Oke whatever doc.
4 likes
zou bij dit soort dingen wel eerder van de richtlijnen uitgaan dan van een eenling die ook nog eens niet per se vooraanstaand onderzoeker is op dit gebied. Het is gewoon een basisarts als ik het zo bekijk, niets ten nadele daarvan, maar maakt haar denk ik niet per se de autoriteit om blindelings te volgen
4 likes
Ik haal haar aan omdat zij hier toevallig van de week over gepost had. Ik noem haar geen autoriteit (maar een eenling lijkt ze me ook niet) en schrijf ook āzouā. Zijn genoeg andere bronnen over te vinden.
Pff kan je ook pms klachten hebben voor/rond je eisprong?
Vroeger had ik helemaal geen pms klachten maar hoe ouder ik wordt, hoe erger. Maar de laatste maanden heb ik de klachten ook de dag voor mijn eisprong lijkt het wel.
Echt kut ik ben zo klaar met elke maand die klote dagen 
1 like
PMS kenmerkt zich vooral als voor de menstruatie en wanneer is bij iedereen verschillend. Vanaf eisprong is het bij mij altijd ellende dus daarom nu ook aan de hormonen voor die periode. Dat gaat mij op veel vlakken het beste af maar het kan zeker geen kwaad om dit bij een professional voor te leggen. Sterkte 
1 like
Ik heb dat vaak ook, weet niet of het pms is. Dan lees je dat vrouwen zich helemaal hot en sexy voelen rondom de eisprong, nou not me. Meestal ben ik vooral chagrijnig en moe.
4 likes
Zekerrrrr
Sinds mn bevalling voel ik mn eisprong ook altijd
1 like
Issa verwees me naar dit topic
Ik postte in psychologische klachten topic dat ik me afvraag of mijn sombere klachten door pmdd komen en vraagstuk over medicatie
āIk denk wel eens misschien heb ik antidepressiva nodig, of deels in de maand. Maar ik kan misschien toch ook eens de pil weer proberen? Ik vond/vind het fijn zonder anticonceptiepil dat mijn lijf doet wat ie doet, zonder beĆÆnvloed te zijn door kunstmatige hormonen. Maar waarom zou ik dan wel anti depressiva overwegen.
Misschien leest iemand met pmdd dit, wat zijn jullie overwegingen om (deel vd maand) anti depressiva te nemen en niet de hele maand een anticonceptiepilā
Waarom hebben jullie voor het een (of ander) gekozen?
Ik had gekozen voor 8 dagen per maand 5mg escitalopram, omdat ik al bekend was ermee en die vroeger redelijk goed voor me hielp. Dus ik koos wat ik al kende + vertrouwen in mijn huidige psychiater. En leef al tien jaar zonder pil of wat dan ook en dat beviel me goed.
Alleen later weer gestopt, omdat ik net zo hard triggerde met antidepressiva. Zelfde boosheid, wanhoop en verdriet, dus wilde eerder werken aan het soort situaties die me zo hard vielen.
Helpend waren: wat meer openheid tegen mn omgeving, wat meer rust durven vragen en dan ook nemen (ughl klinkt al zo gezapig, maar wel nodig om te benoemen met een dreumes in huis), mijn zelfkritiek en andere lastige gedachten observeren zonder snoeihard op mezelf te oordelen.
En bijv ook met mijn man bepreken wanneer ik wat minder belastbaar was, afspreken wat we beide doen wanneer we die dagen per maand irritaties voelen (hard gewerkt aan deƫscaleren, ik kon echt wel een draak zijn), kijken wat helpt om het samen in een huis vol te houden die dagen per maand (structuur, rust, verbinding en hoop, soms juist afgesproken afstand). Ook de agenda er licht op aangepast (de pms week minder vol en minder huishoudshit). En juist fijne tijd met mn kindje prioriteren. En slaap! En gezond eten, iets vaker kort wandelen. Op werk sta ik mezelf ook toe iets minder te doen dan.
Ik weet het, de vraag ging over antidepressiva en hormoonoplossing. Maar dit heeft me het meest geholpen en miss haalt iemand er ooit nog iets uit, het voelt nu 20% minder zwaar en hoop voor mn gezin ook dat het minder zwaar voelt.
5 likes
Bij mij hielp de pil en spiraal niet. Nu slik ik iets meer dan een jaar anti depressiva, wel dagelijks (Sertraline) en sindsdien heb ik er nooit meer zo heftig last van. Het is voor mij echt de oplossing geweest.
2 likes
Je opties zijn inderdaad de pil of cyclisch antidepressiva. Voor mij helpt een SSRI echt goed, nu voor de tweede cyclus bezig: gebruik ongeveer 14 dagen per maand 10mg fluoxetine. Merk nog wel wat van PMS uiteraard, net wat geĆÆrriteerder en cravings en moe, het is niet meer zo donker en uitzichtloos de hele tijd in die fase.
Heb alleen veel last van bijwerkingen (hoofdpijn) dus ik ga eens switchen naar sertraline denk ik. Maar bijwerkingen zijn heel persoonlijk.
1 like
Ik vind het wel interessant dat je fluoxetine op deze manier kan gebruiken? Omdat ik dacht dat je fluoxetine best wel even moet slikken (2-6 weken?) voordat je de eventueel positieve effecten ervaart, dus ik zou denken dat je het ook moet doorslikken. Al heeft het wel een lange halfwaardetijdā¦ slik je het dan tijdens die pms fase of juist in de 14 dagen eromheen?
Deze video legt het goed uit!
4 likes
Wie weet er een simpele, gratis app om je cyclus bij te houden? Ik had vroeger Clue, toen ik zwanger probeerde te worden, en later nog Flo, maar alles kost tegenwoordig geld en apps zijn nou juist iets waar ik niet voor wil betalen.
Ik wil vooral mijn pms eerder herkennen en vooruit kunnen plannen qua activiteiten rondom menstruatie.
Heb je een iPhone? Apple Health is heel makkelijk in gebruik.
Nee, geen iPhoneā¦
1 like
Ik gebruik Flo en dat werkt prima voor cyclus tracking zonder te betalen?
Oh, dan moet ik m opnieuw downloaden denk ik!
Is Clue tegenwoordig volledig betaald? Ben wel fan aangezien ze female driven zijn en hun data gebruiken voor onderzoek ipv het te verkopen.
3 likes
Ik heb Menstruatiekalender van SimpleInnovation. Die vind ik erg fijn, ook met dagboekfunctie om symptomen en stemmingen invullen.
1 like