruik Clue gratis, ik krijg eens in de paar dagen wel een aanbieding voor korting maar die klik ik gewoon weg.
2 likes
Kost ook geld 
Ik heb een hele oude betaalde versie van deze app lang gebruikt die ik wel kan sturen? De standaardversie is trouwens wel gewoon gratis.
Ik kan deze dingen allemaal gratis bijhouden. Er is inderdaad wel een premium versie maar die heb ik niet nodig om mijn cyclus te tracken en stemmingen/symptomen in te vullen.
Nee maar je krijgt een duizelingwekkend aantal advertenties voor de betaalde versie als je de gratis versie gebruikt, incl notificaties 
2 likes
Ik krijg telkens als ik die app open reclame 
1 like
Die kun je wel wegklikken hoor! Je moet alleen eerst op de aanbieding klikken en daarna kruisje opzoeken geloof ik, beetje dom
Ik krijg eens in de zoveel tijd reclame maar zeker niet elke keer dat ik m open
1 like
Stom!
2 likes
Drip!
1 like